# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：9:30前熄燈；每天吃飽早飯去上學(xué)
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，幫助養(yǎng)成細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
4/30
1.早睡早起：起床6:55摄欲， 9:40熄燈条篷。
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：2個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：向媽媽自我檢討--被鋼琴老師的耳環(huán)和鮮艷的衣服所吸引，和老師說(shuō)話的時(shí)候好幾次沒(méi)有認(rèn)真專注般码。
#父母教練檢視#：聽(tīng)完班會(huì)分享很受啟發(fā)束倍，馬上修改了第二個(gè)30天的目標(biāo)被丧，讓目標(biāo)具體化盟戏。
5/30
1.早睡早起：起床6:55， 9:50熄燈甥桂，22:19睡著柿究。
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：2個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：很認(rèn)真地彈琴，為比賽作準(zhǔn)備黄选，與昨天相比進(jìn)步很多笛求。
#父母教練檢視#：這次比賽，我一直在各方面幫助她糕簿，為她鼓勁，名次是其次狡孔，最重要是想通過(guò)這次參賽讓她明白一些道理懂诗，只有無(wú)數(shù)次刻意地重復(fù)地練習(xí)+良好的賽場(chǎng)素質(zhì)+向強(qiáng)者學(xué)習(xí)和祝福的心態(tài)，才可能成功苗膝。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈殃恒、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈辱揭，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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10/30
1.早睡早起：起床7:00离唐，9:50熄燈，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：4個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：完成青蛙后再出去和小盆友玩问窃，雖然之前有些不情愿亥鬓。
#父母教練檢視#：規(guī)矩和情緒起沖突的時(shí)候，情緒解決了才能更好的守規(guī)矩域庇。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：9:30前熄燈嵌戈；每天吃飽早飯去上學(xué)
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，幫助養(yǎng)成細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣
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8/30
1.早睡早起：起床7:00听皿， 9:30熄燈熟呛，9:55睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：孩子今天在吃晚飯前把所有作業(yè)做完了。
#父母教練檢視#：最近用得印章獎(jiǎng)勵(lì)的方法來(lái)提高孩子作業(yè)的正確率和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣尉姨。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：9:30前熄燈庵朝；每天吃飽早飯去上學(xué)
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，幫助養(yǎng)成細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣
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7/30
1.早睡早起：起床6:40又厉， 9:50熄燈九府，10:10睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：4個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：孩子每天找一切可以利用的時(shí)間看課外書(shū)，今天想看書(shū)的時(shí)候覆致，我問(wèn)她你今天的青蛙都完成了嗎昔逗，想了一下，馬上放下了篷朵。
#父母教練檢視#：最近事情都堆在一塊了勾怒，有些著急婆排。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：9:30前熄燈；每天吃飽早飯去上學(xué)
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈笔链，幫助養(yǎng)成細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣
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6/30
1.早睡早起：起床6:55段只， 10:00熄燈，22:30睡著鉴扫。
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：2個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：彈琴越來(lái)越認(rèn)真赞枕，進(jìn)步很大。
#父母教練檢視#：最近數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)克和千克坪创，有些題目理解上遇到困難了炕婶，而且確實(shí)有興趣和信心降低的趨勢(shì)，告訴自己莱预，一定不能著急柠掂，慢慢來(lái)。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈依沮、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化涯贞，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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9/30
1.早睡早起：起床7:30危喉，10:00熄燈宋渔，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：懂得照顧生病的大人。
#父母教練檢視#：孩子學(xué)鋼琴有一段時(shí)間了辜限，但是識(shí)譜一直比較慢皇拣，老師說(shuō)這是非正常狀態(tài)，但是也找不出原因薄嫡。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈审磁、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈岂座，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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11/30
1.早睡早起：起床7:00态蒂，9:50熄燈，10:30睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3個(gè)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：和媽媽出去散步费什，看到好吃的主動(dòng)要給爸爸帶一份钾恢，一直提著回家。
