? 從小我們就被父母老師灌輸了太多天才人物故事俊啼，莫扎特，牛頓邑时，愛(ài)因斯坦…………奴紧，聽(tīng)到看到他們的故事不禁感慨，他們真厲害刁愿，可是世界上真的有天才存在嗎绰寞？
直到今天讀了安德斯.艾利克森和羅伯特·普爾寫(xiě)的《刻意練習(xí)》這本書(shū)，才真正理解刻意練習(xí)的意思铣口。
作者安德斯·艾利克森博士滤钱，是美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理教授，“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者脑题，他專注于研究體育件缸、音樂(lè)、國(guó)際象棋叔遂、醫(yī)學(xué)他炊、軍事等不同領(lǐng)域中杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)争剿，以及“刻意練習(xí)”在其中的應(yīng)用。
研究發(fā)現(xiàn)：杰出并非一種天賦痊末，而是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技巧蚕苇，成為杰出人物的關(guān)鍵在于刻意練習(xí)。
什么是刻意練習(xí)凿叠？就如鏡姐所說(shuō)涩笤，她之前唱歌并不是很好，后來(lái)在全民K歌盒件，刻意練習(xí)一次比一次好蹬碧，現(xiàn)在才唱的很好。
從這件事可以看出炒刁，刻意練習(xí)就是找到一件事恩沽，按照正確的方法認(rèn)真練習(xí)，給自己定個(gè)目標(biāo)翔始，一個(gè)個(gè)小目標(biāo)不斷達(dá)成罗心，不斷優(yōu)化方案，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去绽昏，最終成為大師协屡。
有目的練習(xí)包括四個(gè)特點(diǎn)俏脊，1.有明確目標(biāo)? 2.專注? 3.有反饋 （知道自己做的對(duì)不對(duì)） 4.走出舒適區(qū)全谤，比如我們教育孩子，記得在父母那一輩爷贫，他們不會(huì)給我們說(shuō)感謝认然，道歉之類得話，這種教育當(dāng)時(shí)多多少少都影響著我漫萄，現(xiàn)在我要教育自己的孩子卷员，學(xué)習(xí)正面管教，學(xué)會(huì)感謝腾务，表?yè)P(yáng)孩子毕骡，自己有錯(cuò)及時(shí)給孩子道歉，這些都是跟著老師的方法岩瘦，不斷練習(xí)未巫，在給反饋，最后才能和孩子愉快相處启昧。
心理表征是每個(gè)人思考事情的心理結(jié)構(gòu)叙凡，本書(shū)里面有個(gè)例子，專家級(jí)醫(yī)生和普通醫(yī)生相比密末，當(dāng)然是前者在處理疑難雜癥時(shí)握爷，比后者強(qiáng)跛璧，原因就是專家可以通過(guò)復(fù)雜的心理表征，把各種信息組合在一起分析新啼。
刻意練習(xí)追城，找一個(gè)足夠優(yōu)秀的導(dǎo)師，當(dāng)然這個(gè)導(dǎo)師不僅只限人燥撞，可以是一首歌漓柑，一本書(shū)，比如《刻意練習(xí)》這本叨吮。
成為杰出人物路線圖
1.產(chǎn)生興趣辆布，不是喜歡才去做，而是做著做著就喜歡上某一件事茶鉴，再繼續(xù)做更好更優(yōu)越
2.變得認(rèn)真
3.全力投入
4.開(kāi)拓創(chuàng)新锋玲，做到一定程度再創(chuàng)新，鏡姐做任何事不能一開(kāi)始就出創(chuàng)新涵叮，做到專業(yè)有成績(jī)?cè)俾齽?chuàng)新惭蹂。
刻意練習(xí)不僅可以用到工作中，生活中割粮，人際交往中盾碗，都可以用到，我們只有很努力舀瓢，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力廷雅。
六分會(huì)-001組-阿貍
