自律之前渔呵，先了解什么是自律怒竿？
我之前遇到一些朋友，他們無論做什么事情總是可以做的很好扩氢，即使是他們不喜歡的事情耕驰，而有一些人，即使做他們喜歡的事情也總是只堅持幾天类茂，多則幾個月耍属。筆者曾經(jīng)就是做很多事情都是三分鐘熱度的人，當發(fā)現(xiàn)自己的三分鐘熱度后巩检，總以為是自己不夠熱愛厚骗，應該尋找更熱愛的事情，但熱愛僅僅是一方面兢哭，而另一方面就是不夠自律领舰。
自律是你可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。自律不僅僅是做自己喜歡的事情迟螺，而是即使做自己不喜歡的事情也可以堅持達成目標冲秽，因為生活中很多事情都是不喜歡的。比如你想有一個健康的身體矩父，但是運動這件事對很多人都是痛苦的锉桑。比如你想治愈疾病，但是吃藥這件事沒有幾個人是喜歡的窍株。比如你想擁有一個苗條的身體民轴，但是面對美食的誘惑這件事沒有幾個人能夠堅持住攻柠。
想象一下，你該怎樣不受其他任何事物影響地去讓實現(xiàn)自己既定目標的愿望后裸。試著對自己說：“你超重了瑰钮，該減20磅∥⑹唬”若你不能自律浪谴，這個目標永遠也達不到。但若你能夠自我約束因苹，就一定能實現(xiàn)苟耻。自律的最高境界便是，當你做出了一個決定時容燕，你一定會朝著目標前進梁呈。即使你不喜歡了，也堅持完成目標然后再做下一步的決定蘸秘。保持讓自己達成目標不受情緒影響的習慣官卡，這就是自律。
自律是許多自我能力發(fā)展工具中的一種醋虏。當然寻咒，它不是萬能藥。不過颈嚼，自律能解決很重要的問題毛秘。如果還有其他方法解決那些問題，自律一定是最好的方法阻课。自律能讓你戒癮叫挟，能讓你想減多少肥就減多少，它能根除拖沓限煞、無規(guī)律抹恳、無知的毛病。在自律可以解決的問題范圍里署驻，它是無敵的方法奋献。并且，它與其他工具旺上，比如熱情瓶蚂、目標制定、計劃組隊時宣吱，是非常強大的隊友窃这。自律能夠讓你過上你想要的生活，過你想要的人生征候。
很多人在抱怨為什么自己收入這么低钦听，為什么還沒有取得成功洒试，為什么身體越來越不健康，那么請先問問自己朴上，你做到自律了嗎？
