我的人生高光時刻
大一的暑假：在大學(xué)中即將上任舞蹈隊隊長适揉，擔(dān)心自己的能力教不好我的師妹梅桩，于是就想辦法要怎么樣才能夠讓自己具備這種能力呢讯私？
就好像你要找一件東西缀皱，拼盡全力去找，真的會找到碌补，之后虏束，我就遇見了楠楠老師棉饶，一個靠著意志力在6個月從160斤瘦到94斤的人兒~ 讓我遇見了一個全新的自己
說舞蹈教練證其實只是我努力收獲的成果之一而已，不足為提镇匀。其實收獲更多的是五種思維方式: 你可能會驚奇照藻，只是跳舞你就能夠?qū)W到這么多思維方式？汗侵？我想說：是的哈哈哈幸缕！就像奇葩說中的一道辯論題：說正確的廢話~
逆襲思維
走出自己的舒適圈才是逆襲的開始~
跟很多人一樣，在舞蹈上晰韵，我的基礎(chǔ)并不是很好发乔，而我在剛接觸爵士舞的時候，竟然報了教練班雪猪，很多人會說：沒有基礎(chǔ)栏尚，你也上教練班？太不自量力了吧!
如果我當(dāng)時把這句話聽進(jìn)去了浪蹂，也許我就不會有那么多改變了~ 要想在一個新的領(lǐng)域快速上手
首先得要弄清楚哪個領(lǐng)域得一流標(biāo)準(zhǔn)是什么抵栈，當(dāng)時，我看到的是楠楠老師坤次，我把楠楠老師當(dāng)成我那個時候的一流標(biāo)準(zhǔn)，對標(biāo)努力斥赋。
在一個月里面缰猴，我領(lǐng)悟到了：好的學(xué)習(xí)模式是：慢比快快? 教練班比興趣班不同的一點是：教練班更注重基礎(chǔ)的練習(xí)，興趣班是以教舞蹈為目的疤剑。
高手思維
專業(yè)的教練可以根據(jù)你的學(xué)習(xí)狀況做針對性調(diào)整滑绒，提供訓(xùn)練反饋，讓你成長更加迅速
教練班最大的特點就是：用專業(yè)而不是業(yè)余的方式去練習(xí)
在平時的訓(xùn)練當(dāng)中隘膘，我們每一天都是不斷挑戰(zhàn)自己極限的一天疑故，對著極限努力，我們竟然能夠負(fù)重練手臂五首歌弯菊，體能一上午＋一下午都輕輕松松~當(dāng)然過程中是少不了汗水和淚水的~
不找老師自己練習(xí)舞蹈基本功的話纵势，可能會走很多彎路，反而浪費了大量的時間管钳，這也證明了為什么一些喜歡健身的人一般都喜歡找私教钦铁，因為私教可以根據(jù)你個人的肌肉類型，身體狀況和訓(xùn)練合理安排計劃才漆，并提供及時的反饋牛曹，這種反饋對于一個人來說是至關(guān)重要的，是快速提升的關(guān)鍵醇滥。所以：科學(xué)的訓(xùn)練方法=找對你的教練 很慶幸黎比，我找到了超营。
成本思維
絕大部分領(lǐng)域普通人根本就不需要練到專業(yè)級別，只需要熟練掌握阅虫，就能滿足生活需求
相信大家都有聽過：一萬小時定律：做什么事情演闭，只要積累到一萬小時，就能成為這個領(lǐng)域的高手书妻。
其實不然船响，舉個栗子：我們從小學(xué)三年級開始學(xué)英語，一直到大學(xué)畢業(yè)躲履，算每天學(xué)習(xí)兩小時见间，都有10000+小時了，為什么有的人英語還是處于低水平狀態(tài)工猜。
所以米诉，這10000小時里面就應(yīng)該有：專業(yè)的指導(dǎo)，思考篷帅，交流史侣，練習(xí)，反饋魏身，教練班的強(qiáng)度是非常大的惊橱，從早上九點一直到晚上十點晚一點甚至是凌晨一點才結(jié)束，長達(dá)10+小時的訓(xùn)練箭昵，從早上的熱身税朴，專業(yè)指導(dǎo)的體能，基本功訓(xùn)練到下午的片段家制，舞蹈教導(dǎo)正林，還有晚上的練習(xí)，鞏固颤殴，交流觅廓，加上楠楠老師的反饋，讓我們在一個全新的領(lǐng)域快速得到了提升涵但。一個月下來其實也才300+小時而已杈绸，才剛剛達(dá)到入門的階段，離熟練還差的遠(yuǎn)贤笆，現(xiàn)在我才明白楠楠老師說的：為什么教練證只是一張紙蝇棉，真正的還是自己的能力要好。
教練思維
學(xué)習(xí)克服枯燥學(xué)習(xí)的高原期：不斷給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的新鮮感
一直處于高強(qiáng)度重復(fù)的練習(xí)芥永，總會讓人覺得乏味篡殷，特別是進(jìn)行到7 8 天的時候，身心疲憊加上訓(xùn)練的成果沒有被很快看到埋涧，焦慮感壓力感一陣陣的朝著我們涌進(jìn)板辽，但是我知道奇瘦，只要你在學(xué)習(xí)，肯定會遇到這樣一個階段劲弦，所以我始終保持著“只要堅持就會有回報‘ 的信念堅持了下來耳标，在期間，我嘗試用不同的方法去刺激自己邑跪，自己練vs教他人練習(xí)vs自己拍視頻練習(xí)vs團(tuán)體一起練 保持對舞蹈的新鮮感次坡，楠楠老師每天也有在變著花樣給我們訓(xùn)練體能，為的就是讓我們保持新鮮感繼續(xù)堅持下去
整合思維
學(xué)會利用零碎時間画畅，整合到一個目標(biāo)上來
我的零碎時間都是為了一個大目標(biāo)：把舞蹈跳好
于是我就會利用休息時間來看理論【當(dāng)時要考】聽舞蹈的歌曲砸琅，看他人跳舞的感覺，然后努力去模仿
因為在課堂上轴踱，楠楠老師會把舞蹈的大致框架教給我們症脂，我就可以很好的利用零碎時間來整合/填滿這個框架。
