作者：小月
字數(shù)：2469
你好呀，歡迎來到『小月談成長』辽幌，我是小月增淹。
又到每周的周日啦，我又來復盤啦乌企。
不復盤虑润，還是會犯同樣的錯誤。
2023年的第38周已經過去加酵，接下來跟大家復盤分享一下我的上周：
目錄：
一拳喻、習慣養(yǎng)成
二哭当、輸入方面
三、輸出方面
四冗澈、本周小成就
五钦勘、本周不足
六、本周感悟
七渗柿、本周感恩日志
八个盆、本周小確幸
九、本周新變化
十朵栖、要停止做的
十一、下周計劃
寫在最后
一柴梆、習慣養(yǎng)成
持續(xù)行動的情況：
?運動 本周全勤 累積505天
?寫作 本周全勤 累積584天
?復盤 本周全勤 累積561天
?閱讀 本周全勤 累積561天
二陨溅、輸入方面
1、關于閱讀：
這周看了書籍《情感勒索》绍在，該書是蘇珊·福洛德和唐娜·弗雷澤合著的门扇，豆瓣評分8.2分。
我一開始也不知道這本書偿渡，我是在B站上看視頻了解到的這本書臼寄。
我一開始我都不知道情感勒索是講啥的，了解之后才發(fā)現(xiàn)自己正處于情感勒索狀態(tài)里溜宽。
當然了吉拳，也不是只有自己被別人勒索叫情感勒索，還有一種形式叫自我勒索适揉。
啥意思留攒？
也就是我們經常因為擔心他人的反應而不敢做那些合理且符合我們自身利益的事。有些人將自己的夢想和計劃束之高閣嫉嘀，只因為“確信”其他人會反對炼邀，但他們甚至都沒嘗試開口。他們想達成某些愿望剪侮，卻自我設限拭宁，通過臆想中的負面結果給自己施壓，阻止自己做自己想做的事瓣俯，自己給自己制造了迷霧杰标。
這就是自我勒索。
這讓我想到我在大二的時候其實想學跳舞的降铸，但我覺得我媽肯定不同意在旱，直接問都沒問就沒有去學習了。
自己首先就把自己否定了推掸，設想了一個否定的結局桶蝎，還沒開始就給自己設置了重重阻礙驻仅。
當然還有一個原因就是不夠渴望。如果真的熱愛登渣，又怎甘放棄噪服？
2、關于得到聽書：
這周聽了得到精選的內容胜茧，有條內容是
我在里面學習到了：初入職場粘优，怎么避免存在學生思維？
從學生思維——成長思維呻顽，我們需要
1雹顺、建立清晰的目標，不失去方向感
2廊遍、學會求助
3嬉愧、善用“意外獲得感”建立同盟關系
這里的同盟關系指的就是在職場里一種互利互信的關系。
三喉前、輸出方面
1没酣、知識星球、簡書卵迂、美篇等等日更打卡裕便。
2、公眾號發(fā)了3篇原創(chuàng)文章
往后余生见咒，做一個高情商的人
大學真的有必要考駕照嗎偿衰？
（還有一篇就是這篇嘿嘿）
3、輸出朋友圈14條论颅。
四哎垦、本周小成就
1、成功去駕照報名
2恃疯、成功堅持早起運動漏设、讀書、寫作今妄、復盤
3郑口、成功給大家點評復盤，寫作社群賦能
4盾鳞、成功去脫了唇毛
5犬性、成功退出了一個合伙人身份
6、在川哥的讀書會里獲得了優(yōu)秀分享獎
五腾仅、本周不足
1乒裆、因為沒有提前一晚準備好東西，早上太忙沒有把所有東西帶上推励，導致自己又來回跑一趟鹤耍。
怎么改進呢肉迫？
制作物品準備清單，定鬧鐘提醒自己準備好物品稿黄，檢查有沒有準備好明天穿的衣服喊衫，檢查自己有沒有準備好要帶的東西。
2杆怕、老是扣手指族购，好難改啊，手都出血了陵珍。
改進：帶上手套寝杖？或者扣指甲的時候抓自己的衣服，或者做一個小型不過指甲頭的美景撑教。
六朝墩、本周感悟
1
定好了下周去郴州東江湖玩的車票了，導游詞里的東江湖伟姐，朋友圈電視里的東江湖，我要來啦~
2
今天吃了一次肯斯汀漢堡亿卤，發(fā)現(xiàn)還是塔斯汀漢堡正宗愤兵。
3
【嚴重懷疑我弟不是我親弟】
原來，我弟最近忽然問我大幾了排吴，大二還是大三秆乳，這句話把我震驚住了，其實我已經大四了钻哩，但可能我們倆交流的少屹堰，因為他已經工作了，而我還在讀書街氢，所以也不太了解情況扯键。
還是不能光學習，還是要和身邊的家人朋友保持聯(lián)系呀珊肃。
