? ? 卵磷脂是每個(gè)人都需要補(bǔ)充的一個(gè)重要基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，人體里面所有的細(xì)胞膜都是由卵磷脂構(gòu)成的。
? ? ? 細(xì)胞膜上的卵磷脂占了整個(gè)細(xì)胞重量的40%-50%啃炸，卵磷脂能帶走體內(nèi)的脂肪拙徽，能把脂肪溶解在水里磨隘。好比說(shuō)一個(gè)很多油的燉鍋蒸其，洗潔精能把油溶解到水里侵歇，把鍋清洗干凈。卵磷脂在人體內(nèi)發(fā)揮的作用就是這樣的原理癣疟。
? ? 卵磷脂有四大功能。第一是對(duì)血管系統(tǒng)潮酒，是血管清道夫睛挚。第二是對(duì)肝膽系統(tǒng)，肝膽凈化劑急黎，卵磷脂缺乏容易發(fā)生脂肪肝扎狱。第三是對(duì)于面部的皮膚，是皮膚水潤(rùn)劑勃教，補(bǔ)充卵磷脂可提高皮膚含水量淤击。第四是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)，是健腦的營(yíng)養(yǎng)素故源，促進(jìn)腦部發(fā)育污抬，提高記憶力，腦神經(jīng)細(xì)胞中17%-20%是卵磷脂绳军，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要印机。
? ? 血管健康是人體機(jī)體所有營(yíng)養(yǎng)成份能夠及時(shí)運(yùn)送到五臟六腑的必要保證，人體內(nèi)的血管全長(zhǎng)連接起來(lái)门驾，大約總長(zhǎng)會(huì)達(dá)到15萬(wàn)公里射赛！特別提醒：15萬(wàn)公里的血管，一毫米都不能堵奶是。即使堵塞一毫米對(duì)健康都是非常大的影響楣责。
? ? 過(guò)多的脂肪垃圾沉積于血管壁會(huì)堵塞血管，脂肪不溶于血液聂沙，附著沉淀于血管壁秆麸，血液會(huì)受阻。卵磷脂與脂肪結(jié)合化為小顆粒隨血液流出血管逐纬。
? 人體內(nèi)的血管已經(jīng)堵了50%的感覺(jué)也不過(guò)就是容易胸悶和憋氣蛔屹。如果是發(fā)生心肌梗塞或者腦梗塞，以及下肢梗塞這種情況豁生，血管四級(jí)的堵塞就會(huì)發(fā)生兔毒。卵磷脂在維護(hù)血管健康方面有兩大作用點(diǎn)漫贞，第一，可以把掛在血管壁上的油帶走育叁。第二迅脐，降低血脂，可以把血管里面的甘油三酯和總膽固醇兩個(gè)油降下來(lái)豪嗽。
? ? 卵磷脂是保護(hù)細(xì)胞膜谴蔑，細(xì)胞膜是皮膚細(xì)胞天然屏障，如細(xì)胞膜破裂龟梦，皮膚水分丟失隐锭，細(xì)胞干癟，排列松散计贰，紋理粗糙钦睡，敏感易紅，長(zhǎng)斑躁倒。通過(guò)補(bǔ)充卵磷脂皮膚角質(zhì)脂褐素含量下降46.3%荞怒，皮膚角質(zhì)層水分含量提升69.2%。
? 大腦在幼年時(shí)期是一個(gè)記憶力的高峰秧秉，青年以后就逐漸的下降褐桌。到了老年記憶力的衰退就更加的明顯。而人體的注意力集中和記憶的功能和我們的卵磷脂也是密切相關(guān)的象迎。因?yàn)槲覀儺?dāng)所有細(xì)胞的細(xì)胞膜都是卵磷脂荧嵌，神經(jīng)細(xì)胞的細(xì)胞膜，也是卵磷脂挖帘。
? ? 神經(jīng)細(xì)胞膜怎么維持我們集體的這種神經(jīng)的相應(yīng)的功能呢完丽？舉個(gè)例子，有人喊說(shuō)停拇舀，我可能剛邁起來(lái)的腿就要放下逻族，這個(gè)時(shí)候是聽(tīng)覺(jué)指引著我的肢體。
? ? ? 如果我看到了一個(gè)紅燈骄崩，綠燈變了紅燈聘鳞，那我可能也要馬上停下來(lái)，這是視覺(jué)信號(hào)指引著我的腿要拂。
? 人體里的神經(jīng)纖維傳導(dǎo)抠璃，其實(shí)跟家里面電線的傳導(dǎo)是一樣的，幾束的電線混合在一起脱惰，它們之間每根電線都是有絕緣皮的搏嗡。
