作者簡介

金伯莉·布雷恩，最早在世界上提出“情感引導(dǎo)式教育”的兒童教育專家涤垫，注冊家庭與兒童心理治療師谤狡，同時(shí)也是兩個(gè)孩子的母親厂抖。金伯莉是網(wǎng)絡(luò)教育電視臺的創(chuàng)始人和制作人茎毁，同時(shí)還是雅虎的節(jié)目制作人、雅虎媽媽博客協(xié)會的成員忱辅。她還經(jīng)常在加州大學(xué)洛杉磯分校開辦早期兒童大腦發(fā)育和正面管教策略方面的講座七蜘，并擔(dān)任美國健康和人文服務(wù)部下屬的SAMHSA分支發(fā)起的一項(xiàng)早期兒童心理健康促進(jìn)活動的社會推廣總監(jiān)。

本書看點(diǎn)：

【樊登推薦語】

如果稀里糊涂地當(dāng)了爸爸媽媽墙懂，面對孩子帶來的種種問題一定會束手無策橡卤。憑借本能，我們可能會發(fā)脾氣损搬，可能會縱容碧库，可能會不理他。但從專業(yè)的角度講巧勤，這都是錯(cuò)誤的作法嵌灰，會給孩子帶來很大的傷害。

很多人為了做一份工作會去學(xué)習(xí)颅悉、讀書沽瞭、考研。

但其實(shí)人生中哪一份工作會比做父母更重要呢剩瓶？

不學(xué)習(xí)一下就瞎當(dāng)父母驹溃，風(fēng)險(xiǎn)很大的。

這本書我無意中得來延曙，看完后覺得是我人生中最幸運(yùn)的一本書豌鹤。我原以為這是一本關(guān)于如何和孩子玩耍的書，而原來這是一本心理學(xué)的書枝缔，教給我們一個(gè)叫做“情感引導(dǎo)”的方法傍药。真的很神奇！

什么是情感引導(dǎo)？

情感引導(dǎo)就是向孩子傳授情感規(guī)則拐辽，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)拣挪。

我的解讀：孩子哭鬧、吵嚷俱诸、冷暴力對待你菠劝，最主要的原因是他從小沒有學(xué)會用正確的方法表達(dá)和處理自己的情感，可能父母也不會睁搭。情感引導(dǎo)是在孩子表現(xiàn)出情緒的時(shí)候準(zhǔn)確的教會他這種情緒叫做什么赶诊，我們可以怎么做。

接下來我們會通過大量實(shí)例幫助大家學(xué)會情感引導(dǎo)园骆。

先問自己幾個(gè)問題吧

當(dāng)你管教孩子的時(shí)候舔痪，請自問：

-我有沒有否定、忽視或者輕視孩子的感受锌唾？

-有沒有用打擊孩子的方式去懲罰或者教訓(xùn)他們锄码？

-有沒有用消極的方法去驅(qū)動他們？

如果回答是肯定的晌涕，請思考你的替代方案

不同時(shí)期孩子的特征及應(yīng)對方法

嬰兒期：開始種下親密基因

1. 新生兒不會被寵壞

-六個(gè)月以下的嬰兒無法控制自己的行為滋捶，自我安慰能力也極其有限，完全依賴成人余黎。經(jīng)常被擁抱和安撫的嬰兒哭的更少重窟，更信任他人，也更獨(dú)立惧财。

-六個(gè)月以后的孩子腹肌強(qiáng)壯到可以自己坐在小床上的時(shí)候巡扇，才可以讓他入睡前哭鬧一會。之前在孩子哭鬧的時(shí)候他需要被搖晃或擁抱垮衷。

-孩子不需要電視或者玩具卡片霎迫，他需要的是你。

2. 一些有效的方法

-反復(fù)模仿寶寶的聲音帘靡，會讓他有自信和自尊

-多種觸覺游戲知给，培養(yǎng)孩子的感知

-通過動作和歌唱讓孩子和你一起做運(yùn)動

-在和孩子互動時(shí)一直說話，解釋你在做的事-開始情感啟蒙描姚，用語言描述出孩子的情緒狀態(tài)