4
【大一新生很迷茫怎么辦】
在知乎看到這樣一個問題：“現(xiàn)在剛剛上大一荣刑，課程不是很多，室友一有空就打游戲伦乔，我去圖書館也不知道干什么厉亏，很迷茫怎么辦？”
看到這個問題的時候烈和，我也想起來我大一的日子爱只，那個時候我也迷茫，但后來我做微商認識了很多伙伴招刹、去圖書館備考讓我找到了生活的方向恬试。
對此問題窝趣，我還是很有發(fā)言權的。
希望你不要受室友的影響忘渔。
你去圖書館學習但是因為沒有目標和方向高帖，所以沒有動力。
在大一畦粮，其實你可以準備考英語四級散址、報駕照、廣泛閱讀宣赔。
我們一個個來說：
1）预麸、英語四級
這個可以提前準備，一般很多學校大一考不了儒将，大二才能考吏祸。
英語還是很重要的，學好英語到時候能流利地和外國人交流钩蚊，還能成為一名優(yōu)秀的英語老師贡翘，還可以做配音等等。
你不能看著室友做什么砰逻，你也做什么鸣驱，畢竟每個人的人生不一樣。
如果室友家庭是有背景蝠咆、有資源的人踊东，畢業(yè)之后直接就有工作，而你畢業(yè)之后沒有背景刚操，沒有資源闸翅，只能靠自己。
這樣的話菊霜，你還要和室友比較嗎坚冀？
2）、考駕照
既然你說大一時間比較多占卧，那你完全可以利用這個時間去學東西遗菠，你可以去考駕照啊，大學時間比較多华蜒，等你工作了之后你就發(fā)現(xiàn)辙纬，幾乎沒有什么時間去備考，而且工作了之后也沒有學車的優(yōu)惠叭喜。
現(xiàn)在你還是大學生贺拣，你能憑借學生證購物有折扣。
我是到大四才報考的駕照，現(xiàn)在才后悔了譬涡。
3）闪幽、閱讀
閱讀一本好書，就是和一個高尚的人說話涡匀。
在書里盯腌，你能看到不同的人生故事。
開拓你的視野陨瘩，打開你的格局腕够，讓你的知識不再淺薄。
很多你不知道的舌劳，你都能在書里找到答案帚湘。當你迷茫的時候，也可以去看一些大學生適合看的書籍甚淡，比如《平凡的世界》大诸、《活著》、《認知覺醒》贯卦、《原則》资柔、《精力管理》、《人生效率手冊》撵割、《親密關系》建邓、《曾國藩傳》等等。
大學的時間還是很寶貴的睁枕，希望我們好好珍惜讀書時光，給自己的青春一個好的交代沸手。
5外遇、人生不要怕麻煩，怕麻煩就糟糕了契吉。
6跳仿、人生是用來體驗的，我們可以大膽享受過程捐晶。
七菲语、本周感恩日志
1、感謝小伙伴的信任加入我的復盤社群和自媒體社群
2惑灵、感謝看我文章山上，點贊、關注我的伙伴
3英支、感謝大家一起堅持寫作佩憾、復盤呀
4、感謝弗蘭克老師和七七姐的大格局
6、感謝朋友拓拓給我美食
7妄帘、感謝室友給我介紹駕校
8楞黄、感謝小紅書關注我的伙伴
9、感謝老師給我們上課
10抡驼、感謝自己收獲到的善意
……
八鬼廓、本周幸福時刻
1
在川哥社群里做分享，好幾個伙伴主動鏈接我致盟，還加入了我的社群碎税。
2
幫室友帶吃的，得到了真誠的感謝勾邦。
3
考完教資蚣录，吃塔斯汀特別香。
4
點評復盤和寫作社群的作業(yè)眷篇，得到了伙伴們的正反饋萎河。
5
在自己的星球分享，伙伴們給我點贊蕉饼、評論
九虐杯、本周新變化
1、預約考試
2昧港、發(fā)了小紅書三條
3擎椰、做減法，退出了一個合伙人身份
4创肥、發(fā)朋友圈漸漸變少达舒，因為更多時間在思考自己怎么備考哈哈
十、要停止做的
1叹侄、還是扣指甲巩搏、抖腿、用手摸頭發(fā)趾代、臉贯底，這些都是壞習慣
2、頭一天晚上不整理好明天要用的東西
十一撒强、下周計劃
寫在最后：
這周復盤在周六就寫了一半多禽捆，今天再填充已經容易多了，也沒那么拖延寫復盤啦飘哨。
如果你也想培養(yǎng)復盤習慣胚想，歡迎加入我的復盤社群哦，和我們80多個伙伴一起堅持復盤杖玲。
目前29.9一年顿仇，打卡21天算全勤淘正，我也會給咱們群里的伙伴點評。
好噠臼闻，這周復盤寫到這里鸿吆，朋友們，我們下周見述呐。
