《黃帝內經》曰：
……
女子四七筋骨堅渐北，發(fā)長極阿逃，身體盛壯---28歲，是女人身體最健壯的時候赃蛛；
五七陽明脈衰恃锉，面始焦，發(fā)始墮---35歲呕臂，女人身體開始走下坡路了破托，氣血開始衰竭，面容開始枯槁诵闭，頭發(fā)開始脫落炼团；
六七三陽脈衰于上澎嚣，面皆焦疏尿，發(fā)始白---42歲，三陽經脈氣血衰竭易桃，面容完全枯槁褥琐，白頭發(fā)開始出現了；
七七任肪虛晤郑，太沖脈衰少敌呈，天癸竭，地道不通造寝，故形壞而無子也---49歲磕洪，月經斷絕，形體衰弱诫龙，生育能力幾乎喪失析显。
順其自然發(fā)展下去的話，女人35歲開始签赃，就得一手扛著娃谷异，一手拎著菜籃，順著下坡路往下跐溜：面容枯槁锦聊、頭發(fā)發(fā)白歹嘹、乳房下垂、小腹凸起孔庭、屁股松弛尺上，還自嘲“女漢子”一枚；
然而，只要你愿意怎抛，完全可以逆轉乾坤仰税，讓歲月從你身邊擦身而過，卻無法留下多少痕跡抽诉，做一名不老女神陨簇。
一、除皺這么灸
中醫(yī)認為迹淌，“陰血不足河绽、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡唉窃，肌膚失容”耙饰。皺紋的產生多與稟賦不足，脾胃虛弱纹份，勞神過度有關苟跪。營養(yǎng)不足，精血衰少蔓涧，皮膚失于濡養(yǎng)件已，都能促使皮表產生皺紋。
艾灸療法可滋陰養(yǎng)血元暴、潤燥生津篷扩、疏通經絡、濡肌除皺茉盏。
艾灸取穴
印堂鉴未、陽白、下關鸠姨、百會铜秆、膈俞、腎俞讶迁、神闕连茧。
配穴
肺俞、脾俞添瓷、三陰交梅屉、曲池、合谷鳞贷。
作用：面部穴位可疏通經絡氣血坯汤，除皺紋；百會益氣升陽搀愧；膈俞養(yǎng)血活血化瘀惰聂；腎俞補益精化血疆偿；神闕補益脾胃，培元固本搓幌。
二杆故、帶脈、宮寒一起灸
帶脈溉愁、宮寒一起灸处铛，即瘦肚子又暖宮。
帶肪拐揭，就是與肚臍眼平行的一條經脈撤蟆，它圍繞我們腰圍一周，是人體唯一一條橫向之脈堂污。
被稱為帶脈家肯，也稱為腰帶。
如果將女人的面部形容成一朵花盟猖，腰腹部則是這朵花的根讨衣。
要花兒開得燦爛，根部的養(yǎng)份自然非常重要式镐。
而帶脈則更是重中之重：
1反镇、它掌管我們人體十四條經絡；
2碟案、它上連腸胃愿险，下連子宮颇蜡、卵巢价说；
3、它保護腎臟风秤，底氣不足的話鳖目，就會腎虛。
艾灸取穴
神闕缤弦、神闕（含天樞）左右各5個
氣海领迈、關元、子宮碍沐、歸來狸捅、中極
配穴
足三里、三陰交累提、血海尘喝、中皖
作用：灸帶脈可以緊致肌膚，收緊線條斋陪，瘦身的同時保養(yǎng)卵巢朽褪；
? ? ? ? ? 灸帶脈可以讓妊娠紋淡化置吓，排除沒有完全排干凈的月經；
? ? ? ? ? 灸帶脈可以調理便秘缔赠、痛經衍锚、去除宮寒。
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