【實(shí)錄】妹妹把姐姐涂色書(shū)里的一張涂色畫(huà)撕下來(lái)揉成一團(tuán)
姐姐傷心的擠出兩滴眼淚
姐姐：我太舍不得我的畫(huà)了艘绍；那是我辛辛苦苦畫(huà)出來(lái)的胚膊；一想到我再也見(jiàn)不到一模一樣裤纹、完好無(wú)缺的畫(huà)了谦炒，我就好傷心慈参！
媽媽：妹妹把你的畫(huà)揉皺了冷蚂，你很傷心旱物？
姐姐：嗯
媽媽：你非常難過(guò)饭玲？
姐姐：嗯
（此處接納情緒，不評(píng)斷：1 就一副畫(huà)蓖宦，你再畫(huà)好了 2 你就是什么都舍不得齐婴！小氣 3 好了，不是什么大事稠茂，別哭了 4 妹妹還小柠偶，她不懂）
媽媽：如果是我，我也會(huì)很難過(guò)睬关！這畢竟是你的心血诱担！
姐姐仰天長(zhǎng)嚎：啊电爹！我太難受啦蔫仙！
（拋出問(wèn)題，邀請(qǐng)孩子解決問(wèn)題）
媽媽：這幅畫(huà)成現(xiàn)在已成事實(shí)丐箩，哭也不能讓它變回去摇邦！不如你想想怎么做才能讓你心情好點(diǎn)恤煞？
哲哲：給我買個(gè)冰淇淋
媽媽：買冰淇淋我們可以再商量時(shí)間、再做約定施籍！你的愿望我記下來(lái)了居扒！你再想想，我們還能做些什么讓你心情好點(diǎn)丑慎？
（不能吃冰淇淋喜喂，讓她心情更糟，她回到之前的事情上立哑，提出更苛刻的條件）
哲哲：我只想要和我一模一樣的畫(huà)夜惭！你或者給我畫(huà)姻灶，或者給我買一模一樣的新書(shū)
媽媽：我買新書(shū)一點(diǎn)也不難铛绰，但如果新書(shū)又壞了一頁(yè)呢？再買一本产喉？如果新書(shū)的新書(shū)又壞了呢捂掰？媽媽感覺(jué)一定有比這更好的方法！
哲哲：（不開(kāi)心）我想不出曾沈，你給我想这嚣！
媽媽：要不要媽媽想2個(gè)手工游戲，準(zhǔn)備好材料塞俱，你放學(xué)回家玩姐帚？
哲哲：那好吧！
（后來(lái)障涯，我們做了2個(gè)手工罐旗，送給爸爸，作為父親節(jié)禮物）
又過(guò)了幾天唯蝶，天氣很熱九秀，我給她買了冰淇淋
媽媽：我注意到你上次把冰淇淋放進(jìn)了愿望清單，今天天氣很熱粘我，我們要不要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望鼓蜒？
哲哲：要、當(dāng)然要征字！
【感受】說(shuō)真的都弹，每次看到她對(duì)自己的東西，連一個(gè)紙屑都舍不得匙姜，我就會(huì)失去耐心畅厢！感受是心煩、不高興搁料！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
【工具】?jī)A聽(tīng)或详、接納情緒系羞、愿望清單做積極暫停、解決問(wèn)題
【復(fù)盤(pán)】過(guò)程當(dāng)中真的有失去耐性的時(shí)候霸琴；尤其當(dāng)她提出冰淇淋作為交換和原諒工具時(shí)椒振；最后還是忍住了！
【改進(jìn)】接納孩子的“舍不得”梧乘，如她所說(shuō)澎迎，她什么都舍不得！最不喜歡聽(tīng)“丟”這個(gè)詞选调！如她所是夹供，也許，有天仁堪，她就舍得了
