3月14日，彭小六大神在一塊聽聽進(jìn)行了《改變成長(zhǎng)困境的7種能力》的課程分享，參加課程有15000余人都办，本文為此次課程的詳細(xì)干貨筆記烙荷，圖文版權(quán)所有者為彭小六镜会。
首先彭小六大神回顧了自己的的簡(jiǎn)要?dú)v程：10年前一直在江蘇某三線城市做程序員，30歲開始在網(wǎng)上寫東西终抽，出了一本書戳表，輸入有了大幅度提升，2017年1月1日來到深圳加入行動(dòng)派昼伴，負(fù)責(zé)在線教育課程設(shè)計(jì)方面的工作匾旭。如何從三線城市到斜杠青年，再到一線城市互聯(lián)網(wǎng)的從業(yè)者圃郊？彭小六會(huì)在此次課程中分享自己成長(zhǎng)過程中起到舉足輕重作用的7種能力价涝。
此次分享題目為《改變成長(zhǎng)困境的7種能力》，主要為三大塊能力持舆，即：精力色瘩、學(xué)習(xí)力和人脈力伪窖。此次課程的重心為學(xué)習(xí)力，學(xué)習(xí)力包括閱讀力居兆、知識(shí)管理力覆山、練習(xí)力、分享力史辙、行動(dòng)力汹买。精力為學(xué)習(xí)力提供支撐，人脈力能夠幫助你形成解決問題的能力聊倔。
1.閱讀力
過去10年晦毙，小六的閱讀能力從蠻荒時(shí)代到信息化時(shí)代的轉(zhuǎn)變過程。以前跟大家一樣耙蔑，買很多書见妒，經(jīng)常只是看到開頭，然后沒有完成閱讀甸陌。最近兩年特別加強(qiáng)了閱讀能力的訓(xùn)練须揣，學(xué)習(xí)了很多閱讀方法，比如快速閱讀钱豁、主題閱讀和經(jīng)典書籍的仔細(xì)精讀耻卡。
閱讀作為學(xué)習(xí)過程中最重要的來源，所以需要提高閱讀能力牲尺÷牙遥快速閱讀適用于暢銷商業(yè)類書籍，這類書結(jié)構(gòu)比較清晰谤碳。閱讀時(shí)溃卡，帶著很強(qiáng)的目的，通過預(yù)習(xí)蜒简、看目錄瘸羡、看序言，了解哪一部分可以找到答案搓茬。書要挑著讀犹赖，帶著尋找答案的目的去閱讀。實(shí)用類書籍卷仑，只要能把自己的問題解決冷尉，就算完成了閱讀的目的。
1）快速閱讀系枪。過去的兩年時(shí)間雀哨，通過大量的快速閱讀（泛讀），對(duì)大量新的知識(shí)進(jìn)行了速度。因?yàn)樵谌€城市雾棺，還是做程序員的工作膊夹，所以視野比較狹隘，溝通捌浩、營(yíng)銷方面知識(shí)匱乏放刨。快速閱讀告訴小六尸饺，世界上還存在其他的很多溝通方法和新的理念可以做嘗試进统。
一旦視野打開，心智隨之打開浪听。當(dāng)你讀的書越多螟碎，了解這個(gè)世界的運(yùn)行狀態(tài)越多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界還存在這么多的可能迹栓。推薦練習(xí)快速閱讀的方法掉分。
2）主題閱讀。系統(tǒng)了解一個(gè)領(lǐng)域克伊，快速閱讀還不夠酥郭，最好的方法是主題閱讀，即把這個(gè)主題相關(guān)的同類書籍全部拿過來進(jìn)行閱讀愿吹。比如不从，把市面上所有的快讀閱讀書籍，一起拿來犁跪，進(jìn)行快速閱讀的學(xué)習(xí)椿息。
主題閱讀會(huì)有一個(gè)很“兇殘”的效果，閱讀量暴增耘拇，一般一個(gè)主題都是10-20本書撵颊，一個(gè)月內(nèi)消滅掉宇攻。主題閱讀 的方法：首先惫叛，要學(xué)會(huì)快速閱讀，知道每一本書的大概內(nèi)容逞刷；然后嘉涌，嘗試列出自己感興趣的問題；最后夸浅，分別在這些書中找答案仑最。
主題閱讀適合，當(dāng)你想了解一個(gè)新的領(lǐng)域帆喇，又沒有師傅帶警医。比如，如果想了解職業(yè)生涯規(guī)劃，就可以看古典老師推薦的職業(yè)規(guī)劃入門書單预皇，可以了解職業(yè)規(guī)劃的體系侈玄、分支和關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。
3）精讀吟温。快讀閱讀把讀書量提高序仙，主題閱讀快讀進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域，但讓自己在一個(gè)領(lǐng)域真正深入下去鲁豪，還是需要把一些經(jīng)典的書籍進(jìn)行精讀潘悼。精讀是李笑來、采銅老師非常推薦的閱讀方法爬橡。
