主題:換個(gè)角度思考----沒(méi)有一件事只有負(fù)面意義
? 禍兮福之所倚 福兮禍之所伏----《道德經(jīng)》57章
P56-58
凡事都是老天給我們的禮物
當(dāng)我們?cè)庥龅嚼Ь硶r(shí)甘改,往往將眼光集中在所失去或是不好的部分淤击,殊不知藏澳,每件事情的發(fā)生都是上天送給我們的禮物析命,只是有的禮物包裝得丑陋尿庐,不合你的意或是讓你情緒低落、感到挫折罷了腹缩。
曾經(jīng)有一位義工爸爸對(duì)我說(shuō):“陳老師,我好慶幸我的孩子出了問(wèn)題空扎〔厝担”我經(jīng)過(guò)細(xì)細(xì)的與這位爸爸談話才知道他的孩子初一時(shí)出現(xiàn)了結(jié)交損友、不愛(ài)讀書(shū)甚至流連網(wǎng)吧等偏差狀況转锈,這位爸爸毅然決然地退休盘寡,到孩子的學(xué)校當(dāng)義工,并且還上了關(guān)于許多父母成長(zhǎng)黑忱、輔導(dǎo)的相關(guān)課程宴抚,修正自己管教孩子的態(tài)度與行為,不但改善了親子關(guān)系甫煞,減少了孩子的問(wèn)題行為,甚至與妻子的婚姻狀況都變得和諧了冠绢。所以很多事情都不是我們表面看到抚吠、聽(tīng)到的那樣!換種角度去思維弟胀、去看事情楷力,會(huì)見(jiàn)到不同或是較深層次的那一面。
沒(méi)有一件是只有負(fù)面意義
在丹丹的例子中孵户,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)萧朝,當(dāng)媽媽剛開(kāi)始時(shí),一直看見(jiàn)不好的部分夏哭,例如:孩子還小检柬、法國(guó)很遠(yuǎn)無(wú)法照顧、花費(fèi)不菲等竖配,但卻沒(méi)有看見(jiàn)何址,孩子的立志、興趣探索进胯、透過(guò)確實(shí)行為做的過(guò)程等用爪,可以讓孩子更接地氣,更能夠?qū)Ω改傅母冻鲇懈卸鞯男摹瓱o(wú)論最后孩子是否輟學(xué)到法國(guó)學(xué)西點(diǎn)胁镐,對(duì)她的人生都會(huì)起正向作用偎血。如果媽媽在這樣的過(guò)程里诸衔,不但看見(jiàn)中事情帶來(lái)的負(fù)面影響,同時(shí)也能夠看見(jiàn)正向影響颇玷,她的心境會(huì)得到安穩(wěn)笨农,更能夠?qū)⒆蛹右哉蛞龑?dǎo)。
在咨詢的過(guò)程中亚隙,我并非應(yīng)用技巧阻止丹丹去法國(guó)完成夢(mèng)想磁餐,而借由先安撫穩(wěn)定媽媽的情緒,再讓媽媽協(xié)助孩子為了夢(mèng)想完成踏實(shí)地去執(zhí)行阿弃。孩子在經(jīng)歷了這樣的過(guò)程后诊霹,往往會(huì)發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差距,自然會(huì)進(jìn)行修正渣淳,若家長(zhǎng)只是一味的擔(dān)心孩子受苦脾还,覺(jué)得孩子沒(méi)有現(xiàn)實(shí)感就大加反對(duì),不但傷害了親子關(guān)系入愧,也阻斷了孩子追求夢(mèng)想的權(quán)利鄙漏。
正向思維 SHILLS
在教授SFBT的訓(xùn)練課程時(shí),我常與學(xué)員分享一些因禍得福的事件棺蛛,學(xué)員往往會(huì)從自己與別人的分享中發(fā)現(xiàn)怔蚌,只要我們?cè)敢馑伎嫉蒙钊胍恍敢饪匆?jiàn)事情的其他面向旁赊,耐心接受每一次磨練桦踊,當(dāng)我們跨越了考驗(yàn)就會(huì)發(fā)現(xiàn):
1.沒(méi)有一件事是只有負(fù)面意義的,每一件事都會(huì)給我們不一樣的收獲和深刻的體悟终畅!
2.同一件事情的發(fā)生籍胯,在不同的人身上會(huì)產(chǎn)生不同的看法與行為,進(jìn)而得到不同的結(jié)果离福,事情的結(jié)果與發(fā)生本身無(wú)關(guān)杖狼,但卻與我們自己的認(rèn)定有關(guān)。
3.事情發(fā)生緣由與事實(shí)真正結(jié)果不是個(gè)“等號(hào)”妖爷,而是個(gè)“問(wèn)號(hào)”蝶涩。
4.困擾自己的事情,不是發(fā)生的事情本身赠涮,而是對(duì)于事情的看法與認(rèn)知子寓。當(dāng)遇到不如意時(shí),請(qǐng)?jiān)谛闹懈‖F(xiàn)出一個(gè)“問(wèn)號(hào)”笋除,透過(guò)正向“自問(wèn)”思考方式斜友,將每個(gè)發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力,創(chuàng)造自己想要的結(jié)果垃它!
