1.唯有洞察自己內(nèi)心，眼界才能清楚秩彤。只往外看叔扼，那是發(fā)夢；內(nèi)觀始有覺醒漫雷。
2.怨氣形成的三步曲：
1）.活著是為了別人瓜富；
2）.我已經(jīng)奉獻(xiàn)了這么多，你們應(yīng)該為我考慮降盹；
3）.你們沒有為我考慮与柑，所以我有滿腹怨氣。
3.“別忙蓄坏，我先感覺一下我自己”价捧，都是在做同樣的事情——“關(guān)照你的內(nèi)在”。當(dāng)遇到什么人或事時(shí)涡戳，不是將注意力集中在外部结蟋，而是先來關(guān)照自己，先與自己的內(nèi)在取得連接渔彰，然后帶著這種連接去做選擇嵌屎。這時(shí)，你就會真切地感受到恍涂，這是你的選擇宝惰，這是由你自己做出的選擇，只有你為此負(fù)責(zé)再沧。
4.練習(xí)
舒服地坐端正尼夺，閉上眼睛，先感受一下你的身體炒瘸。放松淤堵，想象你在走一段樓梯，走近一棟房子什燕，打開大門粘勒，進(jìn)入客廳，你看到一扇更小的門屎即，打開這扇門庙睡，進(jìn)入一個(gè)房間，房間里一面鏡子對著你技俐，從鏡子里乘陪，你看到了什么？
5.象征-意象
骷髏雕擂，是中國女性常見的一種內(nèi)在意象啡邑。《西游記》里的白骨精是這一意象的經(jīng)典表達(dá)井赌。骷髏谤逼，意味著缺少血和肉贵扰，而情感就是血和肉，有這一意象的女性在成長中特別是童年時(shí)期流部，缺乏情感的滋養(yǎng)戚绕。
鬼，意味著我們意識上徹底不能接受的壞自我和壞客體枝冀，而女鬼的鏡像舞丛，則意味著女學(xué)員不接受自己的一些特別重要的人格部分，它們因而滑入到潛意識的黑暗中果漾，而成為鬼球切。
女巫，常是對童年時(shí)關(guān)于媽媽的體驗(yàn)的一種表達(dá)绒障。童話中所有女巫吨凑，都可以說是對媽媽或其他女性撫養(yǎng)者的表達(dá)。而常見的是壞女巫端盆，是對媽媽身上壞的一部分的表達(dá)怀骤。當(dāng)然，這個(gè)壞焕妙，是我們作為孩子的體驗(yàn)性感知蒋伦，并不意味著，媽媽就是不好的焚鹊。好女巫痕届，則是對媽媽力量的一種感知。
惡魔與鬼末患。鬼研叫，是一些可怕的體驗(yàn)；惡魔璧针，則像是我們原始的活力嚷炉。只不過，活力沒有被看見時(shí)探橱，它就會變成惡魔申屹；而一旦被看見，就會變成天使隧膏，或者變成我們自身的力量哗讥。
夢見龍、佛胞枕，意味著一個(gè)道德感很強(qiáng)杆煞，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的欲望。
常夢見堅(jiān)固的城堡决乎，意味著一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)很完整队询，但也可能是太僵化。
不是學(xué)生的人常夢見考試构诚，而且成績很糟糕娘摔，經(jīng)常得零分，意味著道德感和責(zé)任感很強(qiáng)唤反，不斷地要考驗(yàn)自己是否是一個(gè)夠道德，夠負(fù)責(zé)的人鸭津。
夢見電閃雷鳴彤侍，意味著一個(gè)人內(nèi)心起了風(fēng)暴。
夢見去機(jī)場逆趋，車站的路上遭遇種種阻礙盏阶，意味著一個(gè)人在自我發(fā)展上遇到了一些麻煩。
夢見打撲克牌闻书，有無數(shù)好牌卻拿不住名斟，而且順序總是亂七八糟怎么都整理不好，意味著好的選擇很多魄眉，但沒有處理好砰盐。反之，則意味著處理得很好坑律。
女子夢見梳頭發(fā)岩梳，卻怎么都梳不好，意味著感情遇到麻煩晃择。
墜落夢很可怕冀值，它反映一個(gè)極其常見的問題——不安全感。當(dāng)你向虛空墜落時(shí)宫屠，沒有愛承接著你列疗。