精讀的第一個(gè)方法就是遷移治唤，即讀到一個(gè)重要的片段、知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候堤尾，可以嘗試將其應(yīng)用到別的領(lǐng)域菩收。比如采銅老師就經(jīng)常把心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到學(xué)習(xí)領(lǐng)域。
第二個(gè)精讀方法為溯源檀何。古典老師在得到APP里面提到一手知識(shí)廷蓉、二手知識(shí)的概念≌呈遥可以嘗試去查找作者提到的這個(gè)概念榄檬、知識(shí)的來源在哪里。
第三個(gè)精讀方法為雙向循環(huán)衔统。王云五先生學(xué)習(xí)英語的時(shí)候鹿榜，把英文翻譯成中文，一個(gè)月后锦爵，再自己翻譯成英文舱殿，最后跟原文進(jìn)行對(duì)比，就能跟書本產(chǎn)生了雙向的鏈接险掀，而不是單向的被動(dòng)接受沪袭。
關(guān)于閱讀，可以開一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)樟氢，今天只是拋磚引玉冈绊。大學(xué)畢業(yè)后，我們的閱讀能力需要完成重新鍛煉埠啃，精讀死宣、速讀、主題閱讀都需要從零開始學(xué)習(xí)碴开。書都不會(huì)讀毅该，你還想成功博秫？打破成長(zhǎng)困境的第一種能力就是閱讀能力。
2.知識(shí)管理能力
閱讀解決信息來源眶掌，知道了很多知識(shí)台盯，但是并沒有變成自己的能力，還是沒有用的畏线。正如網(wǎng)文標(biāo)題所說：道理懂了很多静盅，卻依然過不好這一生。
有人會(huì)說寝殴，我報(bào)了很多訓(xùn)練營(yíng)蒿叠、訂閱了很多公眾號(hào)，每天根本看不完蚣常。小六的建議是從蒼蠅式學(xué)習(xí)者轉(zhuǎn)變?yōu)楂C人式學(xué)習(xí)者市咽，清楚知道自己想要什么。比如小六關(guān)注學(xué)習(xí)領(lǐng)域抵蚊，得到APP每天很多資料施绎，小六只需要有關(guān)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的一兩條信息。
人們會(huì)自動(dòng)根據(jù)自己關(guān)注的領(lǐng)域進(jìn)行信息篩選贞绳，心理學(xué)稱之為色彩域現(xiàn)象谷醉。人只要帶著目的、帶著問題冈闭，潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)幫我們過濾信息俱尼，像個(gè)獵手去尋找獵物一樣。所以萎攒，在學(xué)習(xí)的過程中一定要關(guān)注當(dāng)下自己最需要什么遇八，然后大腦就會(huì)將相關(guān)內(nèi)容提煉出來，聚焦到你眼前耍休。
當(dāng)你設(shè)置一個(gè)目的性的收集方式以后刃永，就想每天打開一個(gè)收件箱，隨時(shí)隨地收集信息羊精。小六采用印象筆記斯够，將微信、得到园匹、看書過程中關(guān)注的信息放到云筆記里面雳刺。
然后劫灶，通過重新分類裸违、命名、貼標(biāo)簽本昏，將碎片化信息整理出來供汛，放在云筆記里面。云筆記，我們又稱之為“第二大腦” 怔昨，就是私人谷歌庫(kù)雀久。當(dāng)小六寫時(shí)間管理文章時(shí)，就可以把云筆記里面時(shí)間管理大神們的公眾號(hào)文章中核心觀點(diǎn)趁舀、故事赖捌、 圖片拿出來作為寫作素材。
云筆記里面的碎片化信息矮烹，需要內(nèi)化的過程越庇，才能變成有用的東西然后再加入自己的觀點(diǎn)。比如把公眾號(hào)文章進(jìn)行解構(gòu)奉狈，將其中的圖片卤唉、故事、核心觀點(diǎn)仁期，就像殺豬一樣桑驱，內(nèi)臟、皮跛蛋、肉熬的、骨頭都可以用。
