100天讀33本書計(jì)劃
周期： 20170612-20170919
01.《少有人走的路》
作者：M·斯科特·派克［美］
閱讀日期：20170612-20170613
閱讀時(shí)長：6h
耗時(shí)兩天將這本書讀完崎溃，其實(shí)讀之前并沒有做過多的了解癌淮，只是以為是一本成功學(xué)的書籍骗炉，讀完發(fā)現(xiàn)，原來是一本心理治愈類的書籍。再次翻到前言，才發(fā)現(xiàn)果然如它所言缰猴，這本書給了無數(shù)迷茫、痛苦和心碎的人帶來安慰疤剑，同樣也帶給我觸動和前行的勇氣滑绒。
作者斯科特·派克說：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已隘膘；幾乎人人都有程度不同的心理疾病疑故，只不過病的時(shí)間不同而已。
在整本書的閱讀過程中弯菊，通過作者的分析纵势，以及案例的分享，我無數(shù)次恍然大悟管钳，并且發(fā)現(xiàn)了自己存在的一些問題钦铁，并且我身邊一些人的令我費(fèi)解的行為，在本書中我一并找到了答案才漆。我承認(rèn)牛曹，閱讀這本書的過程中，有些過于追求速度醇滥，導(dǎo)致囫圇吞棗黎比。但是我所能從這本書中汲取的營養(yǎng)，足以讓我通透明朗了不少腺办。
“人可以拒絕任何東西焰手，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟怀喉，實(shí)際上就是在回避問題，逃避痛苦船响」＃”作者通過闡述：以愛為源動力維持自律躲履，心懷信仰，克服懶惰勇于接受恩典聊闯，來一步步走向心智的成熟工猜。誠然這段旅程艱難并且充滿痛苦，也注定了它是一條少有人走的路菱蔬。
在自律這一部分篷帅，給我觸動最深的是推遲滿足感和保持平衡這兩點(diǎn)原則。
推遲滿足感拴泌，就是打破我們以往的做事順序魏身，改為“先苦后甜”。只有“先面對問題并感受痛苦蚪腐，然后解決問題才能享受更大的快樂”箭昵。作者引用了黑人作家埃爾德里奇·克里佛的一句話：你不解決問題，你就會成為問題回季。來表達(dá)了問題不會自行消失家制，提前承受打痛苦，將來可能獲得更大的滿足感泡一，反之如果放任不解決颤殴，將來痛苦會更大，而且延續(xù)的時(shí)間會更長鼻忠。
另外保持平衡的最高原則是放棄涵但。放棄你固有的人格，意識形態(tài)粥烁，甚至人生理念贤笆。這無疑是痛苦的。但是作者說了：失去平衡遠(yuǎn)比放棄更為痛苦讨阻。我認(rèn)為這和斷舍離所倡導(dǎo)的思想基本一致芥永，極簡你的身心，及時(shí)拋棄舊的不好的自我钝吮，只留精華埋涧，同時(shí)做好接受更新的自己的準(zhǔn)備。
另外讓我更好的理解了愛的含義奇瘦。其本質(zhì)是：不僅能讓他人心智成熟棘催，同時(shí)也能使自己獲益。這兩點(diǎn)缺一不可耳标，否則極有可能是單方的“自私”醇坝。同時(shí)，要明白次坡，愛和被愛者雙方都不是對方的附屬品呼猪，而是獨(dú)立的個(gè)體画畅。這就要學(xué)會尊重對方，而不是靠自己的情感來綁架宋距。
以前轴踱，我認(rèn)為信仰就是宗教。但是作者闡述了一個(gè)全新的概念：
人人都有自己的信仰谚赎，對人生的認(rèn)識和了解就屬于信仰的范疇淫僻。
擁有自己的信仰，才能擁有成熟的心靈壶唤。因?yàn)橹挥型黄谱晕医缦搛椋孀愀鼜V闊的領(lǐng)域，通過質(zhì)疑视粮，挑戰(zhàn)和檢驗(yàn)的信仰才是我們真正的信仰细办。
另外，書中提到了潛意識蕾殴，并且舉例說明潛意識比意識更加睿智笑撞，所蘊(yùn)含的知識也更加豐富。書中把潛意識比作上帝钓觉，認(rèn)為只有當(dāng)意識和上帝達(dá)到同等程度之后茴肥，我們就可以成為上帝本身，達(dá)到心智成熟的終極目標(biāo)：天人合一荡灾。
包括我們情緒的波動瓤狐，比如煩躁，其實(shí)都是潛意識在暗示意識批幌，我們的心理狀況出了問題础锐，需要及時(shí)調(diào)整。認(rèn)識到這點(diǎn)荧缘，以后再遇到消極情緒時(shí)皆警，會有所意識，原來是潛意識的提醒截粗，這樣反而能讓心情平靜下來信姓。
總之，我的理解和表達(dá)能力有限绸罗，需要多加練習(xí)意推，但是寫比不寫強(qiáng)，希望自己能堅(jiān)持下來珊蟀，也希望讀書之路上遇到更多的盟友菊值。
