很多朋友聽說我是習武的炒瘸，都紛紛向我咨詢怎么才能進入武術這門昌妹，本著強身健體的目的，能學點東西稀拐，增強體質火邓。我接觸的朋友遍及全國各地，各地情況不一樣德撬，但是總是有一些相同和相通的地方铲咨，今天就撰此文做一解答，獻給準備開始傳統(tǒng)武術之路的朋友蜓洪。
一纤勒、心態(tài)
心態(tài)是最重要的，多問問自己蝠咆，有多想學踊东，不學會怎樣，對自己有什么影響刚操。其實闸翅，很多朋友可能是知道自己身邊有這么一個習武的朋友，自己也是一時興趣而已菊霜，以前向我咨詢的幾個朋友坚冀，沒過多久基本就把這件事情給撂下了。如果你沒有一顆真誠的心鉴逞，勸你多學學其他的鍛煉方法记某，跑步、游泳构捡、健身等等液南。因為，功夫功夫勾徽，真得耗費一番功夫滑凉，最起碼自己得能堅持吧，一旦自己選擇了喘帚，就確實能做到拳不離手畅姊。如果沒有這樣的決心，料定你學什么鍛煉方法都一樣吹由，最能堅持的一件事情就是堅持不下去若未。
二、選好“志愿”
我的朋友們大多都是在30歲左右倾鲫，這個年紀在選擇拳種時粗合，特別建議大家聯(lián)系內(nèi)家拳萍嬉，不要選擇外家拳。外家拳的剛猛不是我們這個年紀所能夠駕馭的舌劳，內(nèi)家拳在堅持練習中增長功力帚湘，是一個蓄深養(yǎng)厚的過程，無論是鍛煉身體還是鍛煉個性都是一個很好的選擇甚淡。三大內(nèi)家拳是太極拳大诸、形意拳、八卦掌贯卦，其他還有六合螳螂拳资柔、心意六合拳、太乙武行拳撵割、六合八法拳贿堰、心意六合拳、大成拳啡彬、詠春拳等等羹与，任何一種拳術都是中華民族的傳統(tǒng)瑰寶，沒有高低貴賤之分庶灿，在選擇的時候也需要根據(jù)自己的實際情況纵搁，周圍有沒有練習這些拳法的人，如果有人輔導肯定進步會快往踢。
總得來說腾誉，三大內(nèi)家拳，全國習練的人數(shù)最多峻呕，其中以太極拳練習的人為最利职，太極拳又分陳、楊瘦癌、武猪贪、孫、吳五大流派讯私，其他大大小小有六七十個流派哮伟，有些甚至是近幾年“創(chuàng)立的”，魚龍混雜妄帘，就如去年的雷公太極 一樣，完全是自吹自擂池凄，博人眼球而已抡驼。基本上全國各地都會有太極拳的拳館肿仑，不妨作為練拳的首選致盟。
三碎税、如何找到老師
如果選擇了某個拳種，準備開始練習了馏锡，也就是說你思想上已經(jīng)做好了充分的思想準備雷蹂，那就開始找老師跟著學吧。
（一）武館
這個簡單吧杯道，你在百度地圖或者高德地圖匪煌，在本地輸入武館、拳館党巾、國術館萎庭、武術社、研武社齿拂、太極養(yǎng)生館等關鍵詞驳规，肯定會有很多推薦。當然署海，這個學習方式毫無疑問是要遵守市場規(guī)則的吗购，一節(jié)課多少錢， 基本上是明碼標價砸狞，不用商量捻勉。我沒有進入過武館，至于教學質量如何趾代，不能妄加評議贯底。你可以評判的標準有一個，問一問老師都參加過哪些高質量的比賽撒强，取得了什么成績禽捆，教練都是國家武術段位制的幾段，這是你選擇的一個重要參考飘哨。一二三是初段位胚想，四五六是中段位，七八九是高段位芽隆；還有比賽浊服，你看看是不是國家級的比賽，是不是中國武術院主辦的胚吁，民間有時候也會組織一些全國性的比賽牙躺，那你就不要太當真。
（二）公園
當今腕扶，仍然有很多民間的武術家孽拷，長期在公園里面?zhèn)魍绞谒嚕写杞涣靼氡АＤ帽本﹣碚f脓恕，有34個輔導站八卦掌的輔導站遍及各個區(qū)縣的大型公園膜宋，這些都是經(jīng)北京市八卦掌協(xié)會授旗的，如果加上自己聯(lián)系的那就更多了炼幔。這只是八卦掌秋茫，太極拳、形意拳等拳種也是如此乃秀。只要你稍加留意肛著，基本上每個公園都有一些練家子，你可以多觀察环形，發(fā)現(xiàn)練習得最好的跟著學就是了策泣。
（三）專業(yè)網(wǎng)站
各個拳種基本上都有官方網(wǎng)站，你可以通過網(wǎng)站查找各拳種的相應培訓機構和輔導機構抬吟，里面基本都會有地址和電話萨咕，照著聯(lián)系就行了。
（四）官方網(wǎng)站
這里所說的官方網(wǎng)站指的是各級武術院火本、武術協(xié)會網(wǎng)站危队，一般都在體育總局、體育管理中心之類的管理機構掛靠钙畔，里面也會有很多信息可以查找茫陆，找到自己合適的拳術和老師。
（五）百度檢索
每年中國武術協(xié)會都會公布國家段位制考評的名單擎析，你可以很方便地在百度上查到這個名單簿盅，基本上每個拳師后面都有省份，你通過名單和省份能夠很快定位到老師所練習的拳種揍魂，以及所在的單位等等桨醋。
此外，不要講究什么學院派现斋，還是民間的喜最，要確定好自己的目標，我們是強身健體庄蹋，能跟著哪個老師學習都不錯瞬内。
當然，如果是我的朋友限书，特別是在北京的朋友虫蝶，可以直接聯(lián)系我，我在武術學習方面給你提供很多建議倦西，少走彎路能真。
準備好了，就開始練吧！
