C君在我司是出了名的養(yǎng)生專家键袱。每天午飯時，就聽他在人群中給我們講解摹闽，吃什么最健康蹄咖，吃什么最容易保持年輕。
起初我也跟著禮貌地聽著付鹿，雖然從沒虔誠過澜汤，但也覺得知道多點健康知識有益無害。
后來聽他說得多了舵匾，突然覺得這人便是社會上存在的“專家”俊抵，不禁笑笑，他再說什么時坐梯，我就帶上耳機(jī)徽诲，低頭吃飯，不看他吵血，也不聽他了谎替。
最開始，他說晚餐只吃少量碳水即可蹋辅，主要吃紫甘藍(lán)等蔬菜钱贯，不要炒，涼拌就行侦另。
后來說秩命，晚餐只吃水果，營養(yǎng)也足夠了褒傅。
最近硫麻，他竟然說，一天都不要吃碳水樊卓，更不要吃水果拿愧，水果不是好東西，太多糖份碌尔，要吃就吃蔬菜浇辜，或無味水果券敌。
崇拜他的人，自然在懵懂與不解中柳洋，點頭稱是待诅，不會去詢問為什么。
而我對此則不以為然熊镣。以我的觀念來說卑雁，人食五谷，掌握“度”最重要绪囱。什么也不能過测蹲，無論吃與不吃。
大米白面何時成了專家口中人體健康之殺手鬼吵，我已記不清扣甲，但我絕不接受這種所謂科學(xué)的論調(diào)。
假如這個說法成立的話齿椅，那從前眼巴巴乞求老爺太太給口飯吃的勞苦大眾琉挖，豈不是全天下最健康的人？他們可從來吃不起碳水化合物涣脚。
那些小時候吃頓紅燒肉都要等到過年示辈，還滿碗都是大肥肉的人們，豈不是最幸福最健康的人遣蚀？他們年年存儲的白菜蘿卜土豆顽耳，應(yīng)該能讓他們活過120歲吧。
過去人們吃的水果單一妙同，除了蘋果就是鴨梨射富。
現(xiàn)在水果種類多了，多吃水果對身體有什么好處粥帚，我不知道胰耗。但我清楚地感知到，多吃水果芒涡，我真是開心呢柴灯。
有時忙了，累了费尽，懶了赠群，忘記買水果，自然也沒得吃旱幼，身體就覺得不舒服呢查描。
所以，那天聽C君說水果不是好東西時，我抬頭望了他一眼冬三，在心里悄悄鄙視了他一番匀油，吃飽了撐的，才會在這里裝專家勾笆。
我心里對他說：不用多敌蚜，餓你一天，看你吃不吃碳水和水果窝爪？我保證你不僅吃弛车，還肯定不會挑食。
凡事掌握一個度蒲每，別聽風(fēng)就是雨纷跛，有點自己的頭腦，好好判斷一下真假專家們所說是否有道理啃勉，才是正道忽舟。
以我之見双妨，無需迷信專家淮阐，自己的身體自己最清楚。
當(dāng)你不停往肚子里運送紅肉刁品、零食時泣特，不用專家說，你自己也會覺得不舒服挑随。這時状您，就是應(yīng)該停下來，讓肚子歇息的時候了兜挨。
文|楓葉豐澤
