清晨是被尿意憋醒的，可是我不敢動姨蟋，忍著屉凯。為了讓身邊的女兒多睡一會兒，我常常這樣眼溶。她睡覺輕神得，我一起床她立刻就會醒。所以偷仿，我總是在醒來后繼續(xù)陪她躺著哩簿。
天光已經(jīng)很亮了，客廳里傳來先生和兒子的對話聲酝静，大概是七點多节榜，他們還沒有出門。先生每天六點多就會起床别智，為兒子準(zhǔn)備早餐宗苍，然后把他送到學(xué)校。他自己則會在小區(qū)門口吃上一碗老料熱干面，再喝幾碗面湯讳窟∪眉撸或者去方秀華糊辣湯店里喝一碗糊辣湯，吃一個肉盒丽啡，再加倆鹵蛋谋右。然后再去公司上班。
我正在迷糊中补箍，先生突然推開門改执，向我揮手，道再見坑雅。我不耐煩地小聲說快走吧快走吧辈挂，別把妞妞吵醒了。他平時一般不會進來打招呼裹粤，可能是有東西落在房間里了终蒂。
聽到他們關(guān)門下樓的聲音，我松了口氣遥诉。家里又恢復(fù)了安靜拇泣，我恍恍惚惚又睡著了。
再次睜開眼睛突那，望向窗戶挫酿。天藍色的塔夫綢窗簾被日光照得半透明构眯，變成了天青色愕难。薄薄的泛著一絲絲珠光，打著折的地方顏色深一些惫霸，弧度很優(yōu)美猫缭。沒拉緊的兩片之間透進一道光柱，今天又是大好晴天壹店。
飄窗上靠左邊放著一張燒桐木的小方幾猜丹，鋪著植物藍染的茶席，上面是刺子繡的水波紋硅卢。貼墻擺著一個置物架射窒，小格子里放著幾塊石頭。那是弟弟大學(xué)畢業(yè)后去敦煌給我?guī)Щ貋淼慕堋：苊篮苊赖氖^脉顿，每一塊都不一樣。弟弟知道我喜歡石頭点寥，不遠千里負重幾十斤艾疟，背回了十幾塊大大小小的石頭。現(xiàn)在想起還是很感動。
小桌上還有兩個托盤蔽莱，放著幾盆陪伴我好幾年的多肉弟疆。我養(yǎng)的多肉前仆后繼犧牲了很多很多盆，活下來的就這幾個了盗冷，因為總是隔著窗戶曬太陽怠苔，它們徒長得厲害，完全不似剛買回來那矮矮胖胖的小可愛模樣了正塌。它們長得高高的嘀略，隨著太陽的照射扭曲成各種形狀，我會經(jīng)常為它們移動方向乓诽。長得有些奇怪帜羊，可是既然活著，我就不會放棄鸠天。
還放著幾本沒來得及看的書讼育，一個仿古的竹制的提梁食盒，我當(dāng)擺設(shè)放在這里稠集，略有古意奶段。小方幾的右側(cè)放了幾個靠枕，以前偶爾會在這里泡茶剥纷，打坐痹籍，靜心冥想。拉上白紗簾晦鞋，變成一個半私密的小空間蹲缠。我很需要這個完全屬于自己的地方。現(xiàn)在悠垛，已經(jīng)很久很久沒有這樣了线定。我想是該把丟下的事情再重新?lián)炱饋砹恕?/p>
挨著飄窗是女兒的嬰兒床，這還是兒子小時候的床确买。女兒現(xiàn)在還跟我睡大床斤讥，小床上堆著她的各種玩偶，睡萌娃娃和小海馬湾趾，小金寶和長耳兔芭商，還有一個我親手為兒子縫制的小娃娃，他送給了妹妹搀缠。小床上面懸掛著一個轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)樂搖鈴铛楣，打開之后幾個小動物就會跟著音樂轉(zhuǎn)圈圈。從我躺著的角度看過去胡嘿，逆光中旋轉(zhuǎn)的搖鈴蛉艾，多么地溫馨，有煙火氣。
緊挨著我的枕頭放著幾本書勿侯，《紅樓夢》拓瞪、《了凡四訓(xùn)》、《生命喜悅的祈禱》和魯米的詩集《在春天走進果園》助琐。女兒平時特別愛看我的書祭埂，她看到我看書，她也拿起來翻看兵钮，里面黑壓壓的全是字蛆橡，她照樣看得津津有味。
我細細的打量著每天生活的空間掘譬，充滿深深的感恩泰演。這個家，承載了我多少的歡笑淚水葱轩，也見證了我結(jié)婚十一年的成長歷程睦焕。我發(fā)現(xiàn)，我深深地愛著這個家靴拱。愛著家里的每個人垃喊。
女兒醒來了，哼哼唧唧還要吃咪咪袜炕。讓她吃個夠本谜，然后心滿意足地自己爬起來，到小床上去拿她的小籃子偎窘。
我在床上躺著乌助，看著她玩，跟她說話评架，哄她換衣服眷茁。每天這個環(huán)節(jié)都特別漫長炕泳，她反反復(fù)復(fù)纵诞，一會兒要穿一會兒又不穿，磨磨嘰嘰培遵，我的耐心快沒了浙芙。
她又爬下床，在地墊上拿書看籽腕。我去拉窗簾時她又跑過來要上飄窗看車車嗡呼。
打開窗簾，看到寬闊的馬路上車并不多皇耗。梧桐樹的枝干還是光禿禿的南窗，不像柳樹，早已吐出了綠葉。
女兒扒著窗子万伤，咿咿呀呀地邊看邊說窒悔，我嗯啊地回應(yīng)著。幸福的一天又開始了敌买。
好不容易哄她換好衣服简珠，洗臉?biāo)⒀溃纯磿r鐘已經(jīng)九點了虹钮。