【I:重述知識(shí)】
人的一生不可能一帆風(fēng)順鲜屏,總會(huì)有一些不愉快的經(jīng)歷相伴烹看。有的人在面對(duì)坎坷、磨難和挫折的時(shí)候會(huì)唉聲嘆氣洛史,止步不前惯殊。
SFBT訓(xùn)練課程教會(huì)我們要用正向思維的方式,換一個(gè)角度去看待事情也殖,學(xué)會(huì)深入思考土思,尋找事情帶給我們的正向影響。
事情發(fā)生的時(shí)候忆嗜,如何正確使用正向思維方式呢己儒?
首先,要樹(shù)立“沒(méi)有一件事情只有負(fù)面的意義”的觀念捆毫,任何一件事情闪湾,發(fā)生了即是合理存在,要堅(jiān)信它都會(huì)給人帶來(lái)收獲和體驗(yàn)绩卤!
其次途样,事情的發(fā)生并無(wú)絕對(duì)的對(duì)錯(cuò),有人喜有人悲濒憋,只是每個(gè)人在看待事情的角度不同而已何暇。
第三,正確看待事情發(fā)生的因果關(guān)系凛驮。并非有因就有果赖晶,“因”與“果”并非是等號(hào)關(guān)系。
認(rèn)知決定出路辐烂,思維決定格局。當(dāng)事情發(fā)生后捂贿,如果都能用正向思維的方式去深入思考纠修,探尋事情本身帶給人積極能量的那一面,并將之轉(zhuǎn)化為行動(dòng)的動(dòng)力厂僧,就能更好地達(dá)成目標(biāo)扣草。
【A1:聯(lián)結(jié)經(jīng)驗(yàn)】 講一件因禍得福的事情⊙胀溃可以談?wù)勥@件事件發(fā)生時(shí)辰妙,你的感覺(jué)是什么?從這件事中你學(xué)習(xí)到了什么甫窟?這件事給你的幫助是什么密浑?接下來(lái),你會(huì)怎樣行動(dòng)來(lái)獲得這份幫助呢粗井?
自己待在招生部門(mén)尔破,每年的招生宣傳街图,都需要用到大量的宣傳冊(cè)。一次懒构,臨時(shí)收到周末要去參加某地的咨詢會(huì)餐济,需要用到大約七、八百份的宣傳冊(cè)胆剧。時(shí)間緊絮姆,人手少的情況下,部門(mén)的同事加班加點(diǎn)秩霍,和設(shè)計(jì)公司進(jìn)行多輪的溝通篙悯,終于在臨出發(fā)的前一天,趕制出了宣傳冊(cè)前域。在把宣傳冊(cè)發(fā)放給二級(jí)學(xué)院后辕近,偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)致命的問(wèn)題,印刷時(shí)有一個(gè)專業(yè)的考生類別弄錯(cuò)了匿垄。
如果有錯(cuò)誤的宣傳冊(cè)發(fā)下去移宅,后果不堪設(shè)想,嚴(yán)重的講椿疗,就會(huì)造成重大工作失誤漏峰,如果有考生投訴,估計(jì)自己這個(gè)負(fù)責(zé)人也不用當(dāng)了届榄,而且自己和學(xué)校還會(huì)被追究責(zé)任浅乔。
怎么辦?
此時(shí)離第二天的咨詢會(huì)只有大半天時(shí)間铝条,這個(gè)時(shí)候追究誰(shuí)的責(zé)任都于事無(wú)補(bǔ)靖苇。于是當(dāng)機(jī)立斷,一方面馬上回收錯(cuò)誤的宣傳冊(cè)班缰,另一方面贤壁,聯(lián)系設(shè)計(jì)公司重新加印,另外再快速補(bǔ)充一些彩色單頁(yè)埠忘,趕在出發(fā)前重新發(fā)放給二級(jí)學(xué)院脾拆,沒(méi)有耽誤事情。
之后莹妒,我也并沒(méi)有責(zé)怪相關(guān)老師名船,只是要求部門(mén)重新梳理了宣傳冊(cè)印刷的各個(gè)環(huán)節(jié),查找問(wèn)題的根源旨怠。最后渠驼,發(fā)現(xiàn)是設(shè)計(jì)公司在排版的時(shí)候犯的一個(gè)小錯(cuò)誤。盡管最終設(shè)計(jì)公司重新印刷的錢(qián)由他們出运吓,但也給了我很大一個(gè)教訓(xùn)渴邦。
因此疯趟,事后部門(mén)重新做了流程規(guī)范,包括交付版的簽字確認(rèn)谋梭,以及審核過(guò)程的流程信峻,哪一個(gè)環(huán)節(jié)誰(shuí)審核誰(shuí)簽字都做了明確,也避免在事情出來(lái)后雙方互相扯皮瓮床。
從這件事來(lái)看盹舞,我覺(jué)得還是非常感謝有這么一個(gè)有驚無(wú)險(xiǎn)的錯(cuò)誤的發(fā)生。事情發(fā)生后隘庄,自己并沒(méi)有一味的去懊悔和尋找原因踢步,而是積極的先解決問(wèn)題。之后再來(lái)總結(jié)反思丑掺,從而讓自己意識(shí)到流程規(guī)范的重要性获印,能夠及時(shí)的修正它,避免了以后類似問(wèn)題的發(fā)生街州,并由此及彼兼丰,部門(mén)也修訂和完善了各項(xiàng)工作業(yè)務(wù)流程,也可謂是“因禍得杆艚桑”了鳍征,這也是這個(gè)事情帶給自己最大的一個(gè)收獲。