很多人生活在框框裡鲤妥，但都不知道自己原來生活在框框裡。我總說自己這樣那樣拱雏，我看見自己也生活在自己設(shè)置的 這樣那樣的框框裡棉安。
比如說慢熱，我常說自己是慢熱的人铸抑。是的贡耽，事實上我確實是比較慢熱。慢熱是什麼鹊汛？我的理解就是蒲赂，每做一件事，都需要經(jīng)歷一個比較長的自我調(diào)整過程刁憋，才能到達高度集中滥嘴、高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)。其實現(xiàn)代社會速度這麼快职祷，慢熱的人是很吃虧的氏涩，做什麼都比別人慢一步届囚，有時候可能是好幾步有梆。如何可以跳出這個框框是尖？
是的，我看見慢熱可能只是我給自己設(shè)置的框框而已泥耀。如果每件事饺汹，我都跟自己說‘我很慢熱，我慢慢來吧’痰催，那大概心理暗示本身兜辞，就已經(jīng)會把事情的進展拖慢。如果換一個說法夸溶，‘我是比較慢熱逸吵，但我需要快速進入狀態(tài)’，那大概會有完全不一樣的效果缝裁，我需要試一試扫皱。
很多優(yōu)秀的演員，他們?nèi)霊蚝统鰬蚪莅螅贾皇欠置胫g的一個自我調(diào)整韩脑，就已經(jīng)可以做到。其實在音樂表演上粹污，也講究瞬間“入戲”的狀態(tài)段多。站在舞臺上演奏音樂，需要的是馬上進入專注狀態(tài)壮吩，對音樂作品的風格準確的表達进苍。這種瞬間入戲的能力，大概只是一個好習(xí)慣鸭叙，可以慢慢養(yǎng)成觉啊。
這也許就是一種專注力瞬間凝聚的能力。自己一直以來都沒有做好〉萑福現(xiàn)在終於看見自己給自己設(shè)置的框框了柄延，慢熱也許只是一個逃避快速壓力的藉口，變成框框的同時缀程，自己也被蒙蔽了搜吧。什麼時候才可以不被框框框住自己，自省和覺察有待提升杨凑。
以後認識新的朋友滤奈，也許可以嘗試這樣介紹自己:我不知道自己是個怎樣的人，因為我也許可以有千萬種可能撩满。
