文/山雨林夕
看完李開復(fù)的紀(jì)錄片《筑夢者之李開復(fù)懺悔錄》，自己安靜了良久。
他曾任職蘋果檩小、微軟、Google三家科技公司烟勋，后創(chuàng)辦了IT投資企業(yè)創(chuàng)新工場规求，被譽為“5000萬粉絲的意見領(lǐng)袖”、“幫助夢想家成功的創(chuàng)業(yè)教父”神妹。
就是這樣一位大眾眼中的成功人士颓哮，在面對疾病時也不禁感嘆“癌癥面前，人人平等鸵荠∶崦”
是的，疾病不會繞開夢想和成功，所有犧牲健康所獲取所謂的成功與夢想姨伤，在死亡面前都顯得荒謬可笑哨坪。
17個月的抗癌歷程，對李開復(fù)來說經(jīng)歷了死而復(fù)生乍楚，這期間的人生感悟当编，是用前半生的健康換來的心聲。
1徒溪、健康無價
健康的重要性眾所周知忿偷，但當(dāng)我們開始工作、生活時臊泌，就常常忽視了它的由來鲤桥。
不規(guī)律的就餐時間，加班渠概，熬夜茶凳，易怒，這些都在消耗著我們的健康播揪，但仍然有太多人為了成功和夢想贮喧，或者只是習(xí)慣，而讓自己慢慢陷入健康危機猪狈。
健康的生活并不需要犧牲所有工作的時間箱沦，只需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，讓自己的身心時刻處于平衡狀態(tài)雇庙，就會避免付出不必要的代價饱普。
保持良好睡眠，及時緩解壓力状共，養(yǎng)成運動習(xí)慣，是身心健康的重要保證谁帕。只有從基本的生活習(xí)慣開始意識到健康的重要性峡继，才知道它是什么都替代不了的。
2匈挖、珍惜緣分碾牌，學(xué)會感恩和愛
每個人都有自己的人生，每段人生都有既定的緣分儡循。
人生舶吗，就是由一個遺憾、再一個遺憾累加組合而成的择膝，當(dāng)你最終即將面對死亡的時候誓琼，就會發(fā)現(xiàn)這一生中，有太多值得嘗試的事情，卻被你無情地錯過了腹侣∈迨眨——電影《遺愿清單》
有一個很著名的護(hù)士看護(hù)了很多臨終病人，大部分的臨終病人最大的遺憾就是沒有和自己的家人在一起傲隶。
想來也可以預(yù)見饺律，無論事業(yè)多么成功，財富多么豐厚跺株，夢想一一實現(xiàn)复濒，在面臨死亡時，那些都不會再被記起乒省，只有家人是每個生命都逃不開的主題巧颈。
避免遺憾的方法，就是把每天當(dāng)成生命中的第一天作儿，善待所有有緣相見的人洛二、事、物攻锰。對新鮮的一切保持好奇心晾嘶，讓每一天都多一個喜悅的理由。
3娶吞、學(xué)會如何生活垒迂，活在當(dāng)下
人的一生可能是七十年、八十年妒蛇，也可能是三十年机断、四十年，我們永遠(yuǎn)無法預(yù)知下一刻的命運绣夺。
如果想要感受這個世界更多的美好吏奸，就用眼前多一些時間，守護(hù)好我們的健康陶耍，然后時刻活在當(dāng)下奋蔚，努力讓每件事情不留遺憾。
李笑來的《把時間當(dāng)作朋友》中寫到養(yǎng)成記錄時間開銷的習(xí)慣烈钞。只記錄每天的“事件-時間”泊碑，不需要談及感受、結(jié)果等毯欣。
例如馒过，1、早上去健身房酗钞，8:30出門腹忽，10:15離開来累。花費時間:105分鐘留凭。2佃扼、中午與朋友吃飯。12:00到餐館蔼夜，13:45離開兼耀。用時105分鐘。
看完這種方法求冷，發(fā)現(xiàn)和我在記錄的嬰兒喂養(yǎng)手記類似瘤运。
按照自己的方法，時間開銷的記錄可以簡化成 1匠题、健身8:30-10:15 105min ?2拯坟、與朋友吃飯12:00-13:45 ?105min 。
文中提到韭山，有時紙和筆比硬盤更加可靠郁季，我的觀點與作者相同。尤其是檢驗記錄時更加方便钱磅，容易讓自己感知到時間的使用狀態(tài)梦裂。
時間開銷記錄，并不是讓我們更加拼命地工作盖淡，而是是為了克服懶惰的習(xí)慣年柠，提高時間利用的效率，可以留出更多時間維護(hù)自身健康的褪迟，專注于每一個當(dāng)下冗恨。
4、我們的人生價值究竟是什么味赃？
如果再過二十年掀抹，過去的哪些人、事心俗、物會成為你腦海中最深刻的記憶呢渴丸？
如果再過二十年，你做的什么還會被人憶起另凌？
我們可能幻想過無數(shù)種活著的姿態(tài)，卻始終以一種姿態(tài)活著戒幔。
我們可能一輩子都沒發(fā)現(xiàn)自己的閃光點是什么吠谢。
我們可能就這樣日復(fù)一日地生活著。
此刻的你也許正在無憂無慮地享受年假诗茎，也許正窩在家里憂慮后天就要開始的工作工坊，也許你終于鼓起勇氣献汗，結(jié)束不喜歡的生活，開始追求夢想王污。
無論我們過著怎樣的生活罢吃，都不妨尋找一個自我價值的目標(biāo)，然后將它規(guī)劃為一個目標(biāo)體系昭齐，這個體系由每年尿招、每個月、每天的一個個小心愿組成阱驾，每實現(xiàn)一個心愿就谜，你所規(guī)劃的價值就增長一點。日積月累里覆，便是自己心中完整的自己了丧荐。
如果以死亡為起點，反推我們的人生喧枷，也許會有更多健康又偉大的生命真實地活在我們身邊虹统。
如果你還對未來充滿信心，不妨嘗試成為一個健康隧甚、真實车荔、又偉大的生命。
