五月份都在勵(lì)志成長(zhǎng)中度過(guò)苫纤，每天中午堅(jiān)持去練習(xí)瑜伽阔籽，平均一周習(xí)練5次，每天都感覺(jué)神清氣爽宛渐。開(kāi)始跟著老師習(xí)練空中瑜伽和球瑜伽竞漾，這是以前沒(méi)有練習(xí)過(guò)的。
完整地閱讀了兩本書(shū)張德芬的《遇見(jiàn)心想事成的自己》和正和島編著的《本質(zhì)》窥翩，這是吳曉波頻道線下同讀書(shū)目。
《遇見(jiàn)心想事成的自己》教了30天實(shí)際日程表
一鳞仙、清晨第一件事：感受夢(mèng)想成真的愉悅感受
二寇蚊、念發(fā)愿詞：親愛(ài)的宇宙啊（最高力量棍好、神仗岸、真我允耿、大我啊……）
我想要____（填上你想實(shí)現(xiàn)的愿望，比如：想讓孩子學(xué)習(xí)好扒怖、家庭合睦较锡、掙多少錢(qián)等）
因?yàn)開(kāi)____（寫(xiě)下夢(mèng)想句）
感謝你，為我移除阻礙這件事的信念或模式盗痒，并且以你認(rèn)為對(duì)我最好的方式來(lái)成全我蚂蕴。
三、改變信念的體操：四個(gè)動(dòng)作（書(shū)中有介紹）
我今天要加強(qiáng)的正面信念：___
四俯邓、在生活中覺(jué)察自己的限制性人生信念
今天我覺(jué)察到了嗎骡楼？把感受寫(xiě)下來(lái)』蓿或者想起來(lái)就提醒自己：“我在心想事成的過(guò)程中鸟整，有時(shí)間的話就想一下自己的夢(mèng)想句或者發(fā)愿詞，與宇宙做一個(gè)有意識(shí)的聯(lián)結(jié)朦蕴±禾酰”
五、睡前的感恩及靜坐冥想
1.我感恩
2.我感恩
3.我感恩
4.靜坐冥想五到十分鐘
這本書(shū)講的就是吸引力法則吩抓，有興趣的朋友可以去看看兑燥。
《本質(zhì)》是一本商業(yè)書(shū)，本書(shū)共集結(jié)了40位商業(yè)界或經(jīng)濟(jì)學(xué)者撰寫(xiě)的有關(guān)商業(yè)的文章琴拧，揭示了企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的本質(zhì)降瞳。都是商界大咖寫(xiě)的文章，很值得一讀蚓胸。
在《樊登讀書(shū)》APP上面聽(tīng)書(shū)15本挣饥，印象最深刻的是《睡眠革命》、《列奧納多·達(dá)芬奇?zhèn)鳌放嫔拧ⅰ缎陆z綢之路》扔枫、《逆商》、《心智力》這幾本書(shū)值得細(xì)細(xì)認(rèn)真研讀锹安。
本月由于工作的調(diào)整短荐，全身心投入辦公室工作，堅(jiān)持每天下班走路回家叹哭，每天走路在一萬(wàn)步以上忍宋。領(lǐng)導(dǎo)分工調(diào)整，相信以后會(huì)更好风罩。
《學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)》雖然改版糠排，但還是堅(jiān)持每天滿分。在上面學(xué)完《心理學(xué)與生活》課程超升，正在學(xué)習(xí)《零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)西班牙語(yǔ)》和《手機(jī)攝像的技巧》等課程入宦。
理財(cái)方面：股票賠了1100元哺徊，一支股票深套其中。
6月份參加了吳曉波同讀書(shū)目《極簡(jiǎn)目標(biāo)管理法》乾闰，在十點(diǎn)讀書(shū)上面買(mǎi)了三個(gè)學(xué)習(xí)課程落追，一個(gè)是100天讀書(shū)成長(zhǎng)打卡活動(dòng)，一個(gè)是100天英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡活動(dòng)涯肩，另外一個(gè)是心理學(xué)方面的課程轿钠，加油學(xué)習(xí)，我是最棒的宽菜。
