《黃帝內經》曰:
……
女子四七筋骨堅渐北,發(fā)長極阿逃,身體盛壯---28歲,是女人身體最健壯的時候赃蛛;
五七陽明脈衰恃锉,面始焦,發(fā)始墮---35歲呕臂,女人身體開始走下坡路了破托,氣血開始衰竭,面容開始枯槁诵闭,頭發(fā)開始脫落炼团;
六七三陽脈衰于上澎嚣,面皆焦疏尿,發(fā)始白---42歲,三陽經脈氣血衰竭易桃,面容完全枯槁褥琐,白頭發(fā)開始出現了;
七七任肪虛晤郑,太沖脈衰少敌呈,天癸竭,地道不通造寝,故形壞而無子也---49歲磕洪,月經斷絕,形體衰弱诫龙,生育能力幾乎喪失析显。
順其自然發(fā)展下去的話,女人35歲開始签赃,就得一手扛著娃谷异,一手拎著菜籃,順著下坡路往下跐溜:面容枯槁锦聊、頭發(fā)發(fā)白歹嘹、乳房下垂、小腹凸起孔庭、屁股松弛尺上,還自嘲“女漢子”一枚;
然而,只要你愿意怎抛,完全可以逆轉乾坤仰税,讓歲月從你身邊擦身而過,卻無法留下多少痕跡抽诉,做一名不老女神陨簇。
一、除皺這么灸
中醫(yī)認為迹淌,“陰血不足河绽、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡唉窃,肌膚失容”耙饰。皺紋的產生多與稟賦不足,脾胃虛弱纹份,勞神過度有關苟跪。營養(yǎng)不足,精血衰少蔓涧,皮膚失于濡養(yǎng)件已,都能促使皮表產生皺紋。
艾灸療法可滋陰養(yǎng)血元暴、潤燥生津篷扩、疏通經絡、濡肌除皺茉盏。
艾灸取穴
印堂鉴未、陽白、下關鸠姨、百會铜秆、膈俞、腎俞讶迁、神闕连茧。
配穴
肺俞、脾俞添瓷、三陰交梅屉、曲池、合谷鳞贷。
作用:面部穴位可疏通經絡氣血坯汤,除皺紋;百會益氣升陽搀愧;膈俞養(yǎng)血活血化瘀惰聂;腎俞補益精化血疆偿;神闕補益脾胃,培元固本搓幌。
二杆故、帶脈、宮寒一起灸
帶脈溉愁、宮寒一起灸处铛,即瘦肚子又暖宮。
帶肪拐揭,就是與肚臍眼平行的一條經脈撤蟆,它圍繞我們腰圍一周,是人體唯一一條橫向之脈堂污。
被稱為帶脈家肯,也稱為腰帶。
如果將女人的面部形容成一朵花盟猖,腰腹部則是這朵花的根讨衣。
要花兒開得燦爛,根部的養(yǎng)份自然非常重要式镐。
而帶脈則更是重中之重:
1反镇、它掌管我們人體十四條經絡;
2碟案、它上連腸胃愿险,下連子宮颇蜡、卵巢价说;
3、它保護腎臟风秤,底氣不足的話鳖目,就會腎虛。
艾灸取穴
神闕缤弦、神闕(含天樞)左右各5個
氣海领迈、關元、子宮碍沐、歸來狸捅、中極
配穴
足三里、三陰交累提、血海尘喝、中皖
作用:灸帶脈可以緊致肌膚,收緊線條斋陪,瘦身的同時保養(yǎng)卵巢朽褪;
? ? ? ? ? 灸帶脈可以讓妊娠紋淡化置吓,排除沒有完全排干凈的月經;
? ? ? ? ? 灸帶脈可以調理便秘缔赠、痛經衍锚、去除宮寒。
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