#父母教練檢視#：和女兒聊了語(yǔ)數(shù)英和未來(lái)生活工作的關(guān)系鸳址，她聽(tīng)了表示贊同瘩蚪。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化稿黍，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈疹瘦，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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12/30
1.早睡早起：起床6:50，9:45熄燈巡球，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：
3.鐘：
4.今日孩子閃光點(diǎn)：端午節(jié)幫忙做了不少事言沐。
#父母教練檢視#：給孩子進(jìn)行補(bǔ)授勛邓嘹。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化险胰，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈汹押，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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13/30
1.早睡早起：起床6:55，10:00熄燈起便，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：4
4.今日孩子閃光點(diǎn)：不用催促棚贾，不磨蹭，晚飯前很快地完成作業(yè)榆综。彈琴也很認(rèn)真妙痹，沒(méi)有中途畏難的情形。
#父母教練檢視#：孩子吃青蛙的狀態(tài)特別好鼻疮，作業(yè)完成后和她一起散步怯伊，邊走邊聊摔跤吧爸爸這部電影的觀后感。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈陋守、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈利赋，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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14/30
1.早睡早起：起床6:45水评，10:05熄燈，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：無(wú)
4.今日孩子閃光點(diǎn)：六一節(jié)在學(xué)校領(lǐng)到了3張獎(jiǎng)狀媚送，下午放假在家把所有作業(yè)寫(xiě)完中燥，還彈了琴，晚上又練了一會(huì)琴后塘偎，全神貫注地看六一晚會(huì)直到結(jié)束疗涉。
#父母教練檢視#：孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)越來(lái)越好，倒是睡覺(jué)時(shí)間有所推遲吟秩，周末開(kāi)始調(diào)回來(lái)咱扣。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化涵防，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈闹伪，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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15/30
1.早睡早起：起床6:55，10:05熄燈壮池，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)偏瓤，彈琴
3.鐘：1
4.今日孩子閃光點(diǎn)：主動(dòng)要求媽媽幫助清單記錄，明天一定要完成英語(yǔ)課外班作業(yè)椰憋，這個(gè)作業(yè)是她很久都沒(méi)做的厅克，我以前也不強(qiáng)迫她。
#父母教練檢視#：最近孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)越來(lái)越好橙依，倒是睡覺(jué)時(shí)間有所推遲证舟，周末開(kāi)始調(diào)回來(lái)硕旗。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化褪储，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈卵渴，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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16/30
1.早睡早起：起床7:30，10:10熄燈鲤竹，11:00睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)浪读，彈琴
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：周末和媽媽一起排學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)辛藻。
#父母教練檢視#：每天都要求陪睡碘橘，昨晚狠心不陪她，結(jié)果過(guò)了45分鐘才睡著吱肌。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈痘拆、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈氮墨，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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17/30
1.早睡早起：起床7:30纺蛆，10:10熄燈，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)规揪，彈琴
3.鐘：1
4.今日孩子閃光點(diǎn)：周末和媽媽一起排計(jì)劃桥氏，按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)任務(wù)。
#父母教練檢視#：一直和女兒灌輸?shù)淖鍪聭B(tài)度理念猛铅，好像在開(kāi)花了字支，等待慢慢能結(jié)果。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈奸忽、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化堕伪，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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18/30
1.早睡早起：起床7:00栗菜，10:08熄燈欠雌，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：好喝的酸奶一直等到我下班回家一起喝。
#父母教練檢視#：知道學(xué)習(xí)并不是唯一的疙筹，但是遇到影響學(xué)習(xí)的事情桨昙，還是會(huì)為學(xué)習(xí)讓步。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈腌歉、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化蛙酪，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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19/30
1.早睡早起：起床7:00翘盖，9:35熄燈桂塞，10:05睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：主動(dòng)說(shuō)數(shù)學(xué)作業(yè)錯(cuò)了一題，只能得蘋果印章馍驯。
