破解青少年心理健康難題亟需整體社會(huì)性方案

原創(chuàng)?本刊編輯部?人民教育?2023-05-09 14:56?發(fā)表于北京

人民教育

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2041篇原創(chuàng)內(nèi)容

公眾號(hào)

心理健康與人的生活質(zhì)量嘀倒、智力水平屈留，以及幸福和美好的人生體驗(yàn)密切相關(guān)，與社會(huì)共同富裕测蘑，尤其是精神生活共同富裕有著密不可分的聯(lián)系绕沈。可以說(shuō)帮寻，心理健康是物質(zhì)富裕乍狐、精神富有的基石。沒(méi)有健康的心理固逗，比沒(méi)有健康的身體更加可怕浅蚪。而青少年群體的心理健康，深刻地影響著中國(guó)社會(huì)的未來(lái)烫罩。

如今惜傲，人們普遍感受到：我們的物質(zhì)生活越來(lái)越好，青少年的快樂(lè)卻越來(lái)越少贝攒；家長(zhǎng)越來(lái)越重視教育盗誊，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)卻越來(lái)越弱；父母越想幫到孩子，親子關(guān)系卻越來(lái)越疏離哈踱。究竟是什么造成了這種狀況荒适？

答案恐怕與過(guò)度的社會(huì)“內(nèi)卷”有關(guān)。從“雞娃”開(kāi)始开镣，直至考研刀诬、考博，過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致部分孩子的心理健康出現(xiàn)了諸多問(wèn)題邪财。心理專家認(rèn)為陕壹，青少年階段是身心發(fā)展極為迅速的時(shí)期，同時(shí)也是危機(jī)重重的特殊時(shí)期树埠。當(dāng)社會(huì)節(jié)奏明顯超越青少年身心成長(zhǎng)速度的時(shí)候糠馆，他們便會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁怎憋、暴力榨惠、厭學(xué)，乃至厭世等問(wèn)題盛霎。過(guò)度的競(jìng)爭(zhēng)和“內(nèi)卷”，更使得這一階段呈現(xiàn)復(fù)雜多樣的特征耽装。正是社會(huì)和家庭環(huán)境共同推高了競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)度愤炸，造成了社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制出現(xiàn)了過(guò)大壓力，層層加壓掉奄，最后傳遞到青少年身上规个。

面對(duì)青少年心理健康危機(jī)，單靠醫(yī)學(xué)姓建、心理學(xué)的專業(yè)力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠诞仓，因?yàn)樗且粋€(gè)社會(huì)性的整體問(wèn)題，需要宏觀的社會(huì)解決方案速兔。究其本質(zhì)而言墅拭，必須降低社會(huì)性的過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)卷。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)緩和下來(lái)涣狗，教育競(jìng)爭(zhēng)才能真正緩和谍婉。而從現(xiàn)實(shí)可行的路徑看，至少有以下三點(diǎn)需要我們反思力行：

重新認(rèn)識(shí)镀钓、理解青少年的生存環(huán)境穗熬。近年來(lái)，不少與青少年心理健康相關(guān)的極端事件都與手機(jī)丁溅、網(wǎng)絡(luò)游戲相關(guān)唤蔗。有些家長(zhǎng)覺(jué)得不可思議：“只不過(guò)扔了一個(gè)手機(jī)，小孩怎么就這么沖動(dòng)〖斯瘢”其實(shí)箱季，手機(jī)和游戲只是誘因，它們關(guān)聯(lián)著整個(gè)飛速變化的外部世界领虹。相對(duì)于父母一輩规哪，這一代青少年通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)更早地接觸了外部世界和復(fù)雜的價(jià)值觀，因而普遍“早熟”塌衰。一方面诉稍，孩子比父母“頭腦”復(fù)雜；另一方面最疆，父母卻把自己的價(jià)值觀和人生經(jīng)驗(yàn)“按”到他們頭上杯巨。結(jié)果只能是圓鑿方枘——家長(zhǎng)以為的“正確”，在孩子看來(lái)未必就對(duì)努酸；家長(zhǎng)理解的天空之大服爷、轉(zhuǎn)彎之緩，在孩子的眼中可能就是頭頂逾越不了的狹小“井眼”获诈、急轉(zhuǎn)時(shí)的巨大離心力仍源；家長(zhǎng)以為不過(guò)扔了個(gè)手機(jī)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)恰恰是壓垮駱駝的最后一根稻草舔涎。當(dāng)孩子們因?yàn)榫薮蟮膶W(xué)習(xí)壓力笼踩，去網(wǎng)絡(luò)和游戲世界里找尋放松和愉快時(shí)，家長(zhǎng)便把一切不如意都?xì)w因到看不見(jiàn)亡嫌、摸不著的“成癮”上嚎于。殊不知，它只是結(jié)果挟冠，并不是原因于购，更遑論根本原因。

高度重視家長(zhǎng)的自我教育知染。家庭教育的對(duì)象不只是孩子肋僧，更要緊的是家長(zhǎng)。家長(zhǎng)的焦慮和壓力解決不了控淡，孩子的焦慮壓力更解決不了色瘩。在家庭教育中，家長(zhǎng)要努力自我成長(zhǎng)逸寓，去體驗(yàn)并正確認(rèn)識(shí)孩子的生存環(huán)境和思維方式居兆。營(yíng)造陪伴孩子長(zhǎng)大的幸福、快樂(lè)氛圍竹伸，從單純的泥栖、經(jīng)驗(yàn)性的父母之愛(ài)成長(zhǎng)為理性的簇宽、智慧的伙伴與大朋友。從家庭出發(fā)吧享，逐漸拓展至社會(huì)教育魏割，一切成年人都應(yīng)該為孩子示范一個(gè)美好的人生。

學(xué)校要將心理健康教育放到立德樹(shù)人的重要位置钢颂。學(xué)校心理健康教育不是危機(jī)干預(yù)和處理钞它，而是要培養(yǎng)學(xué)生的積極心理，增強(qiáng)他們的心理韌性殊鞭。防止抑郁癥遭垛、調(diào)節(jié)情緒的心理教育固然重要，但更要著眼培養(yǎng)全體青少年的積極心理品質(zhì)操灿，幫助他們發(fā)展樂(lè)觀锯仪、向上的創(chuàng)造力、想象力等正面情緒趾盐。學(xué)校應(yīng)該開(kāi)展豐富庶喜、多元的體育活動(dòng)和廣泛、開(kāi)放的讀書(shū)活動(dòng)救鲤，幫助孩子們形成正確久窟、寬容的與社會(huì)、世界本缠、他人相處的價(jià)值觀斥扛。學(xué)校還要多創(chuàng)造能讓孩子獨(dú)處、發(fā)呆的空間搓茬。青少年外在人際環(huán)境比較脆弱，成長(zhǎng)中缺少思考和獨(dú)處的空間队他，很容易造成偏激卷仑、執(zhí)拗的性格，思想和心理都難以得到真正的成長(zhǎng)麸折。此外锡凝，全社會(huì)協(xié)同聯(lián)動(dòng)也十分重要。學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起牽頭引導(dǎo)作用垢啼，將政府窜锯、社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)協(xié)同起來(lái)，融通聯(lián)動(dòng)醫(yī)學(xué)芭析、心理學(xué)锚扎、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科專業(yè)資源馁启，共同破解青少年心理健康教育的難題驾孔。

文章來(lái)源｜《人民教育》2023年第8期

文章作者｜本刊編輯部

微信編輯｜陶玉祥