第一步：摘抄
1. 無論做什么事，一旦去做振惰，我非得全力以赴不可垄懂，否則不得安心草慧。竭盡全力埋頭苦干還是干不好漫谷，就可以心安理得地撂挑子了碟婆。然而竖共，如果因為模棱兩可三心二意以失敗告終借帘，懊悔之心只怕久久無法拂去姻蚓。
2. 我知道自己體內(nèi)沉睡著未經(jīng)挖掘的礦脈，也堅定了信念“如此下去，日后我也能當(dāng)好小說家”唇撬。
3. 凌晨五點起床窖认，晚上十點之前就寢，這樣一種簡樸而規(guī)律的生活宣告開始喝噪。人生中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定年齡之前哩陕，如果不在心中制定好這樣的規(guī)劃，人生就會失去焦點并鸵，變得張弛失當(dāng)届谈。
4. 人不可能做到八面玲瓏，四方討巧。
5. 經(jīng)營者必須擁有明確的姿態(tài)和哲學(xué)纵装，作為自己的旗幟高高舉起，堅韌不拔地頂住狂風(fēng)暴雨堅持下去。
6. 剛開始跑步都會有不適，但堅持跑一段時間棘劣，身體就積極接受跑步這件事了寡喝，與之相應(yīng)巧骚，跑步的距離一點點增長顶猜。速度與距離姑且不問纲菌，我先做到堅持每天跑步，盡量不間斷疮绷。就這樣翰舌，跑步就如同一日三餐，睡眠冬骚，家務(wù)和工作一樣椅贱， 被組編進了生活循環(huán)。人也漸漸變成了跑步者只冻。
7. 有天生才華橫溢的小說家庇麦，哪怕都不做，或者不管做什么属愤，都能自由自在地寫出小說來，就仿佛泉水從泉眼中汩汩涌出一般酸役，文章自然噴涌而出住诸，作品遂告完成，根本不必付出什么努力涣澡。這種人偶爾也有贱呐。遺憾的是我不是這種類型。任憑我如何在周遭苦苦尋覓入桂，也不見泉眼的蹤影奄薇。如果不手執(zhí)鋼鑿孜孜不倦地鑿開磐石，鉆出深深的孔穴抗愁，就無法抵達創(chuàng)造的水源馁蒂。要想寫小說，非得奴役肉體蜘腌，耗費時間和勞力不可沫屡。打算寫一部新作品，就必得重新一一鑿出深深的孔穴撮珠。然而長年累月地堅持這種生活沮脖，久而久之，就技術(shù)或體力而言芯急，我都能高效地找尋到新的水源勺届，在堅固的磐石上鑿穴鉆孔；感覺一個水源變得匱乏時娶耍，也能果決而迅疾地移到下一個去免姿。而習(xí)慣僅僅依賴一處自然水源的人，冷不丁這么做榕酒，只怕輕易做不到养泡。什么才是公平嗜湃，還得以長遠的眼光才能看明白。應(yīng)當(dāng)動用積極正面的思考澜掩，將這件事視為上天賜予的好運购披。
第二步，思考肩榕。
我知道自己體內(nèi)沉睡著有待挖掘的礦脈刚陡，在堅持努力的同時一定要對自己有信心。早睡早起株汉，將跑步內(nèi)化為吃飯睡覺般自然的事筐乳。我這段時常會感到身體沉重，不想動乔妈。其實晨跑就是把你體內(nèi)的電池激發(fā)到100%電量蝙云，努力掙扎著去跑步去戰(zhàn)勝過去的自己。
只要長期聚焦在一個點上堅持努力路召，不是天才勝似天才勃刨。不要羨慕別人的天賦，換個角度看股淡，堅持專注堅持訓(xùn)練自己的專業(yè)能力一定會使自己業(yè)務(wù)水平那個肌肉更加有力自如身隐。
第三步，行動唯灵。
1. 早睡早起贾铝。10點半睡，5點半起埠帕。
2. 每天堅持跑步垢揩，排除萬難跑起來。將跑步內(nèi)化為吃飯睡覺一樣自然規(guī)律敛瓷。
3. 學(xué)習(xí)作者的那股勁水孩，堅韌不拔，在堅固的磐石上孜孜不倦鑿出孔穴直至水源琐驴。
