昨晚在一塊聽聽直播課里花了1.99元聽了彭小六的《改變成長困境的7種能力》的分享舆床，小六老師分享了關于自己如何從三線城市的程序員不斷打磨這7種能力最終變成了一個有著諸多頭銜的斜杠青年挨队。他如今是簡書頭牌簽約作者、行動派專欄作者情臭，出版了自己的新書俯在，還是上市公司部門經(jīng)理，拆書幫教育長老愕提，知識管理和時間管理達人浅侨。這樣的一位具有多維競爭力的斜杠青年，到底是如何做到的呢？讓我們來看看他教授給我們的突破成長困境的秘訣澳化。

此次分享的主題是7種改變成長困境的能力灶似。我認為最為核心的能力是學習力喻奥。學習力包括了兩個方面的內容：閱讀力和知識管理撞蚕。

閱讀力

沒有輸入就沒有輸出。有句話說你有一萬字的輸入才能有一千字的輸出寇钉。但是很多人有這樣的困惑谦秧，我的書太多了，多到看不完怎么辦集歇？或者我讀書的時候總是沒有耐心去讀完一本書诲宇，讀到一半就想放棄怎么破？

書都不會讀吕粗，你還想成功虐秋？

不是讀不進去客给，而是你的閱讀能力有待提高蜻拨。閱讀可以分為快速閱讀、主體閱讀和精讀三個階段坑匠，每一個階段的閱讀目的有所不同夹纫，帶著目的去閱讀，讓你收獲更多月匣。

1锄开、快速閱讀。

快速閱讀適用于商業(yè)類退腥、方法類狡刘、工具類的書籍閱讀剑按，這一類書往往有著清晰的結構艺蝴，我們讀的過程中可以通過思維導圖的方式去做讀書筆記。選擇讀這類書籍一定是你在哪些方面存在一定的困惑缩擂，想在這些書籍中尋找答案，這就決定了我們在讀這類書籍的時候一定是要帶著很強的目的性去讀的博脑。

比如我們首先可以通過看目錄看序言的方式找到自己的關注點趋厉，然后通過掃讀繁堡、挑讀的方式去讀椭蹄，因為這些書往往在某些章節(jié)某些段落就已經(jīng)列出了你想要解決的問題的答案，那么看到了這些內容翼馆，這本書的使命就已經(jīng)完成了严沥。

快速閱讀是我們打開視野，發(fā)現(xiàn)更好的理念和方法論翩瓜，打開心境的一種方式，通過讀這樣的書籍兔跌，能夠讓你發(fā)現(xiàn)生命中更多的 可能，而不僅僅局限在當前的狀態(tài)浮定。

2、主題閱讀

如果你想深入地系統(tǒng)地了解某一個領域立美，主題閱讀就是其中的途徑之一。你可以把該領域中所有的快速閱讀書籍選出一部分去讀建蹄。在讀的過程中通過快速預習到羅列問題再到尋找答案這樣的路徑去讀這些書籍裕偿。

3、精讀

好的書籍需要我們反復去讀嘿棘，反復琢磨，反復思考焦人。精讀經(jīng)典的過程已經(jīng)不僅僅是打開知識視野花椭，打開新領域的大門這么簡單，更多的是知識的進一步升華矿辽。

精讀是知識的遷移郭厌。從某一個知識點聯(lián)系到另外一個知識點，有利于知識的鏈接沪曙，融會貫通。

精讀是溯源碳默。很多時候贾陷，你學習某個知識點髓废，很感興趣它的來源是什么？比如說你參加一個牛人的分享活動慌洪，他所講理念你會思考他的這些知識是從哪里學到的呢?懷著這樣的困惑去書籍中找答案凑保。

