我的一個同事最近幾天都躺在醫(yī)院饿序，原因是剛剛做完急性闌尾炎的手術(shù)。聽醫(yī)生說幸好送來的及時羹蚣，否則就有大麻煩了原探。我們都有些驚訝：闌尾炎不是最小的外科手術(shù)嗎？切一節(jié)沒用的腸子能有多大事顽素？
現(xiàn)代人都注重消費(fèi)享受咽弦，白天忙碌的工作會堆積許多的壓力，我們都都喜歡通過美食美酒來宣泄壓力胁出。夜宵大排檔离唬、夜店KTV是上班族的首選。和同時朋友一起吃燒烤火鍋划鸽、喝啤酒飲料输莺，熬到半夜。這樣的聚餐成了習(xí)以為常的減壓模式裸诽，一周三總要來個四回嫂用，也沒見幾個人出大毛病。
醫(yī)生對這種的偏見只能搖頭嘆氣丈冬，后來我們才知道意識到嘱函，飲食作息真的不能胡作非為。偶爾暴飲暴食一頓可能沒什么大不了的影響埂蕊，但是長期如此不正常的作息往弓，會在不知不覺中傷害身體健康疏唾，到最后真的有可能威脅到生命。
我們往往在大快朵頤之后函似，挺著鼓鼓的肚子醉意朦朧的回到家倒頭就睡槐脏。早上被鬧鈴吵醒，頭暈?zāi)X脹的起床撇寞，開始新一天的工作顿天，猛地發(fā)現(xiàn)全身都不太舒服。心想昨天晚上吃了那么多東西蔑担，總會有一些消化不良反應(yīng)牌废，拉肚子發(fā)低燒腸胃不適都是常見現(xiàn)象。
面對這些身體給出的危險信號啤握，許多人會選擇忽視鸟缕，仗著自己正年輕，覺得熬夜吃喝無所謂排抬。想吃的繼續(xù)毫不猶豫地吃叁扫，想玩的還是暢快淋漓地玩。至于那些身體不適的小小反應(yīng)自動選擇忽視畜埋，嚴(yán)重一點(diǎn)的時候就吃點(diǎn)藥莫绣，總歸不會輕易為此改變自己的生活習(xí)慣。
我們覺得通過吃燒烤喝啤酒悠鞍，可以宣泄工作生活的壓力对室，殊不知身體也會有維持健康的壓力。我們不愛惜自己的身體咖祭，讓身體承受不住各種折騰掩宜，最終身體會垮掉。到頭來么翰，出現(xiàn)各種疾病問題牺汤，我們才后悔自己的所作所為是不對的。
許多人年輕時會努力的工作賺錢打拼事業(yè)浩嫌，這本是好事檐迟，但這些年輕人又會為了紓解壓力，無所顧忌的去吃喝玩樂熬夜享受码耐，等到身體承受不住了追迟，就拿出所有錢救命，人何必要這么折磨自己骚腥。
無論工作生活給我們多大的壓力敦间，不要抱怨，更不能用肆意的方法宣泄。我們能做的是開導(dǎo)自己情緒廓块，選對合理的宣泄方法厢绝。除去宵夜啤酒，我們有更好更健康的選擇带猴，比如跑跑步散散心昔汉、或者聽一聽音樂和朋友聊聊天。
人世間浓利，開心可以和人分享挤庇，傷心可以和與人傾訴钞速，唯獨(dú)生病只能獨(dú)自承受贷掖。我們應(yīng)該追求事業(yè)追求成功，也更重要的是追求身體健康渴语。娛樂不可放棄苹威，那就找好合適的方式，而不是折騰身體驾凶，影響健康牙甫。
別讓年輕的自己過早衰老，別讓健康的體魄變得殘缺调违，身體健康是一切生活的基礎(chǔ)窟哺，如果身體不再健康，所有的一切都是空談技肩。
