265——睡不著就學(xué)習(xí)

? ? ? ? 睡不著早早就醒了绵载,回聽(tīng)昨天的課程蛔翅,聽(tīng)一部分消化一部分门驾,點(diǎn)滴的進(jìn)步而不是一口吃個(gè)胖子学搜,先把總體框架和正向開(kāi)場(chǎng)聽(tīng)完了娃善。

第一部分是咨詢總體的框架

正向開(kāi)場(chǎng)——判斷來(lái)訪者是游客型、抱怨型瑞佩、消費(fèi)型——話題——主題——目標(biāo)——資源(奇跡聚磺、例外、關(guān)系)——一小步——總結(jié)反饋(贊美钉凌、橋梁咧最、建議)

第二部分正向開(kāi)場(chǎng)

1.什么是正向開(kāi)場(chǎng)(聊興趣、愛(ài)好御雕,表?yè)P(yáng)矢沿,他想聽(tīng)的,寵物酸纲,喜歡什么捣鲸,崇拜的人)

2.什么是負(fù)向開(kāi)場(chǎng)(為什么呀,又咋了闽坡,你咋又這樣啊栽惶,批評(píng),指責(zé)疾嗅,你老是這樣外厂,遇到什么問(wèn)題了——天聊死了)

3.你通常做的哪些是正向開(kāi)場(chǎng)?(今天老師表?yè)P(yáng)你了嗎代承,說(shuō)說(shuō)唄就想聽(tīng)你說(shuō)汁蝶,今天咋來(lái)的呀?你平常都喜歡做什么?如果聊不下去掖棉,在關(guān)系上再努力墓律,需要情感鏈接)

怎么做到建立關(guān)系和情感鏈接

看到,欣賞他想要變好的心幔亥,看到他的進(jìn)步耻讽,他的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),能憋住自己的不批評(píng)不指責(zé)帕棉,不教育针肥,不建議,讓他覺(jué)得你是為他好香伴,為他著想的祖驱,你是理解他,理解他的努力和不易瞒窒,欣賞他的,是為他考慮的乡洼。

穩(wěn)定的關(guān)系+固定的頻率+固定的時(shí)間+穩(wěn)定的情緒(狀態(tài))+固定的地點(diǎn)+足夠多的時(shí)間=變化


怎么做到你的情緒穩(wěn)定和接納崇裁、溫暖?

在你容易有情緒的地方束昵,多約練做來(lái)訪者拔稳,多講講多了,越敞開(kāi)好的越快锹雏,你的狀態(tài)就會(huì)越來(lái)越好巴比。

對(duì)于咨詢師,信就靈不信就不靈礁遵。

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