很多人不愛學習求类，更加不會學習奔垦，他們經(jīng)常走進學習的誤區(qū)，犯了許多錯誤尸疆。掌握這6個實用技巧椿猎，讓你的學習效率提升10倍。
一寿弱、學習中的常見問題和誤區(qū)
在我們的學習過程中犯眠，往往會遇到這四個問題：（1）知道學習重要，但就是抗拒學習症革。（2）已經(jīng)不抗拒學習筐咧，但很難定下心來學習。（3）能定下心來學習噪矛，但堅持不下去量蕊。（4）能堅持下去，但效果不明顯艇挨。
幾乎每個在學習中的人都會遇到這四個問題残炮。
抗拒學習的人往往是在抗拒自己，不愿意接受自己雷袋，更加不愿意走出舒適區(qū)吉殃，因為要走出舒適區(qū)首先要面臨的就是改變自己而帶來的痛苦，因為大部分人已經(jīng)習慣了目前舒適的狀況楷怒。
很難靜下心來學習的人蛋勺，通常都是很浮躁的人，之所以靜不下心是因為面對的誘惑太多鸠删，抉擇太多抱完，不清楚自己想要什么或者是想要的太多。
堅持是一種品質刃泡，是長期練習習得巧娱。能定下心學習，但堅持不下去的人歸根結底還是練習的太少烘贴，三天打魚兩天曬網(wǎng)情況居多禁添。
能堅持下去，但結果不明顯往往是方法錯了桨踪±锨蹋可能看了一本書，但只是匆匆一瞥，書具體講了什么不知道铺峭，沒有做筆記墓怀，沒有書評，沒有思考卫键。一味地輸入而不懂得輸出自然效果不明顯傀履。
誤區(qū)
人與人之間的差距：大部分存在誤區(qū)
六個誤區(qū)
1.時間越長越好
考研那會經(jīng)常聽到某某某一天看十幾個小時書，刷多少多少題莉炉。然而這么長時間的看書做題是否有效果钓账？要知道一個人的專注力是有限的，否則一堂課的時間怎么會是四十五分鐘呢袱。時間并非越長越好官扣，與其拼時間不如拼速度翅敌、專注力羞福、效率、在有限的時間里認真學習蚯涮，這里可以參考《番茄工作法》治专，每二十五分鐘為一個番茄鐘，在這二十五分鐘里專注做一件事遭顶，一個番茄鐘完畢休息五分鐘张峰。
2.書看的越多越好
一個人的消化系統(tǒng)一次只能消化一定量的食物，人的大腦也是一樣的棒旗，一個知識點還沒消化完又去學習新的知識喘批，最后的結果只能是腦子一團麻，哪個都沒學好铣揉。
好的學習是兼顧廣度（有規(guī)劃的度）和深度（某個點）的饶深。書并不是看的越多越好，我們需要規(guī)劃學習主題逛拱，學習當下你最需要的敌厘，有用的知識。
推薦做法：選擇1-2條主線朽合，以主線為依據(jù)俱两，根據(jù)知識的依賴結構，金字塔關系曹步，去適當擴展廣度宪彩。
主線：1.專業(yè)，工作讲婚。
? ? ? ? ?2.興趣點（一個即可）
確定好主線之后尿孔，至少花70%-80%的時間在主線學習上。比如我六月份的主題是閱讀十本書，那么我每天花費70%-80%的時間用于看書纳猫，剩下20%-30%的時間我可以用來寫作或者聽微課婆咸。
確定主線之后，開始擴展分支芜辕。比如你想做好PPT,你可能還要懂點設計尚骄、演講、寫作侵续。那么后面的三個就是前者的依存知識倔丈。
3.不愿意花錢學習
我經(jīng)常聽身邊的妹子說，貴的衣服比便宜的衣服質量好状蜗，學習也是這個道理需五，你還能指望一堂免費的微課能給你講多牛逼的知識？花錢學習理論上可以獲得較優(yōu)質的知識轧坎，也是一個走捷徑的方法宏邮。另外一方面，花錢學習的人更會懂得珍惜缸血，學習起來會比免費的人更加認真蜜氨。
4.以為意志力是關鍵
把學習變成習慣甚至是本能。
（1）接受自己捎泻。（2）養(yǎng)成習慣飒炎。（3）塑造本能。
5.太過看重智商
堅持比智商更重要笆豁。
6.太講究碎片化學習
碎片化學習不適合深度郎汪，適合收集，發(fā)現(xiàn)和整理資料闯狱。
（1）微信的文章收藏功能煞赢。
（2）印象筆記。
二扩氢、六個實踐的技巧
1.獎勵體系
（1）控制自己的欲望耕驰，為目標制定嚴格標準。
（2）將這些想要的東西和自己的學習投入的時間录豺，成果掛鉤起來朦肘，同時，學習一定要能提高自己的收入双饥，一切不能提高收入的學習都是耍流氓媒抠，變現(xiàn)在一定程度上是檢驗你是否學好的一個標準。
2.優(yōu)質素材
正確尋找資料順序
（1）大咖咏花、牛人趴生、紅人：知乎阀趴、分答、百度苍匆、微信等刘急。
（2）看牛人推薦的書籍，方法浸踩。
（3）去豆瓣叔汁，京東，亞馬遜等網(wǎng)站看購買評論检碗。
（4）整理出自己需要的資料据块。
3.沉浸式學習
提高效率最好的方法就是沉浸式學習。
（1）狀態(tài)不好不如休息折剃，絕不學習另假。
（2）注重當下一刻，選擇學習就認真學怕犁，選擇玩就放開玩边篮，切忌來回切換。
（3）時間周期因苹，參考番茄鐘苟耻。
（4）隔絕干擾：關閉手機等一切干擾因素篇恒。
（5）一次只做一件事扶檐，不要在兩三個主題之間頻繁切換。
（6）切除煩心事胁艰，用輔助軟件款筑，把焦慮，短期記憶的事情交給軟件腾么，比如：滴答清單奈梳，錘子便簽等。
4.規(guī)律性學習：利用生物鐘解虱，如果你習慣晚上八點到十點學習攘须，那你就保持這個點學習。
5.任務式學習：把你的目標公開在公共平臺（朋友圈）殴泰，讓更多人來監(jiān)督你于宙。
6.群體學習：即抱團學習。進入主題圈子或者尋找垂直網(wǎng)站悍汛，APP捞魁，QQ群，微信群等离咐。
三谱俭、其他配合技巧
1.多鍛煉，提高技巧。
2.適當接受邏輯性訓練昆著。
3.洗澡县貌，運動后學習都比較容易進入狀態(tài)。
4.一定要記學習筆記凑懂。
最后推薦三本書籍：《番茄工作法》窃这、《如何高效學習》、《金字塔原理》征候。會學習的人一定有一套自己學習的方法杭攻，還沒有好的學習方法的人，不妨從現(xiàn)在開始培養(yǎng)一套屬于自己的學習方法疤坝。
