約練感悟—咨詢師 今天的話題是來訪者在孩子的問題上覺察到自己的焦慮土陪，在如何緩解焦慮上做了一些探討，說到當(dāng)看到一些正向面時(shí)另锋，焦慮就會緩解一些需频，隨即...

約練感悟—咨詢師 來訪者一開始有一個(gè)話題，但聊著聊著又涉及到另一個(gè)不同的話題煎殷，這個(gè)是當(dāng)下更想聊的。借由這個(gè)話題腿箩，又有一些小的面向豪直，但始終著眼在對...

約練感悟—咨詢師 來訪者聊的話題弓乙，是面對領(lǐng)導(dǎo)時(shí)會緊張，希望自己能相對輕松的應(yīng)對钧惧。對方也談到周圍人的應(yīng)對模式暇韧、重要他人的建議等，但當(dāng)下她無法做到別...

約練感悟—咨詢師 每個(gè)孩子有每個(gè)孩子的成長路徑，孩子到了一定年齡后乾颁，在很多事情上涂乌，父母是無法去強(qiáng)行干預(yù)的，只能給與適當(dāng)?shù)奶嵝延⒘搿Ｓ行┞沸枰⒆幼约?..

約練感悟—咨詢師 當(dāng)孩子從小就被貼上一個(gè)“懂事”的標(biāo)簽時(shí)诅妹，慢慢的孩子自己也會內(nèi)化這個(gè)標(biāo)簽罚勾，我是一個(gè)好孩子毅人，我就要表現(xiàn)出一個(gè)好孩子的樣子，內(nèi)心有些...

約練感悟—來訪者 今天梳理了下自己目前的生活狀態(tài)，尤其是在心理學(xué)的學(xué)習(xí)方面自己有了一個(gè)覺察分衫，似乎學(xué)習(xí)的動力沒有以前那么強(qiáng)了场刑，但是自己也能接納現(xiàn)狀...

約練感悟—咨詢師 今天的話題是一個(gè)情緒管理的話題牵现，聊到重要他人的想法、例外邀桑、事情的影響后瞎疼，來訪者想到了很多解決這個(gè)問題的方法。感知到自己情緒來的...

約練感悟—咨詢師 今天的約練，觀察員提到的幾個(gè)問題捏萍，讓我也再次對咨詢做了一些反思太抓。 1來訪者一開始帶來的困惑，或許不是最終討論的目標(biāo)令杈，聊的過程中...

約練感悟—咨詢師 青春期的孩子有些比較敏感逗噩，思維上也是非黑即白掉丽，對錯(cuò)觀比較高，對父母有期待异雁，但是又不希望干干涉太多捶障，回想自己青春期似乎也有這樣的...