最后一次vasti铅辞，Panchakarma結(jié)束，三十九天斟珊。漫長而又奢侈的堅持囤踩。
下午的支持小組，芳達(dá)引導(dǎo)大家結(jié)對談?wù)撛赑anchakarma治療過程中综慎，觸發(fā)了自己的什么樣的恐懼勤庐。
在來PK之前，隱隱的是有一個意圖米罚，希望PK可以幫助我去除掉我的恐懼丈探，巨大的恐懼，我甚至不愿意去感覺他隘竭，只是希望他快點(diǎn)走開讼渊，不要再煩我。這份意圖隱藏如此之深弧圆，我自己都從來沒有感受到。
但當(dāng)PK結(jié)束時，我突然發(fā)現(xiàn)我不再想趕走恐懼了——當(dāng)然這也是徒勞叶组。我不再害怕恐懼甩十，我在感受恐懼本身的害怕，我從來沒有對恐懼好奇過侣监，我從來沒有允許自己面對恐懼橄霉，就如同我從來沒有允許自己去存在在愛里邊一樣。
現(xiàn)在我會覺得恐懼就像一個陌生的朋友按厘，他的出現(xiàn)钱慢，他的存在，都是在提醒我懒棉，給我一些探索真實(shí)自己的線索览绿。他在等待著我，去除掉他身上的塵埃附著纏繞享钞，去看到恐懼內(nèi)在真實(shí)的面貌诀蓉。
就像前天Amma談到死亡時，我覺察到我特別不想聽這個主題狐肢，開始分心沥曹，我感受到我是怕死的，我會害怕僵腺，晚上四川地震的新聞傳來，我特別希望完全沒有傷亡普监，感受到我的心會痛琉兜。我才知道我以前以為自己可以面對死亡豌蟋，其實(shí)不過是不愿意面對，進(jìn)而麻木自己罷了梧疲。我會怕死往声，我會心疼，于是我活過來了浩销。
死神慢洋，永遠(yuǎn)都在身旁不遠(yuǎn)處，他不是敵人败明，他是朋友太防，永遠(yuǎn)提醒你，要好好活著讳嘱，好好活每一天酿愧。
Support Group音藥冥想嬉挡，我抽到的詞是Strength汇恤。突然意識到恐懼和死亡里蘊(yùn)含的其實(shí)就是力量拔恰，源自源頭，源自光與愛蓝角。這不是推著自己往前沖的力量饭冬，不是戰(zhàn)斗的力量昌抠，而是支持自己接納當(dāng)下如己所是的力量鲁僚。
在我來Ashram做PK的目的，是為了清除我身體內(nèi)累積的緊張侨艾，釋放無意識中對身體的捆綁拓挥，我想要自由的活侥啤，不想永遠(yuǎn)在緊張的高壓下。
但真正的自由不是完全的無拘無束盖灸，而是內(nèi)在有力量支持自己看到自己的束縛赁炎，接納自己的束縛，去探究束縛存在背后的真實(shí)意圖和原因讥裤。
而現(xiàn)在的我松邪，依然緊張，依然恐懼剧辐，但我不再抗拒，而是有一份意愿溉奕，愿意去跟他們一起工作忍啤，述說同波，聆聽，對話未檩，轉(zhuǎn)化戴尸。
話說今天中午去Arjun的石頭屋請回了他幫我尋來的Durga女神銅像。Mohan說如果我想要連接一位印度的神冤狡，可以連接Durga女神孙蒙，他說我要成為Durga身邊的那頭獅子。
真正的自由是允許自己待在束縛里解鎖悲雳，真正的力量是溫柔挎峦，堅定又好奇地面對自己的恐懼。其實(shí)獲得自由和力量本身并不重要合瓢，重要的是要知道自己有了自由和力量坦胶，要去做什么，這份意圖歪玲。所以我落十二宮的火星獅子，大概醒來了滥崩，就是最有力量的獅子吧岖圈。
今早跟Amma祈禱我想要明白我在地球這一世學(xué)習(xí)的真正意圖，Amma再一次指引我钙皮，讓我在這一天里逐漸清晰起來蜂科。
傍晚門上插著一個通知，說周末的IAM meditation課程因為報名人太少取消了短条。一瞬間感受到錯過的恐懼导匣，和別的小伙伴都學(xué)了我沒有學(xué)到的恐懼。這份恐懼又好像是一個提醒茸时，提醒我要回到生活里去贡定，享受做飯享受吃飯，享受家務(wù)享受掙錢可都，celebrate life.
是啊缓待，IAM meditation不是我現(xiàn)在最需要的蚓耽，而我這一次在Ashram收獲的已經(jīng)太多了，我如此滿足旋炒。我所需要的在當(dāng)下這一刻已經(jīng)全部被給予步悠，不多不少。內(nèi)在有個聲音說：孩子瘫镇，你不會錯過任何事情鼎兽，大膽的向前走吧，去經(jīng)驗吧铣除，don't worry too much.
PK結(jié)束了谚咬，但我又得了重感冒，思緒清明尚粘，身體沉重序宦。我也沒有期待自己趕緊好起來，最后的治療結(jié)束去見了sucella大夫背苦，她給我開了一些治療感冒的阿育吠陀草藥，走的時候還給了我一個溫柔又有力量的擁抱潘明。
我去買了藥行剂，回房間就沉沉地睡去，醒來慢慢走到SupportGroup钳降，不逼著自己沉重的身體快走厚宰。感冒好像也是治療的一部分一樣，告訴我如何允許自己內(nèi)在要釋放的能量安照自己的節(jié)奏去釋放遂填，不要勉強(qiáng)強(qiáng)迫自己铲觉。
今天的Support Group小組活動，就好像我的PK治療的結(jié)束儀式一樣吓坚，所有的經(jīng)驗和發(fā)生撵幽，在意識層面顯化給我。結(jié)束后我去向芳達(dá)道謝礁击，謝謝她今天的關(guān)于恐懼的主題和音樂冥想盐杂，讓我終于意識到我收獲的禮物是什么。
她說哆窿，第一次小組活動的時候链烈，很多人，是我第一個勇敢的分享挚躯，幫助大家打開與釋放——其實(shí)是她叫我說的强衡，她要不點(diǎn)名我是絕對不會先說話的，Anyway码荔。雖然在漫長的治療過程和小組活動里漩勤，我又變得不能表達(dá)甚至不能來參加小組感挥，但最終我還是回來了，打開了锯七，又可以表達(dá)了链快。旁邊美國大嬸說，這就好像走過了一個圓圈眉尸，回到了原來的地方域蜗，卻又完全不一樣，螺旋上升噪猾。
自由和力量本來就在那里霉祸，當(dāng)我愿意接受這份禮物，愿意接受他成為一個新的起點(diǎn)袱蜡，他就會顯現(xiàn)丝蹭，顯現(xiàn)在束縛與恐懼中。
今晚接受Amma抱抱后坪蚁，就坐在臺下不停的寫奔穿，打字，到現(xiàn)在敏晤，寫得很過癮贱田，我已經(jīng)完全不在意我在說什么啦。
Om Namah Shivaya
琥珀
2017年8月10日夜
