從狹義到寬廣是自我認(rèn)知上的享扔，如何養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣赏陵，也是《瑜伽經(jīng)》里講的戰(zhàn)勝“小我”！一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，開始都是從痛苦開始的哲戚，你要不停的跟自己做思想斗爭(zhēng)，只有戰(zhàn)勝它千所，你才能養(yǎng)成好習(xí)慣轩褐，否則還是老樣子。
? ? ? 2012年侠讯，我去做了件挑戰(zhàn)極限的事情挖藏，就是蹦極，覺得這是個(gè)蠻好的突破自我的一個(gè)嘗試厢漩。還記得當(dāng)時(shí)膜眠，交完了費(fèi)，做了體檢，乘坐電梯到達(dá)頂層宵膨，走一段樓梯到達(dá)蹦極的平臺(tái)上架谎，放眼望去下面是一個(gè)大湖，高的好恐怖辟躏，內(nèi)心比看貞子還恐怖谷扣！工作人員開始用膠帶把你身上的衣服鞋子都纏起來，防止墜落時(shí)衣服脫你臉上捎琐，鞋飛湖里去会涎，腳上，身上綁好多鎖套野哭，好幾個(gè)人輪流檢查在塔，安全沒問題了。工作人員讓你走到平臺(tái)邊拨黔，慢慢的讓你挪動(dòng)腳尖懸空蛔溃，接著張開雙手，上面的風(fēng)大到能把你吹起來篱蝇，我往下瞄了一眼贺待，頭暈眼花，突然后悔上來了零截，死抓住旁邊欄桿不放手麸塞，思想斗爭(zhēng)了半天，跳還是不跳涧衙，來了還是挑戰(zhàn)自己吧哪工，突然聽到工作人員不耐煩的問到，你到底跳不跳弧哎，不跳就棄權(quán)下去吧雁比，后面還有人等著呢。我說跳呢撤嫩，然后給自己催眠偎捎，風(fēng)太大，風(fēng)把自己給吹下去的序攘，腳尖往下一滑茴她，緊閉眼整個(gè)人就下去了，頭腦一片空白程奠，就這么隨著重力彈來彈去丈牢，最后停下來，我睜開眼那一瞬間梦染，覺得自己太棒了赡麦，眼前倒著的風(fēng)景太美了朴皆，繩索一點(diǎn)點(diǎn)下降，湖中間有小船來接你……
? ? ? ? 從這次極限運(yùn)動(dòng)中泛粹，我學(xué)會(huì)了遂铡，人要不停的突破自己，從各個(gè)方面都要敢于突破自己晶姊，敢于去做以前不敢做的事情扒接，慢慢的完成人生的蛻變，走出從狹義到寬廣的一條路们衙！