將閱讀的信息赊级、文章悦析、書籍拆解之后，把里面的核心東西為自己所用此衅，隨后就可以加入自己的觀點(diǎn)强戴。比如古典老師的文章《職業(yè)新坐標(biāo)下，什么是真正重要的能力》挡鞍，就是在《全新思維：決勝未來的6大能力》這本書的基礎(chǔ)之上骑歹，結(jié)合自己的領(lǐng)悟和觀點(diǎn)，進(jìn)行的吸收和創(chuàng)新墨微。
看到公眾號(hào)文章的時(shí)候道媚，一定要注意視角∏滔兀看到小黃鴨最域，小孩子、家長(zhǎng)锈麸、工程師視角各不相同镀脂，用什么樣的視角來關(guān)注這個(gè)世界很關(guān)鍵。要想提高自己的知識(shí)內(nèi)化能力忘伞，一定要將自己轉(zhuǎn)換為工程師視角薄翅，去發(fā)掘內(nèi)在的結(jié)構(gòu)沙兰、為什么這么去寫，并加入自己的觀點(diǎn)翘魄。
3.行動(dòng)力
知識(shí)內(nèi)化以后鼎天，還要經(jīng)過行動(dòng)，才能轉(zhuǎn)化為能力暑竟。但是很多人行動(dòng)力不強(qiáng)斋射，總是覺得行動(dòng)很難。我們都知道很多對(duì)自己有用的事情但荤，但是往往邁不開第一步绩鸣，是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)事情不熟悉。李笑來在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》中提到：我們?nèi)祟悆?nèi)心對(duì)新的事情纱兑，本能是抗拒的呀闻。我們希望得到鼓勵(lì)而不是懲罰， 因?yàn)閲L試新的東西容易犯錯(cuò)誤潜慎。
提高行動(dòng)力的三個(gè)建議捡多。第一是試錯(cuò)。去做新的事情铐炫，不要總想著是對(duì)還是錯(cuò)垒手，抱著試試看的態(tài)度最好。比如萊特兄弟做的飛機(jī)起初就是一個(gè)大風(fēng)箏倒信，慢慢加各種零件科贬、增添各種狀態(tài)、加入自動(dòng)化手段等等鳖悠，才完成了制造飛機(jī)的壯舉榜掌。小六在三線城市的時(shí)候，剛開始也不知道怎么去做一個(gè)斜杠青年乘综，也是一切都是試試看憎账，反正錯(cuò)了也沒有什么損失，因?yàn)楸緛砭蜎]有得到什么卡辰。
第二是不在乎胞皱。當(dāng)你開始行動(dòng)的時(shí)候，你會(huì)跟你現(xiàn)有的環(huán)境有沖突九妈，周圍人會(huì)用異樣的眼光看你反砌。比如小六在鎮(zhèn)江，每天四點(diǎn)鐘起床萌朱，旁邊人就說“小六宴树，你是瘋了吧，起床那么早干嘛嚷兔，為什么不能好好睡一覺森渐？”這些聲音如果是有建議性的批評(píng)，接受就好冒晰；但如果是指責(zé)同衣、無厘頭的評(píng)價(jià)， 直接忽略掉就可以了壶运。
第三是微出軌耐齐。盡可能多做一些嘗試，但不要一下子辭職不干蒋情。當(dāng)你對(duì)一件事情感興趣的時(shí)候埠况，可以利用周末的時(shí)間來做，對(duì)自己的沖擊不會(huì)太大棵癣。比如小六有一個(gè)武漢的朋友喜歡心理學(xué)辕翰，但是在機(jī)關(guān)工作，于是周末到心理學(xué)事務(wù)所免費(fèi)打工狈谊，學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)喜命。
行動(dòng)方面，最難的是第一步河劝。阻擋你邁開第一步的是心理障礙壁榕，可以從試錯(cuò)、不在乎赎瞎、微出軌等方面突破牌里，讓自己承受的壓力稍微小一點(diǎn)。小步快跑务甥，可以實(shí)現(xiàn)第一步的突破牡辽。
4.分享力
對(duì)知識(shí)的重構(gòu)，就是把它分享敞临、表達(dá)出來催享。很多人對(duì)分享感動(dòng)恐懼。小六的建議是剛開始學(xué)哟绊，就要去做分享因妙。對(duì)于普通人，你要分享我們一個(gè)完全不了解的東西票髓，這是很受歡迎的啊攀涵，分享錯(cuò)了也沒人知道嘛。
過去兩年洽沟，小六一共做了200多場(chǎng)分享以故，經(jīng)驗(yàn)都是磨出來的。也包括小六自己參觀裆操、觀摩怒详、學(xué)習(xí)得來的經(jīng)驗(yàn)炉媒。