2-3歲涩赢，建立親密關(guān)系的關(guān)鍵時(shí)期

1. 學(xué)會設(shè)定限度

-僅有情感引導(dǎo)是不夠的，家長必須對孩子設(shè)定限度轩勘，讓他們知道什么事情可以做筒扒，什么事情絕對不可以做。原則是：溫柔但是有邊界绊寻。

-父母可以解釋為什么可以或者為什么不可以花墩，能講道理的??父??母更能讓孩子信服悬秉。

2. 孩子需要自信心

-給孩子一些自己決策的空間，不要否定他所有的要求

-打屁股會讓孩子缺乏自信冰蘑，今后在學(xué)校表現(xiàn)更糟和泌；而且等于鼓勵(lì)孩子使用暴力；也會傷害孩子的自尊心

3. 用情感引導(dǎo)的方法處理孩子的情緒

-讓自己的視線和孩子平齊祠肥，進(jìn)行充分的眼神交流武氓，問他認(rèn)為自己做的是對還是錯(cuò)；

-如果孩子沒有平靜下來或者停止錯(cuò)誤行為仇箱，帶他到一個(gè)“安靜區(qū)”或“思考區(qū)”县恕，與他一同坐下來。記住剂桥，你不是在懲罰他忠烛；

-抱著孩子，說出他的感受权逗，表示你理解他的感受美尸，這樣有助于他平靜下來；

-平靜下來之后旬迹，問孩子“這是怎么回事？”“哪里做的不對了求类？”孩子不明白的話你可以解釋給他聽奔垦；

-問問孩子“下次你會怎么做？”如果他不知道尸疆，告訴他怎么做才是恰當(dāng)?shù)模?/p>

-感謝孩子幫你想出了解決方法椿猎；

-讓孩子設(shè)想一下“下次又犯了同樣的錯(cuò)誤會發(fā)生什么事情？”告訴孩子寿弱，你可以幫助他改正犯眠，但你不會容忍不適當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

4. 通過情感引導(dǎo)而不是贊揚(yáng)的方法

-簡單的告訴孩子你真棒，對孩子是沒有幫助的症革，因?yàn)楹⒆硬恢罏槭裁窗艨疬郑踔習(xí)X得棒很廉價(jià)。

-情感引導(dǎo)的方法是更加關(guān)注孩子自己的感受噪矛，讓他知道這件事本身的樂趣和意義量蕊。家長不是評判他的裁判，而是一個(gè)真心的交流對象艇挨〔信冢“你一定可以的”“你還可以更好”這樣的話會讓孩子更加失去興趣，因?yàn)檫@簡直就是責(zé)怪缩滨。

-正確的方法比如：

“你現(xiàn)在的這種感覺就叫做成就感势就，怎么樣泉瞻，很開心吧！”

“你剛才的表現(xiàn)叫做有毅力苞冯，有毅力是很重要的哦袖牙！”

“你這件藝術(shù)作品真漂亮，我可以收藏它嗎抱完？”

“你現(xiàn)在有什么感覺呢贼陶？”

