第九章 愛自己 深入理解我們的動機

早上好伙伴們。啊這幾天又陸陸續(xù)續(xù)的有一些新朋友加入到我們的慢讀書哈！雖然大家可能錯過了前面的一些內(nèi)容儒溉。但是后面我們會在一起。我也挺高興的发钝，那今天我們會讀非暴力溝通這本書的第九章愛自己的最后一部分深入理解我們的動機顿涣。

嗯那昨天是孩子開學的第一天啊酝豪！因為她在小學的時候就住校了涛碑，就星期天的晚上就把她送回學校了，可能有一些朋友知道在去年孩子生了一場病孵淘。在家里面養(yǎng)了三個月的時間蒲障。然后這開學呢，好像她重新回到學校有一點不適應(yīng)夺英。那我們兩個也是心里面各種忐忑晌涕，特別害怕在學校哪里照顧的不夠周全，就會生病痛悯。所以就是一整天余黎，好像心都提著覺得這一天特別的漫長。嗯那因為我們這一段時間在北京就想你只要在北京就晚上把孩子接回來罷载萌，這樣每天都能看到他心里面會踏實一些惧财。

那昨天晚上把她接回來的時候巡扇，知道上午她們進行了開學典禮，然后昨天北京的風特別的大垮衷。我們兩個就各種問冷不冷疤琛？現(xiàn)在有沒有覺得不舒服呀搀突？看孩子的嘴唇的顏色好像有一點和平常不太一樣刀闷，心里面就挺擔心的哈！然后我們就跟她啊說哎呀有的時候仰迁，你可以不守一點兒規(guī)矩的甸昏，比如你就可以告訴老師外面的風很大，氣溫有一些低啊徐许，擔心自己的身體沒有恢復(fù)好會生病施蜜，可不可以不參加開學典禮，實際上她的班主任老師因為知道她的情況也征求她的意見說你覺得自己可以參加嗎雌隅？然后女兒說可以翻默，她還是堅持在風中站了快一個小時。

晚上告訴我們說恰起，哎呀就是那個手都快凍掉了修械，已經(jīng)失去知覺了。然后當我們跟她說你可以不守一點兒規(guī)矩的時候呢村缸，它就特別的反感說祠肥，可是我不是那樣的呀我不是那樣的人啊梯皿！那孩子的這種狀態(tài)好像也正好就是今天我們要讀到的這一部分的一個很好的例子仇箱。有時候好孩子可能就是這樣的。他遵守某種規(guī)則东羹，或者維護某種秩序剂桥。除了里面是渴望一份和諧的關(guān)系。嗯属提，心里面對老師或者對周圍的人帶著這樣的一種尊重之心权逗。但是更多的也是為了逃避阿懲罰為了得到贊同。

甚至有的時候可能就是覺得如果自己不守了一點規(guī)矩冤议，有一些特殊就會遭到其他人一些異樣的眼光斟薇。嗯，不管這些眼光是出于關(guān)心恕酸，還是真的出于不滿了堪滨。這些不太一樣的目光或者不太一樣的語言。不管這些異樣的眼光蕊温，或者一些問候是出于關(guān)心袱箱，還是真的處于不太滿意遏乔。似乎都不能讓我們很舒適很自在。有的時候呢发笔，只是因為自己心里面不想帶有那樣的一種愧疚或者內(nèi)疚盟萨。其實有這樣的念頭也沒什么的確沒有人是愿意帶著羞愧感活著的。雖然羞愧感是我們后天習得的了讨，它可能不是我們本然就具有的一種感受哈捻激！但是我們也許會發(fā)現(xiàn)。嗯我們越是不想有那種內(nèi)疚和羞愧量蕊。我們就越容易感受到他人的不滿铺罢，或者嫌棄艇挨，哪怕那種感覺不是真的残炮？

然后我們就會小心翼翼的生活。我發(fā)現(xiàn)缩滨，哎呀我們依然是處處都充滿著內(nèi)疚势就。今天為什么又這樣對孩子說話了嗎？嗯脉漏，然后呀我怎么就不能讓自己和聲細氣點呢苞冯？我怎么又會這么一點點小事發(fā)脾氣了呢？

這樣的動機一旦被我們識別出來侧巨，并且坦然的去面對它舅锄，也許生活就會有一些轉(zhuǎn)機。我們會發(fā)現(xiàn)帶著這樣的東西去生活司忱，它并不能給我們智慧和能量皇忿，讓我們更有力量。嗯坦仍，讓我們好起來鳍烁，它也許掩蓋了我們心中那份由衷的愛。馬歇爾主張讓我們用心中的愛來主導我們的生活和成長繁扎。他相信人天生是樂于互助的幔荒。如果我們越來越把注意力放在服務(wù)生命互相幫助所帶來的這份樂趣上。我們就越會帶著喜悅?cè)ド钍崦担プ鍪碌骸６覀兡匾簿蜁絹碓较硎芊?wù)生命的那種過程。培育出更多對自己的愛提澎。

也許我們也可以想一想我們更愛什么樣的自己呢姚垃？是一個帶著內(nèi)疚和羞愧感，小心翼翼的生活得自己虱朵。還是一個充滿愛帶著喜悅?cè)ド畹淖约耗乩蚵Ｒ苍S馬歇爾更傾向的是钓账，當我們能夠活出那個充滿愛，帶著喜悅?cè)ド畹淖约旱臅r候絮宁，我們也更接近于那個我們所愛的自己梆暮。這是在培育自己的愛吧！

好了绍昂，那今天就到這里啦啦粹。接下來發(fā)今天的音頻。