【成長記錄】小樂~10天僅僅只是一個開始

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副標(biāo)題:精讀主題營的歡樂時光~20180513-20180522

字?jǐn)?shù):1702

這是讀書營第二次主題營琐簇,第一次清單營我參加了,但是由于1天超時無法打卡究西,1天漏打卡卦碾,最終以失敗告終,所以這次精讀營招募時渤早,我是猶豫的职车,擔(dān)心自己無法完成打卡任務(wù)∪嫡龋可是當(dāng)連長發(fā)來邀請函的時候悴灵,我特別糾結(jié),一方面想要參加主題營骂蓖,一方面又擔(dān)心自己無法完成打卡积瞒,糾結(jié)了一天后,還是決定參加登下。當(dāng)時的想法是茫孔,再給自己嘗試一次的機會,這次一定要完成任務(wù)庐船。

這次的主題營和上次的不同银酬,上次是由自己選擇書籍,1天10條清單筐钟。而這次的玩法是從貓叔推薦的10本書中選擇1本書揩瞪,能解決當(dāng)前具體問題的書籍,每天輸出且不能重復(fù)篓冲。要從10本中選擇1本李破,這又讓我犯難了,全部都是好書壹将,全都想要讀嗤攻,卻要從中取舍,這對于一個有選擇困難癥的我來說真是的太難了诽俯。于是尋找老鐵詢問意見妇菱,老鐵說,你先需要明確你想要解決的問題是什么,再確定選擇哪本書籍闯团。最后辛臊,在《書都不會讀,你還想成功》房交,《非暴力溝通》彻舰,《少做一點不會死》之間徘徊,最終選擇了《少做一點不會死》候味。原因在于刃唤,少即是多,慢慢來比較快白群。

確定好了書籍尚胞,向連長提交了報名。在報名的內(nèi)容中川抡,說到自己非常焦慮辐真,連長大人就此問題展開和我的談話。只知道焦慮崖堤,卻沒有弄明白,因何焦慮耐床,焦慮的內(nèi)容是什么?自身需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容太多密幔,該從何處下手?內(nèi)心很清楚撩轰,10天1本書不可能解決我所有問題胯甩,但我希望這是一個新的開始。帶著這樣的心情堪嫂,加入了10天的精讀營偎箫。

制定打卡時間計劃

繼上次主題營打卡失敗,這次給自己制定了計劃和時間安排皆串。

在正式開營前先完成書籍兩遍閱讀淹办,并輸出一本文章。

每天閱讀1.5小時恶复,用1小時怜森,輸出內(nèi)容。

在每天10點之前完成打卡任務(wù)谤牡。

在實際操作過程中副硅,卻未做到每天10點前打卡完成,這成為我的一個遺憾翅萤。也因為制定了10點前完成打卡恐疲,每天努力朝著這個目標(biāo)前進(jìn)。10天最早打卡時間是06:56分,最晚打卡是16:49培己。

最后幾天碳蛋,其他排都拿到了最佳,我們也蠢蠢欲動漱凝。在少軒和佳佳組織下疮蹦,帶領(lǐng)大家立下早打卡的時間,我立下早起7點打卡的flag茸炒。那天愕乎,我們排獲得了最佳行動排。最后一天壁公,整個連都鉚足了勁兒感论。我們以為立下8點打卡已經(jīng)是極限,可在別人那里卻是常態(tài)紊册。三排極其瘋狂地在05:34分全體打卡完畢比肄,萬萬沒想到。雖然沒有拿到第一囊陡,但在08:55分完成了全排打卡芳绩,突破了排最佳紀(jì)錄,進(jìn)步很大撞反。


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全身心投入妥色,發(fā)現(xiàn)更好的自己

在日常生活中,我是一個不主動找朋友聊天的人遏片,就算是相熟的閨蜜嘹害,也很少主動聯(lián)系。從小養(yǎng)成的習(xí)慣吮便,自己的事情自己做笔呀,不要輕易麻煩別人。認(rèn)為麻煩別人是羞恥的髓需,正也因為這樣的誤區(qū)许师,讓我在工作生活中,缺少了很多學(xué)習(xí)和鏈接別人的機會授账。

因為佳佳的出現(xiàn)枯跑,深刻讓我感覺到,朋友就是麻煩出來的白热,你麻煩我一下敛助,我麻煩你一下,友誼就這樣產(chǎn)生了屋确。主動問候一句纳击,主動為別人思考续扔,我能為他們做什么,鏈接就來了焕数。于是我試著開始主動聯(lián)系朋友纱昧,遇到好事,也會主動與朋友分享堡赔∈洞啵跨出這一步很難,會拿著手機善已,看著電話號碼卻不敢點撥打灼捂,編寫的信息總是刪了寫寫了刪』煌牛可真的點擊發(fā)送了悉稠,點擊撥打后,卻發(fā)現(xiàn)真的沒這么難艘包。

精簡任務(wù)的猛,慢慢來比較快

在未讀到《少做一點不會死》這本書之前,我的生活工作亂成一鍋粥想虎,每天忙碌著卦尊,卻看不見成績。就像一只無頭蒼蠅一樣盲目亂撞舌厨,制定了許多目標(biāo)猫牡,卻無疾而終,懊惱邓线,自責(zé),懷疑自己煌恢。想要踏實的一步一個腳印成長骇陈,卻也總是失敗。而這本書給我了答案瑰抵,簡化任務(wù)你雌,減少手上工作的數(shù)量,減少不必要的社交二汛,排除生活干擾婿崭,減少壓力。同一時間只能專注于一個目標(biāo)肴颊,并為此投入全部的精力氓栈。

于是,我重新制定目標(biāo)婿着,不再是同時多個任務(wù)同時進(jìn)行授瘦,而是簡化為一個目標(biāo)(減肥)醋界,30天只為這一個目標(biāo)奮斗。工作中提完,任務(wù)一點也沒有減少形纺,反而增加。我開始練習(xí)做一項任務(wù)時專注做完徒欣,不再來回切換任務(wù)逐样,這讓我效率提高了不少。

10天只是一個開始

10天告別那個開始信誓旦旦打肝,卻潦草結(jié)束的小樂脂新;在10天里我懂得了堅持的力量,才能順利完成任務(wù)闯睹;在10天里我懂得了主動出擊戏羽,才能收獲成長和友誼;在10天里我懂得了楼吃,任務(wù)不在于多始花,而在于精,做好目標(biāo)的每一件小事孩锡,才能真正的成長起來酷宵。

10天僅僅只是一個開始,讓我有了想要變得更好的想法躬窜,有了怎樣變的更好的方法浇垦,有了一起走的伙伴,那脫變還會遠(yuǎn)嗎荣挨?成長的路上無貪多男韧,少即是多,慢慢來比較快默垄。


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