分享的時(shí)候一定要關(guān)注目的。很多時(shí)候昆烁，我們分享的目的就是要解決別人的問題吊骤。分享前，要假設(shè)別人什么都不懂静尼，比如今天的分享白粉，就是目的就是讓大家聽完以后，從原來對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有很大的困惑鼠渺，到知道個(gè)人成長(zhǎng)需要的7個(gè)能力鸭巴，并明白如何去開始做。
分享要考慮利益拦盹，即你擅長(zhǎng)的和別人需要的之間重合的部分鹃祖。考慮你有沒有滿足他們對(duì)于這件事情的渴望普舆。經(jīng)常要問自己做這次分享惯豆、寫這篇文章、畫的這個(gè)思維導(dǎo)圖奔害，對(duì)別人有什么用呢楷兽？
分享的第三個(gè)要點(diǎn)是流程。比如美食節(jié)目华临， 先看菜品的樣子芯杀，然后示范步驟，最后點(diǎn)撥關(guān)鍵要素雅潭。我們分享的時(shí)候也可以按照這個(gè)流程來進(jìn)行揭厚。
分享的第四個(gè)要點(diǎn)是內(nèi)容，即核心四要素扶供，觀點(diǎn)筛圆、圖解、案例椿浓、理論太援。
首先告訴觀眾觀點(diǎn)是什么， 然后通過圖示表達(dá)解釋觀點(diǎn)扳碍，再介紹一兩個(gè)個(gè)案例提岔，告訴讀者具體是什么，最后再將理論總結(jié)出來笋敞。每張PPT可以至少考慮一兩個(gè)要素碱蒙，沒必要每張都是四要素齊全。小六經(jīng)常用觀點(diǎn)、圖解赛惩、案例哀墓、理論這個(gè)四個(gè)要素，檢查自己的分享內(nèi)容喷兼，這也是小六經(jīng)常有干貨的原因篮绰。
分享是個(gè)人成長(zhǎng)、變現(xiàn)的最重要環(huán)節(jié)褒搔，所以分享的第五個(gè)要點(diǎn)是要提高服務(wù)力阶牍，鍛煉服務(wù)能力喷面。開門做生意星瘾，來的都是客。自己去參加別人的訓(xùn)練營(yíng)惧辈，也經(jīng)常思考別人是如何照顧到琳状、關(guān)注到你。我們自稱斜杠青年為夜間服務(wù)工作者盒齿。小六每天針對(duì)讀者問題念逞，提出解答。你能解決什么樣的問題边翁，別人就會(huì)通過多少金錢來感謝你翎承。
5.練習(xí)力
練習(xí)是讓自己在分享中成為專家的過程，讓自己變得越來越專業(yè)符匾，才能打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力叨咖。練習(xí)力，就是刻意練習(xí)的能力啊胶，包括專注甸各、反饋、長(zhǎng)時(shí)間焰坪、舒適區(qū)四個(gè)方面趣倾。
第一，專注某饰。很多人處于學(xué)習(xí)焦慮狀態(tài)儒恋，同時(shí)報(bào)了很多課程，試圖在一個(gè)月內(nèi)學(xué)到很多知識(shí)黔漂。要在不同的學(xué)習(xí)主題和環(huán)境內(nèi)切換碧浊，消耗大量的精力。
第二瘟仿，反饋箱锐。一定找到一個(gè)好的導(dǎo)師，比如秋葉劳较、秋水老師驹止。導(dǎo)師能夠發(fā)現(xiàn)你的問題浩聋，指出你的缺點(diǎn)所在‰担可以通過在行下單約見相關(guān)領(lǐng)域的導(dǎo)師衣洁，當(dāng)面提出問題，因?yàn)槿说慕ㄗh比較系統(tǒng)抖仅。也可以寫出自己的讀書作業(yè)坊夫、心得，@導(dǎo)師的微博撤卢。也可以自己做自己的導(dǎo)師环凿，必須具備自己發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}的能力。小六的寫作就是通過兩年學(xué)習(xí)自學(xué)的寫作 放吩。
第三智听，長(zhǎng)時(shí)間。不要急渡紫，慢一點(diǎn)到推，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要很長(zhǎng)時(shí)間。小六也舉辦了很多21天訓(xùn)練營(yíng)惕澎。21天只能讓你知道一個(gè)東西莉测，但不能掌握一個(gè)能力。100天訓(xùn)練營(yíng)可能會(huì)好一點(diǎn)唧喉，李笑來老師倡導(dǎo)的是“七年一輩子”捣卤。