純粹的黑暗，且很舒服浪蹂，意味著子宮的感覺抵栈。一個(gè)五六歲的孩子，常做這樣的夢乌逐，意味著竭讳，他想退行到在媽媽子宮里。
子宮浙踢，是最初的安全島绢慢，出生，則是最初的挫折。
夢見牙齒松了或掉了胰舆。意味著“你身上最堅(jiān)固的零件都不堅(jiān)固了”骚露，這是在提醒你注意身體。如果你一直對這個(gè)信息不理不睬缚窿，那么它最終就會成為現(xiàn)實(shí)棘幸。
心中的領(lǐng)導(dǎo)們，是超我倦零。所謂超我误续，是我們心中的道德，規(guī)矩等條條框框的東西扫茅，它最早源自于父母的教誨蹋嵌，而“內(nèi)在的父母”無疑就是心中的老板了。
胳膊上掛著兩條小蛇葫隙，象征著她在一定程度上接受了自己的性與攻擊的本能栽烂，這是一種意識與潛意識，本能與文明妥協(xié)的結(jié)果恋脚。
房間代表情感腺办，客廳代表面子
水象征著感情，碩大的沙坑象征著一場無望的愛情糟描，這個(gè)意象是對W及其女友關(guān)系的絕妙象征怀喉。夢所反映的正是這一矛盾。大沙坑蚓挤，即他們的愛情磺送。粗大的水管，即他情感上投入程度灿意。他知道估灿，照目前的狀況發(fā)展下去，不管他怎么努力投入缤剧，愛情這個(gè)沙坑馅袁，仍然會很快就干涸的。沙坑是村里人挖的荒辕，也即別人挖的汗销，而不是他自己挖的。他這種情形要回溯到他與媽媽的關(guān)系上去抵窒。大沙坑既象征他與媽媽的親情弛针，也象征他與女友的愛情。以前李皇，媽媽看似是大人削茁，其實(shí)是小孩。現(xiàn)在，女友看似是成人茧跋，其實(shí)是“公主”慰丛。她們都需要他這樣激烈地傾注情感，但他的這種傾注都不能改變他與這兩個(gè)“小女孩”的情感荒漠狀態(tài)瘾杭。
6.如果自欺成為習(xí)慣诅病，你的人生勢必會變成一團(tuán)迷霧，你不知道身在何處粥烁，也不知道該去向何方贤笆。于是，你總是做一些莫名其妙的事情讨阻，仿佛有什么力量在牽著你苏潜，讓你總是一而再、再而三地犯錯(cuò)变勇。
7.他真的是忘記了，哪怕昨天的事情贴唇，問他細(xì)節(jié)搀绣，也常記不起，但這是意識層的東西戳气，潛意識中必有文章链患。我問他，你是不是有一個(gè)媽媽或奶奶的主要養(yǎng)育者瓶您，總是對你追根問底麻捻，什么細(xì)節(jié)都不放過，并且呀袱，她有超級控制欲贸毕。他非常驚訝，你怎么知道的夜赵。
8.心靈和諧的要義在于真實(shí)明棍，而只有一顆單純的心才能捕捉到真實(shí)。但是寇僧，我們習(xí)慣了從規(guī)則中尋找答案摊腋，習(xí)慣了靠理性和頭腦去尋找答案，于是離自己的內(nèi)心越來越遠(yuǎn)嘁傀。最終兴蒸，我們會變得非常麻木，活得越來越不真實(shí)细办，心靈也因而越來越不和諧橙凳，并且內(nèi)心的不和諧一定會體現(xiàn)在自己與別人的生活中，結(jié)果是內(nèi)心的不和諧導(dǎo)致了家庭，社會乃至世界的不和諧痕惋。
9.當(dāng)親人意外去世后区宇，活著的我們既自責(zé)又相互指責(zé)，這是最常見的現(xiàn)象之一值戳。自責(zé)是因?yàn)樽詰僖楣龋且驗(yàn)槲覀兓孟胱约汉軓?qiáng)大，而無視其實(shí)死亡的發(fā)生是更強(qiáng)大的力量在發(fā)揮作用堕虹。相互指責(zé)則是為了減輕內(nèi)疚卧晓，否則我們會覺得自己活不下去。
10.內(nèi)疚源自幻覺赴捞。
11.本我的鼓勵：強(qiáng)大的超我所引起的焦慮和懲罰逼裆，是考試夢的明顯含義。不過赦政，這還不是考試夢最關(guān)鍵信息胜宇，其實(shí)是本我的鼓勵，或者說恢着，是本我對超我的反抗桐愉。考試夢選擇的其實(shí)都是自己成功克服的標(biāo)志性焦慮事件這些事件掰派，充分調(diào)動了我們的超我从诲，令我們感到很焦慮。但它們也充分調(diào)動了本我的能量靡羡，最終幫助我們沖破了難關(guān)系洛。
