快感永遠(yuǎn)不是快樂(lè)，永遠(yuǎn)不該成為生活的主旋律赘风。

01

最近夹囚，因?yàn)橐荒暌欢鹊闹Z貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，中國(guó)作家殘雪火了邀窃。

她被視作最有望獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的中國(guó)作家荸哟，拿獎(jiǎng)可能性一度進(jìn)入全球前三。

讓人驚訝的是瞬捕，殘雪只是上過(guò)小學(xué)而已鞍历。

但她的作品，卻是哈佛肪虎、康奈爾劣砍、哥倫比亞等知名大學(xué)的教材；

開(kāi)始寫(xiě)作時(shí)扇救，她還只是一個(gè)裁縫而已刑枝。

但在美國(guó)和日本文學(xué)界香嗓，都對(duì)她的評(píng)價(jià)特別的高，還有專門(mén)研究她的機(jī)構(gòu)研究装畅。

我相信靠娱，這不只是老天爺賞飯，也不是她太有天賦了掠兄。

就算把她的經(jīng)歷像云、天賦嫁接給我們?nèi)我庖粋€(gè)人，恐怕也很難再出第二個(gè)殘雪蚂夕。

圖片來(lái)源 | 梨視頻

別的不說(shuō)苫费，就單單說(shuō)說(shuō)她每天嚴(yán)格的時(shí)間把控，就沒(méi)有幾個(gè)人能做到：

7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床双抽；9點(diǎn)開(kāi)始閱讀和寫(xiě)作百框，一個(gè)半小時(shí)；14點(diǎn)開(kāi)始閱讀和寫(xiě)作牍汹，一個(gè)半小時(shí)铐维；晚餐后，小說(shuō)創(chuàng)作時(shí)間慎菲，一個(gè)小時(shí)嫁蛇。

也許，一天露该、兩天還行睬棚，但要雷打不動(dòng)堅(jiān)持30年、10950天那就太難了解幼。

而且抑党，在前10年里，最常遭遇的不是被雜志社拒絕撵摆，就是被出版社拒絕底靠。

很多時(shí)候，不是因?yàn)閳?jiān)持太難做特铝，而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬暑中。

我們每個(gè)人，都喜歡低投入快回報(bào)鲫剿，都想一付出就立馬嘗到甜頭鳄逾。

所以，我們幾乎99%的人灵莲，都沒(méi)法做到殘雪這樣雕凹，去做一件高投入高回報(bào)的事情。

別說(shuō)這樣磨上30年了，恐怕在沒(méi)有看到任何好處的前提下请琳，就連堅(jiān)持3年都不愿意去等。

圖片來(lái)源 | 梨視頻

02

等待赠幕，這個(gè)時(shí)代的稀缺品

為什么俄精，我們?cè)絹?lái)越不愿意等？

因?yàn)殚叛撸麄€(gè)時(shí)代都不需要我們耗費(fèi)時(shí)間去等竖慧。

不管什么欲望，只要你想要逆屡，就能立馬滿足圾旨。

想吃一頓大餐，不用等過(guò)年魏蔗，只需一份外賣30分鐘就到砍的；

想念一個(gè)人，不用等一封信莺治，只需一個(gè)視頻通話就能見(jiàn)到廓鞠；

想解惑一個(gè)難題，不用翻看許多書(shū)籍谣旁，只要一個(gè)瀏覽器就輕松搞定……

就像在《圓桌派》里床佳，梁文道說(shuō)的那樣：

過(guò)去，我們換一身新衣服榄审，需要去裁縫鋪量各種尺寸砌们、挑選各種樣式、布料搁进，然后再去剪裁浪感、縫制……

換一件衣服是一個(gè)極其復(fù)雜的過(guò)程，其中往往要耗費(fèi)十天半個(gè)月饼问。

而現(xiàn)在篮撑，換一身衣服那都是分分鐘的事情，你能夠在很短的時(shí)間內(nèi)匆瓜，就能夠買(mǎi)到喜歡的衣服赢笨。

圖片來(lái)源 | 圓桌派

“我們沒(méi)有任何延時(shí)的機(jī)會(huì)，我們獲取滿足感的時(shí)間不斷被壓縮驮吱〖攵剩”