#父母教練檢視#：印章原來(lái)專為作業(yè)的正確率而設(shè)的阁危，在執(zhí)行的過(guò)程中慢慢擴(kuò)大到其他方面玛痊，比如各類興趣課程，孩子很開(kāi)心狂打，效果很好擂煞。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化趴乡，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈对省，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
20/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄燈晾捏，10:20睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：寫(xiě)話的狀態(tài)越來(lái)越好蒿涎，能發(fā)揮想象力。
#父母教練檢視#：又到了期末作業(yè)轟炸階段惦辛，今天開(kāi)始睡的晚了劳秋，希望這學(xué)期和上學(xué)期末相比，時(shí)間安排和精力方面能有進(jìn)步胖齐，和孩子共同努力玻淑。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化呀伙，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈补履，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
20/30
1.早睡早起：起床7:00，10:00熄燈区匠，10:20睡著
2.放學(xué)回家先吃：做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)有進(jìn)步干像，看來(lái)我的努力沒(méi)有白費(fèi)帅腌。
#父母教練檢視#：又到了期末復(fù)習(xí)作業(yè)轟炸階段驰弄，今天又睡晚了，10點(diǎn)才熄燈速客。更別說(shuō)彈琴了戚篙。聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在老師壓力也很大，各科考試成績(jī)要排名溺职，說(shuō)好的減負(fù)和素質(zhì)教育哪去了岔擂。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化浪耘，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈乱灵，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
21/30
1.早睡早起：起床6:45，9:50熄燈七冲，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：彈琴痛倚，做作業(yè)
3.鐘：1
4.今日孩子閃光點(diǎn)：今天我不在家，女兒回到家先把落下的琴?gòu)椓恕?/p>
#父母教練檢視#：最近很忙比較累澜躺，提醒自己對(duì)待孩子時(shí)要注意控制情緒蝉稳。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈抒蚜、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈耘戚，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
22/30
1.早睡早起：起床8:00嗡髓，10:55熄燈，11:15睡著
2.放學(xué)回家先吃：彈琴收津，做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：對(duì)英語(yǔ)興趣班的作業(yè)不再馬虎應(yīng)付了饿这，今天主動(dòng)地并很快完成語(yǔ)音作業(yè)發(fā)給老師。
#父母教練檢視#：今天爺爺過(guò)生日朋截，大家在一起開(kāi)心聊天蛹稍，女兒跟著我們，睡的晚了部服。
23/30
1.早睡早起：起床7:30唆姐，10:00熄燈，10:15睡著
2.放學(xué)回家先吃:做作業(yè)
3.鐘：2
4.今日孩子閃光點(diǎn)：周末的計(jì)劃性比原來(lái)進(jìn)步很多廓八。
#父母教練檢視#：大人和孩子同樣需要清單管理奉芦。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化剧蹂，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈声功，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
24/30
1.早睡早起：起床6:45，10:00熄燈宠叼，10:25睡著
2.放學(xué)回家先吃:做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：自己在家把作業(yè)都做完了再玩先巴。
#父母教練檢視#：早上趕著上班，出門前看著孩子在磨蹭忍不住著急
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈冒冬、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化伸蚯，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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25/30
1.早睡早起：起床7:05简烤，10:00熄燈剂邮，10:50睡著
2.放學(xué)回家先吃:做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：自覺(jué)做作業(yè)和練琴
#父母教練檢視#：把今天的工作體會(huì)和孩子分享。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈横侦、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化挥萌，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
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26/30
1.早睡早起：起床6.45枉侧，10:10熄燈引瀑，10:30睡著
2.放學(xué)回家先吃:做作業(yè)
3.鐘：2
4.今日孩子閃光點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)帶回了2張一樣的作業(yè)，就讓媽媽趕快問(wèn)問(wèn)是不是同學(xué)沒(méi)拿到習(xí)題榨馁，不要耽誤做作業(yè)了憨栽。
#父母教練檢視#：我們可能不是最好的父母，但是每天都要讓自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，反之對(duì)待孩子也是要這樣徒像，只和她自己比黍特，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
# 和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：對(duì)9:30前熄燈锯蛀、早飯吃飽后上學(xué)進(jìn)行固化灭衷，細(xì)心和檢查的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成
媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：10:30前熄燈，每周運(yùn)動(dòng)和每天學(xué)習(xí)打卡
加油小寶（涵涵+8歲）踐行打卡
27/30
1.早睡早起：起床6:55旁涤，10:00熄燈翔曲，10:50睡著
2.放學(xué)回家先吃:做作業(yè)
3.鐘：3
4.今日孩子閃光點(diǎn)：今天作業(yè)量不少，爸爸媽媽回來(lái)之前自己安排著做完了劈愚。
#父母教練檢視#：昨晚爸爸陪伴10分鐘后讓女兒自己睡瞳遍，結(jié)果50分鐘后還沒(méi)睡著，這個(gè)陪睡問(wèn)題讓我很頭疼菌羽。