精讀是雙向循壞。很多人在學習某一個知識點的時候往往只有單向的學習欧引，并沒有進行更多的互動和創(chuàng)造更多的鏈接。舉個例子憋肖，在學習英文的過程中，你試著去翻譯一篇英文岸更，翻譯完了就完了膊升，這是單向的學習方法。而如果你在時隔一個月之后再將自己的這篇中文翻譯稿翻譯成英文用僧，然后再將其與原稿對比赞咙，查看自己哪方面存在不足，繼而進行有針對性的練習攀操，這就是雙向循壞的學習方法。雙向循壞能讓你加深對知識的掌握速和，融會貫通，發(fā)現(xiàn)更多知識之間的聯(lián)系排惨。

在不斷輸入的基礎上，將所學知識更加系統(tǒng)化得變成真正需要用的東西暮芭，這時候我們就進入到了知識管理環(huán)節(jié)。

知識管理

知識管理就是小無相神功

我們通過網(wǎng)絡辕宏、牛人分享、書籍瑞筐、與人溝通等方式收集信息，但當信息足夠多時聚假，如果不加以整理，應用起來就無從談起匈子。

加上現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)時代信息量爆炸，每天都有很多林林總總的信息充斥著我們的大腦虎敦，見花亂欲迷人眼政敢，如果每一類信息都去瀏覽的話無疑就是掉進了笑來老師所有的注意力三大坑之一——莫名其妙湊熱鬧。我們該怎么做喷户？

1、帶著明確的目的去學習褪尝。既然信息這么多，我們又不想浪費自己寶貴的注意力避诽，那我們就對信息進行過濾就好啦。這就需要我們問問自己什么是真正需要的沙庐？明確自己所需再去瀏覽信息佳吞，關注什么就看到什么，這樣就會減輕眾多信息面前無所適從的焦慮感底扳。從焦慮型學習者轉變?yōu)楂C手型學習者。

2衷模、設置信息“收集箱”菇爪。很感恩互聯(lián)網(wǎng)時代科技的日新月異凳宙，讓我們在管理知識方面有了更多更好的工具。比如氏涩，我就超愛那頭大象——印象筆記有梆。在瀏覽信息的過程中，將認為對自己有幫助的信息通過命名泥耀、分類、貼標簽的方式將信息歸類整理痰催。需要調用的時候就能一鍵搜索出來，是更高效的管理知識的模式逸吵。之前印象筆記免費贈送了一個月的高級用戶，后悔沒有去體驗更多的功能扫皱，不過就目前初步使用印象筆記的體驗來看捷绑，真的是覺得特別棒的一個工具。

3粹污、如何管理自己的信息“收集箱”

內容解構。講信息進行分類厕怜，分清哪些是故事內容，哪些是觀點，然后對于這些知識進行整合生百，重構信息。其實這就是一種知識內化的方式蚀浆。打個比方搜吧，古典老師在其專欄中《在職業(yè)未來的新坐標下杨凑，什么才是真正重要的能力》中提及的六大能力即設計感、講故事蜒程、表達感、有趣昭躺、整合以及共情力就是《全新思維》里面提到的六大能力，但古典老師對其進行了整合领炫，思考了其對于職場的真正意義张咳，然后進行了重新定義。

打好標簽脚猾。給經(jīng)過整合內化的信息貼上標簽的方式能夠讓我們隨時隨地地調用信息。比如你在信息收集箱里面收集了很多寫作的素材族沃，每一個素材都進行了分類，放入其對應的標簽里面脆淹，那么等到你下次寫作的時候需要調用哪一方面的知識的時候就可以調用出來直接用了沽一。

以上提到的方法論其實踐行起來并不難 ，為什么很多人都不去做呢铣缠？其實更多的源于內心的恐懼。當我們不熟悉一個領域的時候蝗蛙，就會本能得去抗拒它。因為我們做一件事更多時候是喜歡做好這件事之后被獎勵的感覺哮内。但如果你不去做，又怎能體驗得到做了之后的快感呢北发？所以克服心理障礙，是邁出行動力的第一步琳拨。