與4-7歲的孩子保持親密關(guān)系

1. 當(dāng)孩子難過的時(shí)候

-允許孩子難過，每個(gè)人都需要宣泄悲傷的通道巧娱，不要因?yàn)楹⒆忧榫w激動而生氣碉怔；

-允許孩子哭泣，哭泣是悲痛的一個(gè)步驟禁添，會有助于孩子的恢復(fù)撮胧。不要期待孩子任何時(shí)候都勇敢堅(jiān)強(qiáng)；

-同情孩子老翘，讓他知道你也會有難過的??時(shí)候芹啥，傾聽孩子的心聲；

-鼓勵(lì)??孩子用語言或圖畫來表達(dá)情感-做好一些特殊的心理準(zhǔn)備铺峭，比如孩子會出現(xiàn)一些行為上的退步墓怀；

-關(guān)鍵是讓孩子明白悲傷和表達(dá)悲傷都是正常的，而且任何時(shí)候你都會幫助他卫键。

2. 培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣

-孩子是父母的復(fù)印件傀履，所以你要先做好社交的示范；

-培養(yǎng)孩子尊重他人的隱私莉炉，先要解釋什么叫隱私钓账，為什么要尊重隱私；

-教會孩子如何道歉絮宁，但不要強(qiáng)迫他們不真誠的道歉梆暮；

-讓孩子知道抱怨無法讓你明白他的需要，教會他如何正確的表達(dá)绍昂，在他停止抱怨的時(shí)候?qū)λ硎靖兄x啦粹；

-游戲當(dāng)中要學(xué)會保護(hù)別的孩子，不專橫窘游。

父母管教孩子最重要的原則——無條件的愛

-不要讓我們的情緒左右了和孩子的溝通卖陵；

-如果你連自己的情緒都控制不了，怎能要求你的孩子做??到事事聽話张峰？

-真正無條件的愛泪蔫，意味著你不會忽略父母這份最重要的工作，愿意為之學(xué)習(xí)和改變喘批；

-無條件的愛不是溺愛撩荣，而是任何時(shí)候都愿意理解铣揉、傾聽、幫助孩子成長餐曹。無論他一歲逛拱，三歲，十四歲台猴，還是二十歲朽合。

父母管教孩子的常見誤區(qū)

1. 控制型父母

- 都給我停下來！不許亂跑饱狂！再搗亂就別想看電視曹步！

- 命令和威脅是控制型的典型表現(xiàn)

- 這樣不會讓孩子有責(zé)任感，孩子長大后會更容易放縱自己

2. 放任型父母

- 不理他休讳，我沒辦法讲婚，小孩子鬧一鬧沒關(guān)系的

- 孩子學(xué)不會應(yīng)有的社會規(guī)則

- 孩子長大會缺乏約束和規(guī)矩，沒有群體歸屬感俊柔，更容易涉及毒品筹麸、早孕和幫派、網(wǎng)絡(luò)成癮雏婶。因?yàn)樗麄冃枰獦O強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)依賴物赶。

3. 輕視、低估和否定孩子的感受

-你怎么會餓留晚？摔一下沒什么大不了吧酵紫？你要再不吃我就再也不給你買了！你到底是不是個(gè)男子漢倔丈？

-當(dāng)很多父母炫耀說自己的孩子不用大人管就自己站起來了的時(shí)候憨闰， 父母并沒有教會孩子如何去面對痛苦状蜗，只是學(xué)會裝出一副堅(jiān)強(qiáng)的模樣需五。孩子并不知道如何面對痛苦，更不會關(guān)懷別人的痛苦轧坎。

-孩子摔倒后正確的做法是：

立即趕到現(xiàn)場宏邮，確認(rèn)孩子的狀況，并詢問：嘿缸血，寶貝蜜氨，你沒事吧？如果孩子受到了驚嚇捎泻，要告訴他：媽媽看到了飒炎，你蕩秋千蕩得很高，掉下來確實(shí)嚇人笆豁，要不要我們一起休息一下再去玩郎汪？

-想想看赤赊，你摔了一跤，你老公跑來說：快起來煞赢，根本就不疼抛计。你會有怎樣的感受？

4. 采用外部激勵(lì)和獎(jiǎng)賞的手段

-用小貼紙獎(jiǎng)勵(lì)孩子的新習(xí)慣照筑；用玩具來讓孩子聽話吹截；成績好就帶孩子去旅游……

-這種行為叫做賄賂；

-被賄賂教育長大的孩子并不喜歡遵守規(guī)矩或者好好表現(xiàn)這件事本身凝危，他只是為了得到外部獎(jiǎng)勵(lì)波俄。他并沒有學(xué)會究竟為什么要這樣做。

5. 以消極后果作為懲罰

-你以后還敢這樣嗎媒抠？暫停一切活動弟断，去站著，我數(shù)三下趴生，1阀趴、2、3苍匆！

-分清楚直接后果和消極后果：孩子貪玩錯(cuò)過了晚飯時(shí)間刘急，結(jié)果沒飯吃。這叫做直接后果浸踩，家長可以給孩子解釋為什么沒飯吃叔汁，不用生氣。孩子貪玩打碎了花瓶检碗，家長懲罰不許看動畫片据块，這就叫做消極后果，孩子會感到家長負(fù)面的情緒折剃，并學(xué)會用暴力溝通的方法對待他人另假。

6.體罰

-懲罰性的威脅可能會暫時(shí)奏效，但孩子從中學(xué)到的唯一道理就是害怕家長發(fā)火或者不要自己而不得不服從怕犁。他遲早還是會再次犯錯(cuò)的边篮。因?yàn)轵_人被打的孩子，只會撒更好的謊奏甫。

