I:
歸因是針對事情發(fā)生的原因提出的解釋，并且能夠明確事件的起因意系。大多數(shù)日常生活中發(fā)生的事件通常有很多可能的解釋饺汹，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，興趣愛好迎瞧、性格都不盡相同。
拿伴侶來說吧凶硅，盡管他們經(jīng)常在一起親密無間扫皱，并且都有著深入的了解和交流捷绑。但是也會經(jīng)常因?qū)Ψ阶龅氖虑榛蜓哉Z不滿而產(chǎn)生矛盾胎食，沒有想到正是自己的原因所引發(fā)的允懂。吵架的時(shí)候，伴侶雙方都會各執(zhí)一詞蕾总，都認(rèn)為對方會體諒自己，而繼續(xù)把矛盾擴(kuò)大递雀。如果伴侶雙方都嘗試著努力的去了解對方的觀點(diǎn)蚀浆，爭執(zhí)的點(diǎn)就會減少。最好的方法是在心中設(shè)定：即使是你的親人也很少能真正理解你杨凑。
A1:
當(dāng)我與他人產(chǎn)生矛盾時(shí)，或看到他人在發(fā)生矛盾時(shí)撩满，在當(dāng)下找自己的原因绅你，都諒解對方，站在對方的角度看待問題伪嫁。
A2:
當(dāng)與他們發(fā)生矛盾偶垮，首先要意識到，這樣不太好针史，努力去緩和氣氛，主動認(rèn)錯(cuò)婚陪。與對方好好溝通交流频祝。
