一直都希望養(yǎng)成早起的習慣桶现，無奈自控力不夠燕酷，每次自己試圖調(diào)整生物鐘都以失敗告終查库。 一個偶然機會在吉吉打卡群里認識了哈默路媚，并關注了他的公眾號。前兩天看到他的公眾號召集想養(yǎng)成早睡早起的小伙伴樊销，當時立刻就被吸引住了整慎，并立馬報名（我深深的我一猶豫脏款，名額就可能沒了）。
后來我很順利的進入大群院领，又被分配到小群里弛矛。大群是為了線上大型分享或者有線上活動的時候方便資源共享，小群則是真正的小組監(jiān)督養(yǎng)成早起早睡早起的習慣比然，是組長負責制丈氓。要求是每天早上6點打卡早起，晚上11點打卡早睡强法。還處在適應階段的我每天清晨5:58分鬧鈴響了之后万俗，又厚顏無恥的允許自己再睡40分鐘，直到6：50分掙扎著起床饮怯。起床那刻的心情非常糾結闰歪，一方面理智告訴我必須立刻馬上毫不猶豫的爬起來，另一方面真心覺得早起是世界上很難做到的事情之一蓖墅。
我間接的知道早起會非常讓自己受益库倘。早起的那段時間可以任由自己安排。閱讀论矾，跑步教翩，電影，寫作贪壳，晨間日記饱亿，思考。從科學上來看闰靴，人經(jīng)過了整晚的睡眠后彪笼，大腦在晨間會非常清醒活躍，非常適合腦力勞動蚂且。而且早起的時間不受外界干擾配猫。很多成功人士就都是充分利用早上的時間來自我提升。
說到這里膘掰，不得不提到angie 章姓。我去年通過“在行”約見過她一次。她是典型的晨型人识埋，8小時外的進步基本上都是在她早起的這段時間進行的。她小小的個子里面蘊藏的力量真是無極限的觸動了我零渐，不得不承認她太出乎我的意料了窒舟。我到現(xiàn)在還記得她當時和我說她早起的習慣如何幫助自己成長，自己是如何嚴格要求自己诵盼。雖然還記得她說的話惠豺，但是由于當時自己的心智還沒有到目前這個階段银还，所以她的那番話當時沒有對我產(chǎn)生大的影響。而現(xiàn)在洁墙，她的話會時不時的出現(xiàn)在我腦海里蛹疯，給我很大的啟示。很有意思的是热监，在我訂閱的所有的公眾號里捺弦，我最喜歡讀她的文章。和文章的立意孝扛，深度無關列吼，而是她的每篇文章都恰到好處的讓我充滿力量，無形中給自己樹立了一個身邊的榜樣：做個自律而有趣的人苦始。
每人每天都是24小時寞钥，但每個人對時間的利用程度都不一樣。時間利用的差別導致了人和人之間的差異陌选。當我深刻意識到了這點后理郑，我必須關注自己的時間管理。那么咨油，從早起開始您炉。
（6:50起床； 7:00-8:30閱讀DISC方面書籍臼勉；9:00-11:00電影《布魯克林》邻吭，接著睡了會，玩了會手機宴霸。12:00-13:00寫了這篇文章囱晴。）
