從一年前的20160727開始訂閱第一個得到專欄：笑來的財富自由，到現(xiàn)在已經(jīng)一個整年湃望，盤點(diǎn)一下所學(xué)所知所想吧痰驱，繼往開來！
讀書：精讀了20本書废士。
專欄：陸續(xù)訂閱了笑來財富自由蝇完、劉潤五商、薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)短蜕、吳軍硅谷來信、嚴(yán)伯鈞藝術(shù)史岖研、武志紅心理學(xué)和熊逸書院。不可能都是精學(xué)缎玫，精力主要保證三門課，其它是了解目的赃磨。每周大約保證25-30小時的學(xué)習(xí)時間。
聽書：得到統(tǒng)計聽了177本書溪王，不過深入學(xué)習(xí)和思考過的大約1/5值骇。
筆記和感想：印象筆記粗略統(tǒng)計大約有100k的文字記錄，80％是筆記吱瘩，20％是感想。
在以下幾個方面有升級：
1蜜徽，知識
這一年側(cè)重學(xué)習(xí)的知識在腦科學(xué)票摇、心理學(xué)、思辨類盆色、時間/精力提效的領(lǐng)域祟剔，因?yàn)檫@些能帶來巨大的復(fù)利效應(yīng)，幫助我更快更好的升級迭代蹭越。
2教届，信心
了解了腦科學(xué)原理案训，名人大咖的成長經(jīng)歷粪糙，大大加強(qiáng)了我的自信心。以前的我是偏自卑的蓉冈，感覺凡事都做不太好轩触。學(xué)了大腦和心理知識脱柱，我明白這世界上最不靠譜的就是自我的感覺（包括記憶）拉馋，尤其是從小形成的一些認(rèn)知，往往都是外界（父母随闺、文化等）內(nèi)化到自身的別人的認(rèn)知蔓腐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是自己的真實(shí)想法。凡事沒有做過就認(rèn)為做不好做不到散罕，就掉進(jìn)了自證預(yù)言的大坑透葛。想當(dāng)然和自以為是是人類認(rèn)知升級的大敵。所謂成功就是用正確方式做正確的事僚害，只要選定一件你想做的正確的事，持之以恒去做就可以了靶草，時間朋友會把成功帶給你岳遥。
3，心態(tài)
以前的我行事偏保守偏容易消極派继，凡事看不到有意義有利的一面就會抵觸和磨洋工，尤其在工作中〖菘撸現(xiàn)在的我更加積極主動认轨，不會帶著有色眼鏡去事先判斷，如果某件事對自己沒有壞處恩急，有精力有時間的話，那就大膽去做衷恭，相信只要認(rèn)真去做，總會有收獲拌蜘。
4牙丽，習(xí)慣
每天的學(xué)習(xí)、筆記記錄和感想輸出成為剛需和習(xí)慣举娩。加入寫作成長群构罗，每周保證一篇有深度的文章。凡事有意識從多角度和更深層次去獨(dú)立思考芙代。每日隨筆積累各種清單：每日哲理/道理/感悟盖彭、高七踐行日志、每日案例召边、每日類比/比喻、蠢事/失敗清單片挂。每周/每月定期回顧贞盯。
6，目標(biāo)
自我迭代升級就是一種刻意練習(xí)闷愤，而設(shè)定具體的目標(biāo)是刻意練習(xí)最重要的第一步父丰。下一年的主要目標(biāo)是學(xué)好心理知識，通過國家二級咨詢師考試攘烛，開辟第二職業(yè)镀首。爭取更多培訓(xùn)和分享機(jī)會更哄，鍛煉演講能力。人吶成翩，認(rèn)識你自己。心理學(xué)是能夠徹底認(rèn)識自己并讓自己變睿智的最好知識栅炒。