阿姨每天早上八點半來到家里聋庵，為我們做早餐，打掃衛(wèi)生芙粱。她先陪妹妹吃飯祭玉，我去洗漱。早餐是大米燕麥粥春畔，炒黃瓜攘宙，煮鴨蛋和煎餅。我們都喜歡吃中餐拐迁，早晚飯都要喝粥蹭劈，吃炒菜。阿姨做飯很好吃线召，清清淡淡铺韧，很合我味口。
吃完早飯一般都是九點半以后了缓淹，天氣好的話我就會帶女兒下樓玩哈打，霧霾嚴(yán)重或者大風(fēng)下雨，我們就會待在家里讯壶，喝茶看書料仗，聽音樂玩彩泥，搭積木騎搖馬伏蚊。不出門的活動也挺豐富立轧，但我還是想讓女兒多出去走動曬太陽接地氣。
一個全職媽媽的日常說起來是挺單調(diào)的躏吊，但其實我也很享受這樣的生活氛改。我喜歡陪著孩子一起做事情，看著她每天的成長與進步比伏，再用影像與文字記錄下來胜卤，這是多么平凡卻有意義的事情啊。
一個小時寫了將近兩千字赁项，我也不知道怎么有這么多想說的話葛躏。
群里的每個人都讓我感動澈段，我會仔細認真地看每個人的文字，隔著屏幕舰攒，我感受著一個個鮮活的生命均蜜，那些文字，看似簡單平淡的描述卻有著驚人的力量芒率，震撼我的心靈囤耳。我感覺我們離的很近很近。像久未謀面的老朋友們偶芍。感恩所有的真實與敞開充择。感恩大家，每一位匪蟀。
以下來自菲朵
@所有人
利用瑣碎時間看了大家的書寫練習(xí)椎麦，內(nèi)心充滿感動，謝謝你們的信任和敞開材彪，由衷地贊嘆你們每一個人观挎。很多人說，熱愛寫作的人都懷著一顆文藝之心段化。但事實上嘁捷，寫作，尤其是內(nèi)心寫作显熏，比“文藝”烈得多雄嚣，深得多，也痛得多喘蟆。 我是菲朵缓升，或許你們對我都有一些了解。這50個人里面蕴轨，有老朋友港谊，有新朋友，有拍攝過的客人橙弱，也有曾經(jīng)的旅伴歧寺。我今年39歲，第一次離家出走是4歲半膘螟，80年代的社會治安很好成福，還好我沒有丟……這樣的童年為我奠定了此生的模式碾局，不斷地出走荆残，不斷地離開，很難長期安住在同一段關(guān)系里净当。為此内斯，我付出了很多代價蕴潦。 年幼時父母分離，雖然沒有離婚俘闯，但將近30年沒有見面潭苞，也沒有任何溝通。雙親一輩子過著不快樂的生活真朗，我在這樣的困境里一直游離此疹。一方面特別努力，想要證明自己值得被愛遮婶，也得到很多獎賞蝗碎，如今看來無論從各個角度講生活都很不錯。另一方面旗扑，生命仿佛受到詛咒蹦骑，每隔幾年就想要打破現(xiàn)有的生活。因為日常生活無法喂養(yǎng)我臀防，無法令我感到幸福和滿足眠菇，而我渴望的精神世界又遙不可及。近十年袱衷，幾乎所有夜晚捎废，我都在房間里寫作，是寫作救贖了我致燥。因為它缕坎，我甚至放棄了尋找靈魂伴侶……也開始學(xué)習(xí)在一段關(guān)系里堅持不同階段的學(xué)習(xí)。建立這個療愈書寫團體篡悟，是因為在這四年多的拍攝里谜叹，見到過太多“溺水”的人，我知道我們需要彼此搬葬，這將會帶來一些意義荷腊。我最大的優(yōu)點就是堅持，只要喜歡一件事情急凰，一定能實現(xiàn)下去女仰，因此我所有的理想都能實現(xiàn)；而最大的局限就是太固執(zhí)抡锈，不流動疾忍。作為一個典型的土象星座，生命的流動是我最大的課題床三。 談話是一種很好的練習(xí)一罩。語言是天生流動的意識，當(dāng)一個人說出一句話撇簿，自我意識就開始循環(huán)聂渊，請注意自己平時的語言模式差购，是明亮的還是晦暗的，是控制的還是完全放任的汉嗽，是能帶來鼓勵的還是具有負面煽動性的欲逃，然后有意識地去修正它。我們可以回顧過去的20年饼暑、10年稳析、5年……你一定會找到自己的某種慣性和習(xí)氣，或者說因果關(guān)系弓叛。一切事情都不是無端發(fā)生的迈着，我們要找到那個源頭。第二天的課題邪码，讓我們先來一些日常生活的小觀察裕菠。
Day2 3月16號課題：（請于3月17號上午十點前分享） 用20分鐘來描寫你清晨醒來時看到的場景，你的房間闭专、窗簾的質(zhì)感和顏色奴潘，透窗而來的光線質(zhì)感。窗戶外面的風(fēng)景影钉，你在房間里做什么画髓，身邊還有什么人。你是否能很迅速起床平委，還是懶洋洋賴在床上待一會兒奈虾。今天早晨你吃什么？心情是沮喪還是充滿能量廉赔？（這個練習(xí)對喜歡攝影的朋友格外具有意義肉微，你可以把日常里的細節(jié)拍下來，拍很多無人的空景蜡塌，這會成為一種觀察生活細節(jié)的練習(xí)碉纳，堅持下去，會有意想不到的發(fā)現(xiàn)馏艾。）晚安劳曹，親愛的小伙伴們。