行動力

第一步難，后面就是玩了

懂得很多道理卻依然過不好自己的一生狱庇，關鍵在于你沒有去踐行。知道再多的方法論僵井，不去踐行都是無用的，因為這些方法論沒有對你起到任何作用农曲。三個小建議打造行動力：

1、不斷試錯乳规。有時候沒有行動力的原因是你不知道應該在哪些方面去入手，所以在進入一個新領域的時候暮的，把自己調整為蒼蠅模式——不斷碰撞淌实，在各個方向尋找出口不失為一個好方法。當你通過這樣的方式找到了適合自己的定位之后再進行刻意練習拆祈，不斷打磨。

2放坏、我不在乎。有時候我們在嘗試做一件事的時候钧敞，可能有時候會與自己所處的環(huán)境格格不入，比如說你習慣了早起溉苛，身邊的人會說你起那么早干嘛啊豹休，比如你嘗試每天寫點東西，有人可能會說你閑著沒事干么威根？當然有的人也會給你鼓勵。所以對于身邊的各種聲音洛搀，我們有選擇得去聽就好了，對自己有激勵有指導作用的我們就去聽彰檬，如果只是無端的指責、調侃逢倍，或者沒價值的評價景图，完全不必care的，可以直接忽略挚币。

3、嘗試微出軌妆毕。盡可能做更多的嘗試。并不需要你付出什么代價趁怔，不需要你辭職，嘗試利用周末或者加班的時間做些自己喜歡的事情润努，會讓你找到更多的樂趣，發(fā)現(xiàn)更多的可能任连。

除了踐行之外例诀，我們還要敢于分享，因為學習吸收率金字塔告訴我們繁涂，轉教別人處于金字塔的底端，即吸收率最高的一層。分享是一種輸出倒逼輸入的方式涧衙，同時也是幫助到更多人的人腺逛，擴大自己的影響力的方式沮稚。

分享力

不要等到牛X了才開始悬钳，而是開始了才有機會牛X

可能你會這樣說棘捣？我不好意思分享休建，因為自己的專業(yè)度不夠。但是當一個話題其他的人可能完全不懂但又有很大的興趣的時候测砂，我們是完全可以講的。當邁出了這樣的第一步之后砌些，通過不斷打磨不斷積累，將會讓我們學會如何更好的分享宙彪。

1、分享的目的释漆。分享的時候篮迎，我們需要明確此次分享的目的是什么？能解決別人什么樣的問題和困惑甜橱？對別人有什么用？可以思考一下岂傲，當你去聽別人的分享的時候，你的心態(tài)是怎樣的乃戈，你是想通過這次分享獲得什么呢？然后再轉換角色症虑，就能讓你對于分享有更好的認識归薛，有助于你的分享力的提升匪蝙。

2习贫、分享的流程。我們可以參考一下美食節(jié)目的流程沈条，一般來說都是先展示菜品的最后的樣子诅炉，然后再示范具體的做菜步驟，最后才是點撥要點涕烧，提醒注意事項。那么我們在分享的時候也可以借鑒這樣的流程议纯，先是告知結果，即有什么作用和意義瞻凤，然后再示范具體的方法論和步驟，最后闡述關鍵要點肝集。

3、分享的內容杏瞻。內容包含四要素：觀點、圖解捞挥、案例和理論忧吟。并不要求每一張ppt全部包括這四個要素，但至少要包含一到兩項溜族。這也是檢驗干貨的一個標準，通過檢查你所寫的內容有沒有包括這些要素斩祭，可以幫助你擠掉那些不必要的水分。

分享是個人成長耳奕、知識變現(xiàn)最重要的環(huán)節(jié)绑青，分享其實也是服務讀者和觀眾的方式闸婴。要提高自己的服務能力，必須善于細心觀察觀眾真正需要的是什么邪乍？明白所需，讓分享更具有實在意義庇楞。

