前兩天問(wèn)室友你有安全感嗎？她一臉嚴(yán)肅地看著我說(shuō)渡蜻，那得看什么情況术吝，有錢(qián)的時(shí)候就有，沒(méi)錢(qián)時(shí)候就沒(méi)有。甚是無(wú)語(yǔ)顿苇，這個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的峭咒。
我估計(jì)她都沒(méi)有考慮過(guò)什么安全感不安全感的，過(guò)得也挺樂(lè)呵的纪岁。
最近看了一些心理學(xué)方面的書(shū)凑队，咨詢(xún)者們的問(wèn)題各不相同，但往往都很缺乏安全感幔翰。這些正在被痛苦折磨的人漩氨，往往都曾經(jīng)受過(guò)傷，越是這樣便越想保護(hù)自己遗增。如此的惡性循環(huán)叫惊。
索達(dá)吉堪布：對(duì)自我的保護(hù)欲越強(qiáng)，內(nèi)心的不安全感就越大做修。只有證悟了無(wú)我的境界霍狰，才能得到真正的安全感。
1.執(zhí)著
對(duì)自己的保護(hù)欲來(lái)源于對(duì)自我的執(zhí)著饰及，凡事都為自己打算蔗坯，我要吃最好的，我要擁有最好的燎含，我要快樂(lè)宾濒，我不要痛苦。而恰恰這就是痛苦產(chǎn)生的土壤屏箍。當(dāng)你放棄保護(hù)自己的心绘梦，痛苦也就從傷害你。
瀟灑姐描繪的塔塔赴魁，看到喜歡的人就咧著嘴歪過(guò)頭跟她講話(huà)卸奉，不喜歡的人看都不看一眼。她自己說(shuō)她是家族里的怪嫂子尚粘，老公家的七大姑八大姨催她生二胎择卦，她直接嗆一句"我生你養(yǎng)啊"敲长。
很多時(shí)候?yàn)榱吮Ｈ约豪杉蓿粋蜌猓龅竭@些小問(wèn)題時(shí)候我們就選擇忍了祈噪，但事實(shí)上泽铛，忍一時(shí)也不會(huì)風(fēng)平浪靜。本意是想保護(hù)自己不受這種沒(méi)必要的傷害辑鲤，但心中的不滿(mǎn)已經(jīng)產(chǎn)生盔腔，在矛盾沒(méi)有解決的情況下，忍除了傷害自己，也得不到認(rèn)同弛随。
2.打開(kāi)心窗瓢喉，陽(yáng)光才能透進(jìn)去
很多缺乏安全感的人，不習(xí)慣與世界和他人親近舀透，他們周?chē)路鹩幸粋€(gè)透明的玻璃罩子栓票，世界的聲色張揚(yáng)在眼前卻又觸手不可得。
要做的就是打碎這個(gè)自己營(yíng)造的安全空間愕够，去愛(ài)走贪，去恨，去受傷惑芭，去流淚坠狡，去擁抱，去打抱不平遂跟。做錯(cuò)了可以道歉逃沿，可以彌補(bǔ)，但退縮就永遠(yuǎn)只是遺憾幻锁。
敲碎你的玻璃罩子感挥，會(huì)有風(fēng)雨冰雪霧霾沙塵暴，但也會(huì)有陽(yáng)光和花香越败，鳥(niǎo)鳴和清風(fēng)触幼。
3.擁抱世界
咪蒙說(shuō)自己從來(lái)對(duì)自然界都很無(wú)感，有了孩子后唯唐教會(huì)他很多究飞。
我發(fā)現(xiàn)置谦，一兩歲的小孩，都特別喜歡月亮亿傅。而李白的詩(shī)媒峡、蘇軾的詞里都是批量以月亮為意象的。月亮于他們葵擎，是知己谅阿、是鄉(xiāng)愁、是世界上另一個(gè)我酬滤。
若我們的心中裝有山川大河签餐，日月星辰，萬(wàn)物生靈盯串，孤獨(dú)和不安全感會(huì)煙消云散氯檐。
不安全感只是長(zhǎng)牙舞爪的紙老虎，看著很?chē)虖埖募一镆话阈亩己苘洝?/p>