人生要想過的更精彩和瀟灑术羔，財富自由是第一步，能掌控自己的時間和精力释移，做自己想做的事寥殖。這一步可能會讓自己的人生軌跡從水平面往復(fù)循環(huán)變成螺旋上升的模式。而做到這一步其實(shí)是從求學(xué)以來就已經(jīng)開始了锋边，人生是場馬拉松编曼，腳踏實(shí)地走好每一步，把每一步都做到優(yōu)秀掐场，養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。
優(yōu)秀或卓越的秘密其實(shí)很簡單萍膛，關(guān)鍵在細(xì)節(jié)上嚷堡，就像那些昂貴的奢侈品艇棕，可能在細(xì)節(jié)上就好一點(diǎn)點(diǎn)串塑，卻帶來質(zhì)的變化。做事也一樣打瘪，比別人想的更周到更細(xì)致更超前傻昙，做的更耐心更走心更專心。而這都需要深思熟慮的思考力妆档。
絕大多數(shù)人缺乏主動过吻、獨(dú)立和勤奮的思考，奉行拿來和盲從主義乳绕，寧愿把自己的雙手雙腳交給別人指揮，即使再累再辛苦也不愿或不會動腦思考洋措。5％的人會獨(dú)立思考菠发，10％的人以為自己在獨(dú)立思考贺嫂，85％的人寧愿死也不愿思考。
思考第喳，這個人類獨(dú)有的最高級的腦力活動曲饱，不是生來就有的，是需要后天鍛煉楔敌，大腦是用進(jìn)廢退驻谆。不管你有沒有意識到庆聘，大腦時刻在運(yùn)轉(zhuǎn)（大腦是不睡覺的）掏觉。要鍛煉思考能力隨時都可以去做值漫。從生活和工作中的小事做起杨何，每次比以前的自己都能考慮更深更多一點(diǎn)點(diǎn)就是進(jìn)步沥邻，一個人真正的升級就是思考力的提高。
我給自己創(chuàng)建了幾個人生關(guān)鍵字埃跷，在做任何思考和行動時牢記在心：
1邮利，主動：凡事要主動，不僅是行動上剪勿，更是思維層面方庭。做選擇的一個重要標(biāo)準(zhǔn)就是選擇那些讓自己處于更主動境地的選項。
2械念，連接：開放和互聯(lián)互通是這個世界進(jìn)步的不竭動力源泉龄减，一個人要想不斷提高，更開放心態(tài)和思想必不可少寄纵。而要做到這一點(diǎn)脖苏，保持謙卑和無知最重要，當(dāng)你懂得越多的時候你會明白未知的更多恃鞋！I know nothing.
3，變化：這個世界永遠(yuǎn)不變的就是變化本身畅哑！對未來充滿敬畏水由，對過去經(jīng)驗(yàn)保持警惕砂客！一切向前看就是不要拘泥于過往局限，做事多考慮條件和環(huán)境的變化因素媚创！
4彤恶，整體：每件事的存在和變化都不是孤立的，要用系統(tǒng)和整體思維去全盤考慮芒炼，你才能看清現(xiàn)象表面背后的真相焕议。
5盅安，規(guī)律：任何事物的發(fā)生發(fā)展都是可以找到規(guī)律的世囊，規(guī)律就是事物變化的本質(zhì)，抓住本質(zhì)就抓住變化的源頭蝙寨，就抓住了主動。
6墙歪，細(xì)節(jié)：人與人之間的差異就是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)上虹菲，你不是不懂不知道毕源，你是不如別人理解的更深更細(xì)。細(xì)節(jié)能體現(xiàn)和衡量一個人思考的方式和深度霎褐，也就是思考力的強(qiáng)弱址愿，決定一個人能走多遠(yuǎn)爬多高。鍛煉細(xì)節(jié)的方法就是代入冻璃，把自己全情代入到一個場景中去全程掃描分析响谓，每一次你都會發(fā)現(xiàn)更多不同。
以上是我的總結(jié)和感想省艳，歡迎大家留言溝通歌粥。
