不知是誰(shuí)說(shuō)的這就話:“女人就要對(duì)自己狠一點(diǎn)”。多少人把它奉為至理名言祈纯，可又有幾個(gè)人能夠真正做到叼耙。
男人和女人的社會(huì)分工不同筛婉，大多數(shù)情況下都是男主外女主內(nèi)爽撒。男人在外打拼硕勿，要擔(dān)起養(yǎng)家糊口的擔(dān)子源武。女人在家操持家務(wù)话浇，養(yǎng)老育兒幔崖。有些女人結(jié)了婚就選擇了呆在家里，家真是一個(gè)讓自己墮落下去的溫床砂代。如果有孩子露戒，每天就圍著孩子轉(zhuǎn)。接送孩子上下學(xué)丁屎，買菜做飯晨川。如果沒(méi)有孩子愧怜，那就一人吃飽全家不餓拥坛，家屬工作不常在家吃飯猜惋，自己就點(diǎn)個(gè)外賣啥的著摔，一個(gè)人的飯真的沒(méi)必要做梨撞。即使偶爾想起外面吃飯?zhí)F庇茫，不健康，還是自己做的好查坪。但想著做完飯之后要洗的鍋碗瓢盆偿曙，也就放棄了望忆。慢慢的懶了，懶得打理自己幽钢，懶得減肥蕾羊，反正已經(jīng)結(jié)婚了龟再，打扮了瘦了又給誰(shuí)看吸申。懶得照顧好自己的胃截碴，想著吃多了還會(huì)胖日丹，不如少吃點(diǎn)哲虾，禁不住餓的時(shí)候就湊合著點(diǎn)外賣晒旅。飲食不規(guī)律，傷害的還是自己扒寄。
女人，不管什么時(shí)候都要對(duì)自己狠一點(diǎn)嘉赎，才能美一點(diǎn)曹阔。
知道自己胖了，那就減肥抓韩，瘦下去才能對(duì)的起自己的美谒拴。“減肥是女人的終身事業(yè)”英上，可大多數(shù)人都沒(méi)當(dāng)回事苍日。天天把減肥掛在嘴上辜纲，卻從沒(méi)付諸實(shí)踐耕腾，還天天嚷著“吃飽了才能減肥”。真是笑話固翰，羅馬不是一天建成的，一口吃不成一個(gè)胖子方援。每天不知道約束自己犯戏，減肥三天打魚兩天曬網(wǎng)先匪，不胖你胖誰(shuí)弃衍。別指望著節(jié)食能夠減肥，除非你一天只吃一頓飯，還可以忍住饑餓降允，不然別扯那些沒(méi)用的幢尚。減肥就要管住嘴邁開腿尉剩，而重要的是邁開腿边涕。畢竟大多數(shù)人毅力有限功蜓，管嘴真的太艱苦，那就讓自己動(dòng)起來(lái)吧求厕。瘦下來(lái)以后你都不知道自己會(huì)有多美呀癣。
我也在踐行著自己的承諾浦辨，讓自己瘦下來(lái)，說(shuō)了好些年了芽腾，卻從來(lái)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)摊滔。相信我旱函，這次是下狠心了棒妨。
有點(diǎn)心急，畢竟已經(jīng)算到了穿裙子的季節(jié)拘泞，不瘦下來(lái)怎么對(duì)的起新買的那些美美噠裙子辱魁。于是我決定每天晚上不吃飯染簇，然后晚上跑一個(gè)小時(shí)锻弓。早飯和午飯想吃啥就吃啥蝌箍，晚上不吃飯杂拨，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就可以消耗脂肪了。
今天是堅(jiān)持跑步的第三天。天天聽(tīng)自己以前下載的音樂(lè)有些膩了亏狰，于是想可以聽(tīng)網(wǎng)易云音樂(lè)里的運(yùn)動(dòng)FM，如果能離線緩存就更好了，畢竟我不是“流量大戶”瘸味。于是打來(lái)網(wǎng)易，發(fā)現(xiàn)真的可以離線緩存枯冈，感覺(jué)美美的尘奏。
七點(diǎn)半開始跑，剛出去一滴水滴到了額頭俗孝。天氣預(yù)報(bào)講有雨，下午也下了一陣诀艰，這會(huì)應(yīng)該又要下雨了吧苛蒲。要不要回去呢臂外，一有這個(gè)念頭就趕緊給扼殺掉，跑了起來(lái)蔫浆。應(yīng)該是旁邊樹上被風(fēng)吹落的雨滴瓦盛。果真原环，跑到八點(diǎn)十分左右嘱吗，都沒(méi)下雨巧勤÷ぃ可惜“天公作美沒(méi)做全套”，從八點(diǎn)十分開始雨滴就開始一滴一滴的落下延曙。剛開始還挺小的枝缔，后來(lái)越來(lái)越大。不過(guò)我也沒(méi)急著回去趴荸，堅(jiān)持跑完了最后二十分鐘发钝。第一次不是為了躲雨而奔跑酝豪，感覺(jué)很新奇寓调。看著那些之前出來(lái)鍛煉的人都回去了痛悯，跳廣場(chǎng)舞的大媽們都匆匆跑回了家载萌，整個(gè)路上只有我一個(gè)人，感覺(jué)很有成就感乖坠。不過(guò)也在想熊泵，別人會(huì)不會(huì)把我當(dāng)成“瘋子”顽分。
每天都會(huì)在微信里發(fā)自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)卒蘸，為了監(jiān)督自己，為了逼自己堅(jiān)持下去冰蘑。如果不對(duì)自己狠一點(diǎn)武氓，又怎么會(huì)有改變。“破繭成蝶”忠烛，蛻變之后最美美尸。而你师坎，需要付出努力蕊温。