需要通過長(zhǎng)期的刻意練習(xí)，才能成為一個(gè)領(lǐng)域?qū)＜倚佬腌零？焖匍喿x只是能讓你快速進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域，了解一個(gè)領(lǐng)域唆阿。咪蒙在成名前益涧，已經(jīng)在豆瓣寫了十年時(shí)間。羅振宇驯鳖、李笑來闲询、萬維剛都在寫作和內(nèi)容制作領(lǐng)域辛勤耕耘了10年時(shí)間才成功的。李笑來的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》就是09年書寫的浅辙。
第四扭弧，走出舒適區(qū)。每天都讓自己有一點(diǎn)點(diǎn)難受记舆。小六每次分享后鸽捻，都會(huì)把PPT發(fā)給學(xué)員，強(qiáng)迫把自己的分享內(nèi)容和PP進(jìn)行更新。
6.時(shí)間力
學(xué)習(xí)力需要有精力的支撐御蒲。如果一個(gè)人學(xué)習(xí)不成功衣赶，第一個(gè)原因就是時(shí)間和精力管理出了問題。精力就像肌肉厚满、電池一樣府瞄，需要省著點(diǎn)用。個(gè)人精力要節(jié)省碘箍，把精力最充沛的時(shí)候分配到最難的任務(wù)中遵馆。提倡早上起來把最難的事情搞定 。
第二個(gè)問題是丰榴，任務(wù)的時(shí)間評(píng)估不夠準(zhǔn)货邓。原因在于任務(wù)細(xì)分不夠。要把任務(wù)細(xì)分成子任務(wù)多艇，然后再單獨(dú)給子任務(wù)分配時(shí)間逻恐。
第三個(gè)問題是做計(jì)劃像吻。大部分人擅長(zhǎng)做計(jì)劃峻黍，但是往往堅(jiān)持不下去（“年度計(jì)劃現(xiàn)象”）。由于一旦計(jì)劃失效拨匆，會(huì)全面否定自己姆涩。因此，最好 先嘗試一個(gè)月的計(jì)劃惭每，看看是否能夠規(guī)劃好每月計(jì)劃能力骨饿，然后再嘗試季度計(jì)劃，最后再試試年度計(jì)劃台腥。小六目前處于季度計(jì)劃階段宏赘，三個(gè)月的計(jì)劃不會(huì)有太大的計(jì)劃，而且能夠處理好黎侈。
7.人脈力
很多人認(rèn)為察署，只要擁有學(xué)習(xí)力、時(shí)間力峻汉，只要能力強(qiáng)贴汪，就能夠跳出個(gè)人成長(zhǎng)的困局，實(shí)現(xiàn)成功休吠。實(shí)際上扳埂，能力強(qiáng)只是解決問題的一個(gè)因素，也需要人脈這個(gè)因素瘤礁。人脈是個(gè)人成長(zhǎng)道路上一個(gè)很重要的因素阳懂。可以通過三個(gè)途徑提高人脈力。
一是大腿岩调，就是大V克饶、大咖、大的平臺(tái)誊辉。公眾號(hào)沒有流量的話矾湃，可以到簡(jiǎn)書上去寫作。一塊聽聽也是個(gè)不錯(cuò)的平臺(tái)堕澄。要在大腿上跳舞邀跃，不能死抱著大腿，要提高自己的價(jià)值蛙紫。
二是伙伴拍屑。需要有一個(gè)同頻的、做一個(gè)類似事情的伙伴群坑傅。一個(gè)人的能力就是其朋友圈的朋友平均水準(zhǔn)僵驰。小六在寫作的時(shí)候，就是在一個(gè)群里面天天打卡唁毒，討論寫作和時(shí)間管理蒜茴。
三是搭檔。一個(gè)人走的快浆西，一群人走的遠(yuǎn)粉私。做個(gè)人品牌的時(shí)候，專業(yè)的事情要由專業(yè)的人來做近零。比如公眾號(hào)運(yùn)行诺核、分發(fā)、編輯都要有你一個(gè)人來做的時(shí)候久信，就沒有時(shí)間寫文章了窖杀。需要有人來幫助你，把你手上的活讓別人來完成裙士。需要明確自己所做的事情入客，并細(xì)分哪些事情需要自己做，哪些事情需要搭檔來做潮售。
人脈的最關(guān)鍵點(diǎn)就是需要用自己的能力來做價(jià)值交換痊项，人脈也是在價(jià)值交換過程中形成的。一個(gè)年輕活躍的朋友酥诽，經(jīng)常抱大腿鞍泉，但是因?yàn)槟芰Σ粡?qiáng)，反而倍受反感肮帐。
當(dāng)你想要去拼的時(shí)候咖驮，就是要用現(xiàn)在的努力去交換你想要的東西边器。你越努力，就越幸運(yùn)托修！
最后推薦一下小六大神去年的書忘巧，和今年馬上上市的新書！
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