練習力

慢一點否纬，比較快

練習的目的在于逐漸打造專業(yè)度，在個人成長中建立核心競爭力临燃。不知道大家有沒有看過《天才的一萬小時理論》這本書，看過就會懂得膜廊，任何技能的養(yǎng)成都要經(jīng)歷漫長的練習時間，就算不需要精確的10000小時蹬跃，但是如果沒有足夠長的時間打磨，是不可能學到任何技能的炬转。練習并不單純的是指重復得做某一件事算灸，而是有目的性的、針對性的刻意練習菲驴。如何刻意練習？

1赊瞬、專注先煎。在一個時期只專注做一件事是很重要的巧涧。很多人給自己制定很多的計劃，一會了報了個英語學習班說要學習英語谤绳，一會有去參加攝影培訓袒哥，一會又去學吉他。并不是說興趣只能有一個堡称，而是在一定的時期內專注練習某項技能能讓你進步得更快。因為這些技能的練習往往需要投入很多時間才能學好却紧，如果在同一個時期同時學習的話就會導致學習焦慮胎撤，無法專注。我們的大腦在對各種各樣的任務進行切換的時候哩照，尤其容易消耗精力，所以集中在某一階段某一時期練習某項技能很重要飘弧。

2次伶、練習需要反饋。反饋來自哪冠王？最好是來自于一個好的導師？那去哪里找導師呢柱彻？我們可以通過微博餐胀、知乎平臺去@你想請教的老師，或者在在行下單預約否灾。比如陳華偉老師的知識落地服務等等。

3墨技、長時間練習。把時間當做朋友扣汪。

4、敢于走出自己的舒適區(qū)冬筒。如果你每一天做的事情感覺都很舒服的時候统刮，你就需要注意了侥蒙，因為你可能沒有任何進步甚至處在退步的階段。每一天給自己適當?shù)碾y受是必須的鞭衩，給自己一點挑戰(zhàn)，一點難受论衍，每一天獲得一點點進步聚磺，就是獲得了成長。

時間力

管理好自己的精力瘫寝，和時間做朋友

1、精力就像肌肉焕阿，也會存在消耗，并不是用不完的撤摸，所以我們要省著點用，給自己安排太多的任務准夷，但精力跟不上也是白搭。選擇自己精力最充沛的時間段做最難的事情衫嵌。

2汁蝶、學會任務分解。將目標分解成多個子任務掖棉，估算每一個子任務所需要的時間，有助于你更好得分配自己的時間幔亥。嘗試先完成一個月的計劃，根據(jù)自己的能力是否符合計劃的進度再加以調整针肥。很多人一上來就制定所謂的年度計劃其實是不太合適的饼记，因為目標太大具则，沒有進行分解，容易導致在實施的過程中無法量化博肋，最終導致任務失效。

人脈力

人脈是基礎匪凡，是自己有能力和別人做價值交換

很多人說我不需要人脈掘猿，自己能力夠強就可以了。但有時候個人的力量是薄弱的稠通，你必須學會借助他人的力量助長自己的成長。

1采记、借助大V或者平臺的力量。比如在簡書上做公眾號就是一個好的方法唧龄。因為簡書的平臺比較大既棺，受眾比較多。

2丸冕、尋找同頻的伙伴薛窥。你的個人水平往往就是伙伴圈的水平，通過在伙伴圈里面大家互相幫助互相激勵的方式能獲得更快的成長诅迷。比如說加入打卡小組，分享群罢杉，結交戰(zhàn)友。

總結

總的來說赋秀，聽完彭小六老師的分享之后利朵，對于如何閱讀如何進行高效的知識管理如何通過分享提高核心競爭力都借鑒到了非常棒的經(jīng)驗绍弟，聽牛人的分享，舍得花牛人的時間樟遣，的確可以省掉很多自己摸索的時間。目前對于我來說最重要的仍然是刻意練習年碘，有目的的積累展鸡，保持對知識的渴望，終身學習莹弊。

題圖攝影by花瓣采集網(wǎng)

作者：Juicegirl