日程表曲秉、時間表采蚀、工作表，這三個表已經(jīng)可以構(gòu)成一種循環(huán)承二，不過還有一些原則與細(xì)節(jié)需要補充榆鼠，這也是本文的工作。
值得提的一點是矢洲，理念先行璧眠。在我看來，三表傳遞的觀點是及時記錄读虏、提前規(guī)劃责静、專注執(zhí)行和反思提升。在進行這些活動時盖桥，應(yīng)意識到這件事的意義灾螃，才不致盲目地追風(fēng)，在時間面前迷失揩徊。
好啦腰鬼，廢話扯完。
1.
開發(fā)例行公事塑荒∠ㄉ模“例行公事”這一詞語，在中文語境下齿税，有時會帶有貶義彼硫，表示老套陳腐，毫無新意凌箕。不過在作者描述中拧篮，這是幫助我們騰空大腦的一大利器。
“例行公事”是對已有模式的再利用牵舱。
例如我們出門時串绩，有幾樣?xùn)|西必帶，手機芜壁、鑰匙礁凡、身份證高氮，有一樣忘了，就可能帶來莫大麻煩把篓。此時便可以通過開發(fā)“例行公事”避免這一情況纫溃，每天出門摸到門把手時，開始檢查隨身物品韧掩，以念出名字的方式來確認(rèn)紊浩。這樣的一種可重復(fù)的過程即為“例行公事”，短短的一分鐘疗锐，卻能掐滅制造麻煩的火苗坊谁。
那么如何開發(fā)自己的“例行公事”呢？以下有幾點參考：
重復(fù)且事先沒有安排好的事件：兩天洗一次衣服
維護工作：整理抽屜滑臊、桌面
人際關(guān)系和職涯網(wǎng)絡(luò)：定期交流口芍，避免無謂社交，如長時間無意義吹水
經(jīng)常忘記的事：把鑰匙放在同一個地方
不合理或低優(yōu)先級的事可以偶爾忽略雇卷，但不應(yīng)一直如此：“購買補給品”即可放在“每周提醒列表”中
開發(fā)新技能：學(xué)習(xí)一件樂器
關(guān)注持續(xù)更新事物：每天在固定時間看公眾號
淘汰舊事物：刪除無用的“例行公事”
這里還有一個TIP鬓椭，當(dāng)你在問自己如下問題時，答案永遠(yuǎn)是YES：
現(xiàn)在應(yīng)該保存我正在做的文件嗎关划？
我應(yīng)該把它加入我的工作表嗎小染？
在同意這個約之前我要檢查我的日程表嗎？
我應(yīng)該把它寫進我的日程表嗎贮折？
玩游戲前裤翩，我是否應(yīng)該檢查日程表和工作表？
今天我要做循環(huán)嗎调榄？
現(xiàn)在應(yīng)該做這些瑣碎的小任務(wù)嗎踊赠？（期望延后而沒有人注意到&事情沒有到緊急狀況）
2.
排除浪費時間的事，是作者強調(diào)的另一方面每庆。浪費時間的事的特點為筐带，利益和所花時間之比太低。例如無意義的刷劇缤灵、沉迷于淺層腦力的活動伦籍。這不是指沒有放松，而是不能沉迷其中凤价。
如何避免呢拔创？一種方法是設(shè)置提前警報，例如準(zhǔn)備玩游戲時剩燥，想象因任務(wù)沒完成立倍，被主管罵得狗血淋頭的場面。當(dāng)然了侣滩，各自發(fā)揮即可口注。另一種是設(shè)置見證人，保持嚴(yán)肅和真誠地向他或她說明君珠，“我下一周絕不吃垃圾食品”等等。最后一種是終極攻略——“良好的教育”策添，這意味著“堅實的價值觀”，這種抽象的表述唯竹，它的內(nèi)涵在前兩種方法中也可以體現(xiàn)乐导。更多的含義是，來自價值觀的內(nèi)驅(qū)力浸颓。
好了物臂，三篇小文章，希望把想說的話說得明白棵磷。這次整理使我對知易行難，有了更深切的理解泽本。這些東西我早早知道，但在重新整理中规丽，發(fā)現(xiàn)自己很多不足撇贺，亟待改正赌莺。而2017年已經(jīng)過去了四分之一松嘶，時間隨著年齡的增長艘狭，也流逝地越快翠订，我們對它無能為力，也許只有從自身出發(fā)尽超，一點點進步，才能緩解這種無力吧似谁。
總結(jié)一下：“例行公事”的開發(fā)及問題TIP掠哥。排除浪費時間的事秃诵，定義及方法续搀。