12.瑞士心理學(xué)家維雷娜·卡斯特說：重要的焦慮多源自關(guān)系。那么略步，所謂的考試焦慮描扯，其實(shí)主要是孩子對他們與父母的關(guān)系的焦慮，他們往往不是在擔(dān)心考試趟薄，而是在擔(dān)心得不到父母的認(rèn)可荆烈。
13.很多人愛說：一切都是為了兒女，那兒女又為誰呢竟趾？如果兒女也繼承相同的想法憔购，再又“一切都是為了兒女”。一環(huán)扣一環(huán)岔帽，生命的價(jià)值在一堆看似高尚的選擇中指向終極的虛空玫鸟。
14.關(guān)于個(gè)人主義的最佳表達(dá)來自于俄羅斯作家陀思妥耶夫斯基。這位被奉為“俄羅斯第一的小說家”在他的名著《卡拉瑪佐夫兄弟》中有如下一段對話：哥哥問弟弟：殺死一個(gè)小女孩犀勒，可令整個(gè)世界得救屎飘，那么妥曲，這可以做嗎？弟弟猶豫了一會兒钦购，小聲但堅(jiān)定地回答說：不可以檐盟！這才是個(gè)人主義的真正精髓——不得以任何集體的任何名義侵占個(gè)人的利益。
15.夢里的房子里押桃，也沒有她的男友葵萎。這很可能是潛意識要告訴她，她男友和她一樣唱凯，也并不是很想進(jìn)入婚姻羡忘。夢中的后半部分“看到大門外有燈光，但我不敢走過去磕昼，就這幾步的距離我還是不敢”卷雕，象征意義可能是：她要離開這個(gè)“婚姻房子”并不難，只是缺乏勇氣票从。這個(gè)時(shí)候漫雕，她給男友發(fā)短信，或許是想征求男友的意見吧峰鄙。有時(shí)蝎亚，我們不愿意承擔(dān)主動分手的壓力，而希望對方主動提出來先馆，以減少自己的負(fù)罪感。夢2反映的是她矛盾心態(tài)躺彬。她等車煤墙，先來了一輛，坐滿了人宪拥，而且上面全是新郎和新娘仿野，但卻不是她要等的那一路。是潛意識通過夢明確地對她說：成為新人不是她要走的路她君。夢3脚作，很可能是阿眉內(nèi)心深處認(rèn)為，丈夫缺乏男子氣概缔刹。她內(nèi)心深處認(rèn)為丈夫不肯負(fù)擔(dān)男人的責(zé)任球涛，他們未來的婚姻，像是一種同性戀的關(guān)系校镐。這可能是一種象征性的含義亿扁，表明男人不能在婚姻中承擔(dān)男人的角色與責(zé)任。
16.夢中的男人很有錢鸟廓，意味著从祝，現(xiàn)實(shí)中男友很愿意給Lily充沛的愛襟己。夢中的男人為了和Lily發(fā)生關(guān)系，不惜付出自己所有的錢牍陌。意味著擎浴，現(xiàn)實(shí)中的男友為了得到Lily的愛，可以付出所有的情感毒涧。她仿佛不愿意和夢中的男人發(fā)生關(guān)系贮预，還想羞辱他，開出一個(gè)超出他承受能力的價(jià)格链嘀。但是萌狂，夢中的那個(gè)男人，是拿得出10萬美元的怀泊。這表明茫藏，在現(xiàn)實(shí)中，Lily意識上似乎不愿意與男友在情感上更深入霹琼，但潛意識上已經(jīng)開始松動了务傲。夢中男人帶她去吃無比珍貴的東西，而Lily知道世界上吃過的人不多枣申，那么這個(gè)東西是什么呢售葡？就是愛情。
17.欲望忠藤、攻擊性對于生活在所謂現(xiàn)代文明社會中的我們而言挟伙，仿佛都是禁忌，但它們同時(shí)也是我們力量的重要源泉模孩，性欲會驅(qū)動著我們與異性建立關(guān)系并繁衍后代尖阔，攻擊性則可以保護(hù)自己或攫取資源。
18.他捉住兩條大蛇并放到鍋里去煮榨咐，就是“超我”要消滅“本我”介却。鍋可以理解為“自我”，是用來調(diào)和“超我”和“本我”的沖突的块茁。在“自我”的鍋里齿坷，“超我”決不可能徹底獲勝。
