開啟跑步

過年假期回來休假一天上了四天班又休息三天

完全找不到工作的狀態(tài)下班回來也覺得很累很累

最近天氣轉暖要開始動一動了

今天一天的狀態(tài)都不太好總是有各種情緒涌來讓我感到難受

這兩天雪都化完了索性下班去跑個步吧

運動也是恢復精力的一個很好方式

跑步中會思考很多東西也釋放自己的各種小情緒

跑完感覺整個人都很舒服

開始規(guī)律的運動還有不管什么時候都要抽出時間獨處和提升自我

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