【0317 讀書感悟】3195莫語
書名：《住在我心里的猴子：焦慮那些事兒》
作者：丹尼爾·史密斯
金句：患者會(huì)難以控制地去想象未來會(huì)充滿不幸柒凉，并為之擔(dān)心毛好，等待一些可怕的事情發(fā)生浇坐，并伴隨著明顯的身體反應(yīng)。
分享：焦慮癥患者控制不住自己的胡思亂想桨螺，所以讓焦慮的人不要想是不可能的科汗；可是這些危險(xiǎn)是患者想出來的，脫離現(xiàn)實(shí)的武鲁。
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