約練感悟—觀察員?
話題—家庭關(guān)系
1恃鞋、當(dāng)咨詢師感覺到來訪者的內(nèi)心有很多積壓的情緒時(shí)，第一反應(yīng)是應(yīng)該先關(guān)注到當(dāng)事人的情緒亦歉，所以更多是做好陪伴恤浪、傾聽，讓對(duì)方有更多表達(dá)的機(jī)會(huì)和空間肴楷。而有些來訪者雖然也是有情緒水由，但是想解決問題的。所以阶祭，不論是來訪者在何種狀態(tài)下绷杜，都需要去澄清目標(biāo)。只是在情緒狀態(tài)的情況下濒募，如何能照顧到對(duì)方的情緒鞭盟，又能伺機(jī)澄清目標(biāo)，是比較考驗(yàn)咨詢師功力瑰剃。走得快齿诉，來訪者會(huì)覺得沒有得到關(guān)注，走得慢晌姚，或許來訪者會(huì)覺得沒有達(dá)到來談目標(biāo)粤剧。
2、咨詢師的穩(wěn)給了來訪者更多安心表達(dá)的氛圍挥唠，來訪者在說的過程中也釋放了很多負(fù)面情緒抵恋。
3、不從事情上聊宝磨，似乎總有點(diǎn)隔靴搔癢的感覺弧关。當(dāng)來訪者沒有主動(dòng)提及事件的時(shí)候盅安，咨詢師是否需要更主動(dòng)一些挑破這層窗戶紙呢？雖然世囊，在來訪者的認(rèn)知中别瞭，似乎說了這些事情也于事無補(bǔ)，但或許這也僅僅是來訪者認(rèn)知的局限株憾。
4蝙寨、一次咨詢是無法解決長久以來形成的問題的，約練中能發(fā)現(xiàn)小小的一個(gè)可以調(diào)整的地方已經(jīng)是不容易了嗤瞎。
約練感悟—來訪者
話題—親子溝通
1墙歪、解決之道未必和問題有著直接的關(guān)系。雖然我的困惑是A贝奇，問題依然存在箱亿，咨詢結(jié)束后這個(gè)問題似乎沒有那么困擾我了。
2弃秆、在有些話題上孩子還是不愿意說得更多届惋，或許是我們之間的關(guān)系還不到位，或許是說出來覺得對(duì)她也沒有什么幫助菠赚，感覺是不安全的脑豹，因而選擇不說。也尊重她不說吧衡查。
3瘩欺、溝通的場景、時(shí)機(jī)拌牲、方式都很重要俱饿，溝通能力和技巧也是自己需要不斷提高的地方。
4塌忽、理解才能更好的陪伴拍埠，要更多關(guān)注日常的細(xì)節(jié)。
約練感悟—咨詢師
話題—家庭關(guān)系
1土居、沒有更深入得和來訪者確認(rèn)澄清咨詢目標(biāo)枣购，雖然一開始來訪者也談到了目標(biāo)，但是我當(dāng)時(shí)的感覺不是很清晰擦耀，但卻沒即時(shí)的澄清棉圈，或許那個(gè)當(dāng)下來訪者也不是很清晰，聊一會(huì)可以再次澄清眷蜓，也會(huì)讓來訪者更多去覺察自己想要的是什么分瘾？
2、假設(shè)情況好轉(zhuǎn)的發(fā)生吁系，不能問得太快德召，需要前期有些鋪墊痊远。或許可以問問來訪者氏捞，如果說完全接得住對(duì)方的情緒是10分，您現(xiàn)在在幾分冒版，到達(dá)幾分是你想要的液茎，那做點(diǎn)什么可以更前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)呢。那個(gè)當(dāng)下辞嗡，我也陷入了死循環(huán)當(dāng)中捆等。
約練感悟—咨詢師
話題—個(gè)人成長
來訪者的很多想法和我也不謀而合，有很多可以借鑒的地方续室。
這場咨詢讓我印象深刻的兩個(gè)詞栋烤，堅(jiān)持和通透。堅(jiān)持是為了早點(diǎn)遇見更好的自己挺狰，在這個(gè)過程中明郭，也要量力而行，結(jié)合自己學(xué)習(xí)的初心丰泊，平衡好學(xué)習(xí)和生活薯定。這點(diǎn)我也特別認(rèn)同，從一開始貪多報(bào)課瞳购，到今年開始有意識(shí)收縮话侄。學(xué)習(xí)的同時(shí)，也想更多把當(dāng)下的生活過得更加有滋有味一些学赛，畢竟我學(xué)心理學(xué)更多是為了自身的成長和一定的愛好年堆。
通透，接近知天命的年齡盏浇，從以往會(huì)去考慮被人怎么看我变丧、想我，到更多關(guān)注在自己的需要上绢掰。工作上锄贷，有機(jī)會(huì)也會(huì)積極把握，但也不會(huì)去強(qiáng)求名利曼月，這樣自己更加主動(dòng)和游刃有余谊却。
教育方面，孩子有些時(shí)候也需要自己經(jīng)歷些困難哑芹，不經(jīng)一事炎辨、不長一智。
