#易效能100天(38/100)動機

堅持

成功=天賦?堅持

成功路上盗尸,并不擁擠润讥。但能開始的人不多呛梆,能堅持的人就更少了吟税。

我們今天聊聊如何堅持搪泳。


動機是你做一件事情的原因稀轨,也決定了你能堅持多久:

第一層:生物沖動,三分鐘熱度岸军。

第二層:外部驅(qū)動奋刽,尋求獎勵,避免懲罰艰赞。

第三層:內(nèi)在驅(qū)動佣谐,

到這里大家就發(fā)現(xiàn)了:內(nèi)在的驅(qū)動對人行為的影響更大,外在動機對人的驅(qū)動力是下降的方妖,生物沖動更是一時的狭魂!這套理念來自美國人丹尼爾·平克寫的一本叫《驅(qū)動力》的書。


只有找到某件事情的動機党觅,才能持續(xù)做下去雌澄,也會避免遇到痛就快速放棄。

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