在整個(gè)市場(chǎng)上，大批的商家正爭(zhēng)分奪秒給你快感左冬，不斷給你立馬就嘗到的甜頭桐筏。

在這種唾手可得的快感中，我們能獲取前所未有的快感：

一個(gè)個(gè)高潮不斷的視頻拇砰、一個(gè)個(gè)刺激驚險(xiǎn)的游戲梅忌、一個(gè)個(gè)免息分期的好物……

但越是這種唾手可得的快樂(lè)狰腌，我們就該越發(fā)警惕。

因?yàn)槟恋瑢?duì)待它的態(tài)度琼腔，正是拉開(kāi)人與人之間距離的最大原因。

你在網(wǎng)上隨手一搜踱葛，就能看到大把悲劇的故事丹莲，因?yàn)樽非笸偈挚傻玫奶痤^，最后卻蹉跎時(shí)光尸诽，浪費(fèi)機(jī)遇甥材。

因?yàn)榫W(wǎng)游，工作三年依舊只能混基層性含；

因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)小說(shuō)洲赵，考試掛科找不到好工作；

因?yàn)楦鞣N買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)商蕴，負(fù)債累累過(guò)度透支了未來(lái)板鬓；

……

道理很簡(jiǎn)單，越是唾手可得的東西究恤，背后的代價(jià)就越大俭令。

03

有的福，得來(lái)慢慢享

在紀(jì)錄片《富哥哥窮弟弟》中部宿，講了這樣一對(duì)兄弟：

兄弟兩人只相差一歲抄腔，在同樣的環(huán)境中長(zhǎng)大，被同樣的父母教大理张。

但長(zhǎng)大后的兩個(gè)人赫蛇，人生境遇卻是截然相反。

哥哥伊凡雾叭，一個(gè)身價(jià)千萬(wàn)的名流政客悟耘；

弟弟大衛(wèi)，一個(gè)靠打零工討生活的流浪漢织狐；

差不多的年齡暂幼、智商、成長(zhǎng)環(huán)境移迫，兩人怎么就差別這么大旺嬉？

其實(shí)，原因很簡(jiǎn)單厨埋，就是弟弟比哥哥會(huì)“享感跋保”。

小時(shí)候，哥哥幫人遛狗雨效、送報(bào)紙迅涮、修剪草坪賺錢(qián)；

弟弟根本不動(dòng)彈徽龟，就只想過(guò)著飯來(lái)張口叮姑、衣來(lái)伸手的安逸生活。

21歲時(shí)顿肺，哥哥靠做小生意戏溺，分享致富經(jīng)賺得人生第一個(gè)100萬(wàn)英鎊渣蜗；

弟弟連大學(xué)都不上屠尊，要么就是搞破壞找樂(lè)子，要么就是四處旅行耕拷、抽煙吸毒讼昆。

等到49歲，哥哥成為身家千萬(wàn)的企業(yè)家骚烧，住著豪宅浸赫，混著上流社會(huì)；

弟弟卻四處打零工赃绊，什么活都做不精既峡，完全就是東一榔頭西一棒槌。

因?yàn)樘珪?huì)“享副滩椋”运敢，哪怕哥哥一直想著激勵(lì)弟弟努力上進(jìn)，弟弟依舊吊兒郎當(dāng)忠售，怎么舒服怎么來(lái)传惠。

見(jiàn)到哥哥的第一句話就是，一個(gè)勁質(zhì)問(wèn)他稻扬，“為什么不給我買(mǎi)游艇卦方？”

說(shuō)白了，弟弟完全就是一個(gè)只顧眼前快樂(lè)的人泰佳，小時(shí)候如此盼砍，長(zhǎng)大后亦是如此。

而哥哥呢逝她，是直接跳過(guò)眼前的快樂(lè)衬廷，把眼光投向更遠(yuǎn)的未來(lái)。

唾手可得的快樂(lè)汽绢，可怕的地方不是讓人在快樂(lè)中荒廢時(shí)光吗跋，而是會(huì)讓人迷失在這快樂(lè)中。

最后，就變成一個(gè)被本能驅(qū)動(dòng)的人跌宛。

就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子酗宋，根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到，就只是被胡蘿卜刺激著往前走疆拘。