19.夢里的學(xué)習(xí)数焊，通常不是我們?yōu)閷χR和技能的學(xué)習(xí)永淌，而常常意味著超我在提醒本我，你的道德方面需要學(xué)習(xí)了佩耳⊙鲑鳎回到學(xué)校的夢常伴隨著考試，意味著超我對本我的考試蚕愤，或者意味著“內(nèi)在的父母”對“內(nèi)在的小孩”的考試答恶。
20.房間代表情感饺蚊，客廳代表面子。三個(gè)房間悬嗓，意味著一種三我關(guān)系污呼，即思思，同桌和前男友的關(guān)系包竹。思思后來在夢中暗暗決定也在那附近買房燕酷，含有競爭的意味。
21.買到東西 = 獲得情感
買東西周瞎，意味著感情的索取與付出苗缩，如果可以輕松地買自己喜歡的東西，意味著自己可以輕松地獲得別人的愛與關(guān)注声诸。在夢中酱讶，不買的原因是“如果前夫看到我買衣服這么大方，一定又要打我的錢的主意”彼乌。但在現(xiàn)實(shí)生活中泻肯，她的顧慮是，如果她的情感生活太順利慰照，進(jìn)展太快灶挟，“前夫”會給她制造麻煩。
22.很多車子 = 很多情史
Rose在開車毒租，而男友夸她“你的車技就是好”稚铣，意思是，在這段親密關(guān)系中墅垮，Rose占據(jù)更主動的地位惕医，而男友喜歡她占據(jù)主動地位，還用夸獎她的方式鼓勵她為他們的關(guān)系領(lǐng)航噩斟。堵車了，而且遇到了紅燈孤个。她和男友的關(guān)系亮起了紅燈剃允。很舊的車，停了好幾年齐鲤，這些車也代表著情感關(guān)系斥废，而且是“很舊很舊”的情感關(guān)系。Rose說她只談過一次戀愛就結(jié)婚了给郊，而她的男友不同牡肉，他有過多次親密關(guān)系。他還有多名紅顏知已淆九，并且與她們有些曖昧统锤。但他保證與她們?nèi)魏我粋€(gè)都沒有性關(guān)系毛俏。
23.一張大床 = 很多關(guān)系
大床象征Rose認(rèn)為男友的性伙伴太多。盡管她的意識不想“無端猜測”男友饲窿，但她的潛意識卻在表達(dá)這個(gè)意思煌寇。洗手間里有女人在洗衣服，或許也是這個(gè)意思逾雄。意識上阀溶，Rose對這個(gè)關(guān)系非常滿意，也抱有不小的期望鸦泳，但夢告訴她银锻，他或許沒有那么可靠，起碼做鹰，她與他要想走到婚姻的殿堂击纬，還需要克服很多阻礙，而這些阻礙都來自他與其他女人的關(guān)系誊垢。
24.海靈格認(rèn)為掉弛，婆媳關(guān)系這所以容易出問題，是因?yàn)槲覀兞?xí)慣是兒媳喂走，兒子和公公婆婆住在一起殃饿，如果是女兒，女婿和岳父岳母住在一起芋肠，那么容易出問題的就是岳父和女婿的關(guān)系乎芳。
25.延后的分離焦慮反應(yīng)。所謂分離焦慮帖池，即我們和一個(gè)重要的人物分離時(shí)會產(chǎn)生的一系列痛苦反應(yīng)奈惑。最常見的分離焦慮有兩種：小孩子離開媽媽的反應(yīng)，以及戀人分手時(shí)的反應(yīng)睡汹。18時(shí)28分這一數(shù)字在夢中的意義：他在這一時(shí)刻出生肴甸，而他也在這一時(shí)刻和重要的女性分離。第一次分離是出生囚巴，第二次分離是失戀原在。女友一定會離開我，我得不到她彤叉，并非什么預(yù)感庶柿，不過是自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言，他屢屢提出分手秽浇，不過是不想再被動地重復(fù)分離之痛浮庐。
26.美國心理學(xué)家米勒在他的著作《愛是一種選擇》中說，這可以說是一種“情感亂倫”柬焕，也是親子關(guān)系的顛倒审残。在對兒子傾訴時(shí)梭域，其實(shí)媽媽變成了孩子，而兒子卻變成了“小大人”维苔，扮演起安撫媽媽的角色來碰辅。
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