今天是什么日子
起床：6點(diǎn)
就寢：23:30
天氣：零下16-19
心情：困倦/乏
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
設(shè)計課程大綱 完成整理 寫書評
改進(jìn)：
行動計劃更細(xì)致化
習(xí)慣養(yǎng)成：
早起/泡腳/寫作/運(yùn)動
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
品牌課整理
寫作課
英語
工作上交材料
建立讀書會
讀書三本
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀三本
個人品牌
寫作課程
健康·飲食·鍛煉
運(yùn)動五次
節(jié)制飲食
每天2000水
人際·家人·朋友
每天結(jié)識一位新朋友
不跟爸媽生氣
工作·思考
最美好的三件事
1.完成目標(biāo)感覺很有成就感
2.中午從單位走出來享受陽光和空氣特別幸福
3.堅(jiān)持閱讀開始寫日志了
思考·創(chuàng)意·未來
要換圈層必須提升自己，讓自己配得上所在的圈層