04

當(dāng)初有多快樂(lè)蜕猫，日后就會(huì)有多痛苦

看到這里，我猜肯定會(huì)有人反駁我說(shuō)哎迄，人生的意義不是為了多么卓越回右，只要過(guò)得快樂(lè)也很好。

我完全贊同這個(gè)觀點(diǎn)漱挚。

但那些唾手可得的快感翔烁，根本不是快樂(lè)，往往在它們背后潛藏著更大的痛苦旨涝。

在我身邊蹬屹，就曾發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)故事：

表哥原本是一個(gè)名校高材生，有著無(wú)比燦爛的未來(lái)白华。

但在大一那年慨默，因?yàn)槟赣H的離世，給他造成了不小的打擊弧腥，從此就迷戀上了各種手游厦取。

游戲中的打打殺殺，能讓他變得興奮起來(lái)管搪。

一開(kāi)始虾攻，只是玩上一個(gè)小時(shí)就能開(kāi)心一整天。

后來(lái)抛蚤，就逐步發(fā)展成了得逃課玩一整天才行台谢。

正因?yàn)槿绱耍麙炝撕脦组T(mén)課程岁经、留了級(jí)朋沮。

學(xué)業(yè)壓力增大、留級(jí)后的尊嚴(yán)打擊缀壤，讓他對(duì)游戲的需求變得更大樊拓，一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。

越是用游戲來(lái)緩解壓力塘慕，學(xué)業(yè)壓力就變得越大筋夏，就越需要更大劑量的游戲才行。

這完全就是陷入了一種惡性循環(huán)图呢。

最后的結(jié)局条篷，就是表哥掛科太多骗随，上了5年學(xué)卻只拿到了一張大學(xué)肄業(yè)證。

去找工作的時(shí)候赴叹，也只能被認(rèn)定為高中學(xué)歷鸿染，工作之余還得努力補(bǔ)考拿畢業(yè)證。

原本只想用游戲給自己一點(diǎn)甜乞巧，幫自己熬過(guò)最黑暗的時(shí)光涨椒，哪里想到這點(diǎn)甜卻帶來(lái)了更多的苦。

在這個(gè)即時(shí)滿足時(shí)代绽媒，我們得時(shí)刻保持清醒蚕冬。

因?yàn)榧磿r(shí)滿足給人短暫的滿足后，同時(shí)也會(huì)帶來(lái)其他有害的附加產(chǎn)物是辕。

一個(gè)靠吸煙獲得滿足的人囤热，日后很可能會(huì)被肺病折磨；

一個(gè)靠熬夜打發(fā)內(nèi)心恐慌的人免糕，日后很可能會(huì)為稀疏的頭發(fā)難過(guò)赢乓；

一個(gè)靠買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)來(lái)取悅自己的人忧侧，日后很可能會(huì)為錢(qián)而焦慮石窑；

短暫的快樂(lè)太好滿足，也太容易讓人陷入一個(gè)不斷加量的惡性循環(huán)蚓炬。

等到量變產(chǎn)生質(zhì)變的時(shí)候松逊，我們又該拿什么來(lái)拯救自己？

05

提高生活容錯(cuò)率肯夏，降低未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)

為什么我勸你別對(duì)短期快樂(lè)上癮经宏，其中最大一個(gè)原因，就是為了提高自己人生的容錯(cuò)率驯击。

所謂的容錯(cuò)率烁兰，就是指一個(gè)體系能夠允許多大錯(cuò)誤的出現(xiàn)。

容錯(cuò)率越高徊都，錯(cuò)誤的影響越谢φ濉；容錯(cuò)率越低暇矫，錯(cuò)誤的影響也就越大主之。

知乎，有一個(gè)熱門(mén)話題“90后的你李根，負(fù)債多少槽奕？”

在評(píng)論區(qū)，我看到了6000多種崩潰：

“我現(xiàn)在是痛苦萬(wàn)分房轿，吃不下睡不著粤攒，沒(méi)辦法好好工作所森，不知道這筆錢(qián)該如何是好『唤樱”“昨天坐在路邊哭了必峰，路邊一只狗都比我快樂(lè)，真的撐不住了钻蹬『鹨希”“現(xiàn)在發(fā)了工資大半都還錢(qián)了，真是覺(jué)得生無(wú)可戀问欠，事實(shí)上過(guò)得挺苦的肝匆，常常捉襟見(jiàn)肘∷诚祝”……

寫(xiě)下這些話的年輕人旗国，大多都初入社會(huì)，就因?yàn)闆](méi)抵住短期快樂(lè)的誘惑注整。

他們中的很多人能曾，要么一頭扎進(jìn)充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來(lái)賺快錢(qián)的刺激……

