刻意練習(xí)訓(xùn)練營感想(1)

一、參加訓(xùn)練營的目的

我經(jīng)常有這樣的感覺:看了很多干貨普气,聽了一堆大牛的分享谜疤,訂閱了很多專欄,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己沒有任何改變。我常常在想茎截,問題出在哪里苇侵?

互聯(lián)網(wǎng)的賦能,使得這個社會不缺知識企锌。每個人獲得知識的成本越來越低榆浓,但能力增長了多少?上面的問題其實是一個共性的問題撕攒。

混沌大學(xué)創(chuàng)新院中陡鹃,善友教授給予了我啟發(fā):
混沌大學(xué)的八字教學(xué)理念:思維模型,刻意練習(xí)抖坪。

通過思維模型萍鲸,訓(xùn)練理性,讓理性來引導(dǎo)直覺幫我們做決策擦俐;但是理性很懶脊阴,通常處于不啟動的狀態(tài),需要通過刻意練習(xí)將其內(nèi)化到直覺中蚯瞧。

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同樣嘿期,很多伙伴也加入了新生大學(xué),還記得新生大學(xué)的Slogan嗎埋合?——“學(xué)到不如做到”备徐。

其實,學(xué)到不重要甚颂,做到才重要蜜猾。真正的難點在于從“學(xué)到”轉(zhuǎn)化為“做到”,而刻意練習(xí)正是“轉(zhuǎn)化”的橋梁振诬。

這是我的薄弱點蹭睡,也是參加訓(xùn)練營的目的;

二赶么、第一周的學(xué)習(xí)感想

第一周的學(xué)習(xí)感想:三個“重要”肩豁。

(1)目標(biāo)很重要,列出任務(wù)清單更為重要

在《原則》里禽绪,達(dá)里奧說蓖救,要達(dá)到成功洪规,只需要五步:

  1. 設(shè)定目標(biāo)印屁;
  2. 發(fā)現(xiàn)通往目標(biāo)的障礙;
  3. 診斷問題所在并制定計劃斩例;
  4. 列出解決問題的任務(wù)清單雄人;
  5. 堅決地執(zhí)行任務(wù)。

這五步反復(fù)迭代,分步執(zhí)行础钠。分步執(zhí)行的意思是:設(shè)定目標(biāo)就是設(shè)定目標(biāo)恰力,不要去想能不能完成;列出問題清單就是列出問題清單旗吁,不要去想怎么執(zhí)行踩萎。

同樣,在訓(xùn)練營中很钓,老師給了我們一個較高的目標(biāo)香府,英文自我介紹,并且要得到伙伴們的認(rèn)可码倦。英語荒廢了很久企孩,絕對是個有困難的目標(biāo),但隨著每日的任務(wù)清單分解袁稽,可執(zhí)行性就強了很多勿璃。

因此,這周的訓(xùn)練讓我對于達(dá)里奧的五步法認(rèn)識更為深刻推汽,并且開始用于解決實際問題补疑。

(2)戰(zhàn)友很重要

“投資自己,是最好的投資”民泵,但一直有種錯覺癣丧,一門課只要花了錢,一本書只要是付了款栈妆,心里就有一種得到的滿足感胁编。其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,知識還在書上鳞尔,沒有內(nèi)化到自己的大腦里嬉橙。內(nèi)化則需要靠練習(xí),重點是這個訓(xùn)練營讓我發(fā)現(xiàn):一個人練習(xí)和一群人練習(xí)的效果是完全不一樣的寥假。

  • 一群人練習(xí)市框,大家相互監(jiān)督,干勁足了很多糕韧;
  • 一群人練習(xí)枫振,大家取長補短,更容易發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)問題萤彩;
  • 一群人練習(xí)粪滤,大家聊天碰撞,思維更為開放雀扶,往往能發(fā)散出更有趣的話題杖小。
(3)日事日畢很重要

我記得在2016年,給團(tuán)隊定的年度關(guān)鍵詞是:日進(jìn)。

  • 其過程:日事日畢予权,計劃做細(xì)昂勉,及時檢查;
  • 其目標(biāo):日有進(jìn)扫腺,月有變岗照,年有成。

執(zhí)行下來笆环,我深刻地感覺到:日事日畢谴返,知易行難。這是一種難得的習(xí)慣咧织,也是只有少數(shù)人能養(yǎng)成的習(xí)慣嗓袱。訓(xùn)練營如果能讓我們養(yǎng)成這個習(xí)慣,那真是善莫大焉习绢。

三渠抹、印象深刻的事和人

(1)年齡跨度很大:從歐巴(不知道有沒有大爺:P)到蘿莉都有。說得大一點闪萄,折射出中國各個階層對于知識的渴望以及上進(jìn)梧却,從細(xì)節(jié)中繼續(xù)看好國內(nèi)的發(fā)展;

(2)職業(yè)跨度很大:學(xué)生败去、公務(wù)員放航、機關(guān)單位、基層圆裕、管理者广鳍。。吓妆。有人說群體無智慧赊时,我反倒覺得,不同背景的獨立個體進(jìn)行獨立思考后的群體討論才是最有智慧的行拢;

(3)討論無拘束:每個人都不缺微信群祖秒,但相信在你的絕大多數(shù)的群里,每個人都有它的角色定位舟奠,發(fā)表的看法也是基于角色考慮竭缝,必定受限。而在這里沼瘫,海闊天空了很多抬纸;

(4)印象深刻的人:

  • “笑來粉—治興”:平易近人的歐巴,應(yīng)該結(jié)識了不少朋友晕鹊;
  • “劉勝新”:文筆不錯的上進(jìn)青年松却;
  • “村長”:愿意主動分享自己的觀點,開放的區(qū)塊鏈大咖溅话;
  • “Karolin嫻”:我的Partner晓锻,名字很好聽。應(yīng)該屬于八字比較合的那種飞几,不然怎么一上來就聊得很投緣砚哆。
  • 還有很多,不一一介紹屑墨。

四躁锁、對未來的期待

我個人覺得,刻意練習(xí)的幾個環(huán)節(jié)非常重要:1. 明確高績效的目標(biāo)卵史;2. 分解目標(biāo)并執(zhí)行战转;3. 有效的反饋(最好是高手的反饋);4. 不斷投入時間和精力去訓(xùn)練以躯。

目前槐秧,第1和2點開展得都很不錯,第4點需要我們自己的努力忧设,在第3點上希望能得到更多的有效反饋刁标。

最后,借用之前團(tuán)隊的目標(biāo)來做結(jié)尾址晕。

希望通過刻意訓(xùn)練營膀懈,我們一起:“日有進(jìn),月有變谨垃,年有成”启搂。

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