我們的神經(jīng)纖維包著絕緣皮保證了我們機(jī)體里的電線不穿連不干擾，神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的人群最需要絕緣皮，從胎兒的中后期開(kāi)始采盒，大腦在快速的發(fā)育旧乞，出生以后一直到上學(xué)，都在不斷的長(zhǎng)絕緣皮磅氨。剛出生的小孩手只會(huì)轉(zhuǎn)尺栖，再大一些手就會(huì)拍，再大一點(diǎn)兒自己會(huì)捏東西烦租，但還不會(huì)用筆延赌，隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，能拿筆開(kāi)始是瞎畫(huà)東西叉橱，再后來(lái)可能就會(huì)寫(xiě)字畫(huà)一些精細(xì)的畫(huà)了挫以，這樣的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)兒童體內(nèi)神經(jīng)不斷的長(zhǎng)絕緣皮來(lái)精確的控制機(jī)體的這種過(guò)程，絕緣體的原料就是卵磷脂窃祝。
? ? ? 我們?nèi)梭w神經(jīng)和神經(jīng)之間屡贺，它的信號(hào)傳遞靠一種物質(zhì)來(lái)進(jìn)行傳遞就是膽堿，卵磷脂的頭是一個(gè)膽堿的頭锌杀，如果我們?nèi)狈α寺蚜字偷扔谖覀儥C(jī)體里會(huì)缺少這種產(chǎn)生神經(jīng)信號(hào)的原料，就會(huì)影響我們機(jī)體里神經(jīng)的傳遞泻仙。
? 機(jī)體的神經(jīng)傳導(dǎo)信號(hào)出問(wèn)題糕再，將來(lái)的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生一系列的問(wèn)題，就容易出現(xiàn)老年癡呆玉转。65歲以前叫做早老年癡呆突想，65歲以后就叫做老年癡呆。反應(yīng)遲緩究抓，短期記憶退化猾担，理解及表達(dá)能力下降，說(shuō)話重復(fù)刺下。
? 需要補(bǔ)充卵磷脂的人群：第一绑嘹、血管老化，關(guān)注心腦血管健康的老年人橘茉。第二工腋、應(yīng)酬飲酒關(guān)注肝膽健康的男性。第三畅卓、愛(ài)美女士擅腰，關(guān)注皮膚健康的女性。第四翁潘、兒童和關(guān)注大腦健康趁冈，腦力負(fù)擔(dān)重的考生。
? ? ? 如果針對(duì)老年人有心血管的問(wèn)題第一個(gè)想到用魚(yú)油或茶族拜马，心臟的問(wèn)題用Q10對(duì)心臟有好處渗勘。
? 怎么區(qū)別這幾種營(yíng)養(yǎng)素呢沐绒？第一Q10針對(duì)的是心臟。第二呀邢，卵磷脂針對(duì)的是血管健康洒沦，魚(yú)油和茶族主要是降低血液里血脂的水平。魚(yú)油主要降低血液里的甘油三脂价淌。茶族主要降低血液里的膽固醇申眼，這四種營(yíng)養(yǎng)素，他們的作用點(diǎn)是有區(qū)別的蝉衣。
? ? 現(xiàn)在男性關(guān)注護(hù)肝的問(wèn)題括尸，護(hù)肝片可以護(hù)肝，它的作用點(diǎn)在于保護(hù)肝細(xì)胞的完整性病毡。卵磷脂是幫助把肝臟里面的脂肪帶出體外濒翻，兩者之間作用點(diǎn)的不同。
? 針對(duì)女性皮膚可以用膠原蛋白啦膜、透明質(zhì)酸有送、維生素C、維生素E通過(guò)這些膠原蛋白的補(bǔ)充僧家，鎖住水分雀摘，讓維生素C、維生素E來(lái)延緩肌膚的衰老八拱，提亮肌膚阵赠。卵磷脂作用機(jī)理在于細(xì)胞的膜。
? 關(guān)于健腦問(wèn)題肌稻，可以補(bǔ)充銀杏肉蓯蓉清蚀，卵磷脂與銀杏肉蓯蓉區(qū)別：是銀杏肉蓯蓉是通過(guò)改善大腦的血液循環(huán)來(lái)去提升腦的功能。卵磷脂是神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞的絕緣皮爹谭，以及神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)物質(zhì)的一個(gè)重要的組成部分枷邪。