曾經(jīng)肿轨，原本充滿無(wú)限可能的未來(lái)寿冕，如今只剩下不斷賺錢(qián)還債的壓力。

這讓我想起了一段話：

“富人最大的優(yōu)勢(shì)椒袍，就是生活容錯(cuò)率高驼唱，不管做錯(cuò)了什么都能夠及時(shí)彌補(bǔ)。

不像普通的生活容錯(cuò)率太低驹暑，稍有差錯(cuò)下個(gè)月的房租房貸就不知道從哪里出玫恳。”

作為大多數(shù)的普通人优俘，我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯(cuò)率京办。

如果原本基礎(chǔ)就差，還要沉迷于對(duì)短暫快感的追求帆焕，那么這完全就是在人為地作死惭婿。

當(dāng)我們將目光從眼前的蠅營(yíng)狗茍挪開(kāi)，投向更遠(yuǎn)的未來(lái)時(shí)视搏，明天才會(huì)比今天要更好過(guò)一些审孽。

這也才能提高生活容錯(cuò)率，不會(huì)因?yàn)槿魏物L(fēng)吹草動(dòng)浑娜，任何一次不完美的出現(xiàn)佑力，就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無(wú)措之中筋遭。

06

50年前打颤，斯坦福大學(xué)曾做過(guò)一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：

讓幼兒園的小朋友單獨(dú)呆在一個(gè)小房間里暴拄。

房間里，就只有一張桌子和一把椅子编饺，桌子上還放有一個(gè)棉花糖乖篷。

研究人員告訴小朋友，他們可以選擇立馬吃掉棉花糖透且，或者等15分鐘后再吃撕蔼。

如果他們?cè)敢庋雍鬂M足，能等15分鐘后再吃秽誊，那么就會(huì)再獎(jiǎng)勵(lì)他們一個(gè)棉花糖鲸沮。

等研究人員一走，有的孩子立馬就吃掉了棉花糖锅论，也有的一直在那里努力消磨時(shí)間讼溺，強(qiáng)忍著肚子里的饞蟲(chóng)不吃。

最后最易，15分鐘過(guò)去了怒坯。

有三分一的小朋友沒(méi)有吃棉花糖，他們用15分鐘的等待多贏了一個(gè)棉花糖藻懒。

在十多年后剔猿，研究人員再次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些沒(méi)有吃棉花糖的孩子束析，他們比那些吃掉棉花糖的孩子的表現(xiàn)更好——學(xué)習(xí)成績(jī)好艳馒、抗壓能力強(qiáng)憎亚、對(duì)未來(lái)都有規(guī)劃员寇。

雖然，一個(gè)人的表現(xiàn)是多種因素決定的第美，但有沒(méi)有延遲滿足的能力絕對(duì)是拉開(kāi)人與人差距的最大因素蝶锋。

我十分認(rèn)同作家斯科特·派克的觀點(diǎn)：

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸什往，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序扳缕；首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦别威；然后躯舔，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)。

身處這樣一個(gè)即時(shí)滿足時(shí)代省古，我們周邊充斥著各種快感粥庄。

如果，我們只貪圖眼前的安逸豺妓，過(guò)早透支微小的快樂(lè)和滿足惜互，那我們永遠(yuǎn)只能做一些多平快的事情布讹。

人生的寬度、高度训堆、廣度描验，都取決于我們做了多少高投入高回報(bào)的事情。

我們很多人的人生問(wèn)題坑鱼，就是不懂得延后滿足膘流，只是急于享受眼前的安逸。

身處這個(gè)即時(shí)滿足的年代里鲁沥，我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力睡扬。

只有這樣，我們才能不被身邊林林總總所誘惑黍析，不會(huì)只為一時(shí)的快感而讓生活一團(tuán)糟卖怜。

畢竟，生活可以用快感來(lái)調(diào)劑阐枣，但它永遠(yuǎn)不能成為快樂(lè)马靠，值得我們?nèi)プ非蟆?/b>

參考資料：

1、《殘雪：比莫言更有名的中國(guó)作家》來(lái)源：360doc

2蔼两、《棉花糖實(shí)驗(yàn)》沃爾特·米歇爾

3甩鳄、《圓桌派》第4季第二期

4、知乎問(wèn)答“90后的你额划，負(fù)債多少”

5妙啃、紀(jì)錄片《窮哥哥富弟弟》

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有

本文由國(guó)館原創(chuàng)俊戳，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明