耳鳴怎么辦？
耳鳴是指外界沒有影響虏杰，卻出現(xiàn)異常聲響勒虾，出現(xiàn)高低、音調(diào)多樣的情況愕宋。這種表現(xiàn)和幻聽很像结榄，往往屬于人們的主觀感受邻寿，相對來說绣否，如果耳鳴時(shí)間短暫蒜撮，不用太擔(dān)心段磨，這屬于正称恢В現(xiàn)象。要是持續(xù)時(shí)間長，那就需要多注意邑时，甚至伴隨耳聾晶丘、眩暈浅浮，這就需要就診了滚秩。經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)很多耳鳴者比較急躁郁油、焦慮或者是脾氣大，因此情緒對耳鳴的影響很大案站。
所以如果是因?yàn)榻诘那榫w波動和勞累后引起耳鳴蟆盐，那么在調(diào)整情緒和生活起居后舱禽，耳鳴有可能會消失。此外當(dāng)人體情緒焦慮或者是悶悶不樂里伯，而又恰逢身處噪聲脖镀，例如工地的各種噪聲中，那么很容易罹得耳鳴强窖，所以除了調(diào)節(jié)情緒外，避免噪聲污染對于耳鳴是很重要的。
人的耳鳴與人的心理有關(guān)系褪猛。比如在受到意外的強(qiáng)烈時(shí)會導(dǎo)致耳鳴。情緒緊張、情緒波動刹碾、憂郁或者是過度勞累等都會導(dǎo)致耳鳴的加重色洞。
所以治耳鳴锦针，需保持愉快的心情悉盆，在耳鳴的時(shí)候注意不要焦躁，一般耳朵嗡嗡響都會很煩躁脚翘，但這樣是會加重。因此要注意保持心態(tài)平和备图，盡量將注意力放到其他地方，治耳鳴蒋困。
