今天是三月一日
起床：5：30
就寢：23：
天氣：多云
心情：一般
紀(jì)念日：無
健康·飲食·鍛煉
今日步數(shù)：5320
今日鍛煉：無
今日飲食：減脂菜譜第一天幸斥，12
82大卡
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：寶考好大學(xué)塞茅，我精進(jìn)
本月重要成果：適應(yīng)新作息砚蓬，鍛煉學(xué)習(xí)
周目標(biāo)-完成進(jìn)度：益伴聽書统刮，講展訓(xùn)練
今日完成的任務(wù)，最重要的三件事：高效工作剔氏，不吃零食酗宋，制怒
改進(jìn)：自我內(nèi)卷化，自我增壓品姓，樂觀一點(diǎn)
好習(xí)慣打卡：多喝水
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
益伴聽書《情感依附》
人際·家人·朋友
和爸媽通話時(shí)寝并，忙時(shí)要耐心一點(diǎn)，
工作·思考
不要過多承擔(dān)責(zé)任腹备，輕裝上陣
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.嚴(yán)格按食譜吃衬潦，感覺很好
2.工作逐步走上狀態(tài)
3.黨建晨會(huì)主持得好
思考·創(chuàng)意·未來：緊張嚴(yán)肅活潑的度把握好
財(cái)務(wù)檢視：買黑咖
：