-最重要的是戈轿，孩子從你這里學(xué)會了暴力是管用的。

7. 對孩子抱有不切實(shí)際的期望阵子，以及忽略孩子的性格特征

-希望孩子超越年齡的懂事

-希望孩子和心目中的理想孩子一樣

孩子的幾種常見狀況

1. 孩子害羞

-種子：在體驗(yàn)新鮮事物之前幫孩子做好心理準(zhǔn)備思杯；

-同情：耐心聽孩子訴說，你可以說“有時(shí)候我也在剛開始的時(shí)候覺得不好意思”挠进；

-和孩子進(jìn)行角色扮演游戲色乾，預(yù)演和陌生人的見面腾么；

-不給孩子貼上害羞的標(biāo)簽，可以說“我知道你不喜歡被別人盯著看”杈湾；

-給孩子示范社交生活的樂趣解虱；

-要有耐心；

-鼓勵(lì)孩子和成年人交流時(shí)進(jìn)行眼神交流漆撞；

-永遠(yuǎn)不要強(qiáng)迫孩子變得活潑外向殴泰，也不要逼著他和人交流。

2. 孩子說謊

-向孩子解釋現(xiàn)實(shí)和幻想的區(qū)別浮驳；

-明確界定真話和假話悍汛；

-說明在家和在外都要誠實(shí)的重要性；

-讓孩子知道除了說謊之外還有別的方法至会。

父母要學(xué)會情感引導(dǎo)

1. 情感引導(dǎo)的重要性：奠定父母與孩子一生的親密

2. 情感引導(dǎo)的作用

一個(gè)案例：一個(gè)受過情感引導(dǎo)教育長大的4歲小男孩Tom离咐，在公園里玩，他的兩個(gè)小伙伴撞到了一個(gè)小女孩奉件，沒有停下來就跑了宵蛀。Tom來到小女孩的媽媽面前說：我為我朋友這樣做感到很抱歉，他們甚至沒有停下來避開她县貌。（我的兒子5歲术陶，在學(xué)跆拳道的時(shí)候他的同伴欺負(fù)一個(gè)小同學(xué)，他也曾代表他的同伴向小同學(xué)的家長道歉煤痕，并且說他這樣做是不符合跆拳道精神的梧宫。我相信，這的確是情感引導(dǎo)的作用）

3. 情感引導(dǎo)的好處

-幫助孩子認(rèn)識摆碉、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒

-提高孩子的語言表達(dá)能力

-因?yàn)楸磉_(dá)順暢塘匣，所以減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象

-促進(jìn)家長和孩子的溝通，加深感情

-孩子學(xué)會結(jié)交新朋友

-學(xué)會忍耐巷帝，學(xué)會面對逆境

-讓孩子學(xué)會尊重別人的情感忌卤，成為好的父母

4. 情感引導(dǎo)的關(guān)鍵步驟

①播下種子

-提前清晰準(zhǔn)確的告訴孩子你的要求是什么,比如：今天晚上咱們要一起出去吃飯，也就是說我們要在包廂里安安靜靜地吃飯锅睛，不可以到處亂跑埠巨，也不能大喊大叫哦历谍。

-出發(fā)前說一次现拒，路上說一次，進(jìn)飯店之前還可以問一次：還記得之前爸爸說過的話嗎望侈？……好的印蔬，我們要開始享受晚餐啦！

②觀察和判斷

-觀察和判斷的本質(zhì)是關(guān)注

-觀察的目的還在于體察孩子的需要

③聆聽

-蹲下來脱衙，看著孩子的眼睛聆聽

④體察并理解孩子的感受

-“我知道你現(xiàn)在很生氣侥猬，你需要爸爸的幫助嗎例驹？”“我能感受到你很難過，可以說說嗎退唠？”……

-這在成年人的領(lǐng)導(dǎo)力課堂上叫做反應(yīng)情感鹃锈，準(zhǔn)確的說出孩子的感受，孩子會覺得被理解和尊重瞧预，反而會情緒平復(fù)比較快屎债。鼓勵(lì)孩子把自己的感覺用語言表達(dá)出來，而不是發(fā)泄在別的人身上垢油。

⑤引導(dǎo)孩子解決問題

-不是簡單地告訴孩子怎么做盆驹，而是引導(dǎo)孩子學(xué)會怎么做。

-“那你看咱們怎么才能解決這個(gè)問題呢滩愁？”“太好了躯喇，你的這個(gè)想法就叫做分享！

-這時(shí)候孩子才學(xué)會了什么叫分享硝枉，也更樂于去實(shí)現(xiàn)分享廉丽，因?yàn)樗懒艘饬x。