都市的身心與心靈修行課-遇見未知的自己维费，當(dāng)我看到這則封面的時(shí)候卻早已被深深吸引果元，或許是由于高中時(shí)期起就已經(jīng)開始喜歡心理學(xué)的緣故罷，再次寫讀后感犀盟，已經(jīng)是兩年后的今天而晒，我不得不承認(rèn)這本書值得我們?cè)诳磶妆椤?/p>
我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺知阅畴。就像我們的眼睛倡怎，雖然可以有很廣闊的視野，但我們的注意力其實(shí)只有聚焦在前方很狹窄的范圍贱枣。讓我們心理上受苦的监署，不是事情本身，而是我們對(duì)事件的想法纽哥，和圍繞著這個(gè)事件所編造的“故事”钠乏。
這本書從身、心春塌、靈體等方面給了我們很多確實(shí)可行的方法與建議晓避，但很多東西不是簡簡單單的看過簇捍、感悟過就能夠?qū)W得到以及修正過來的，仿佛就像《世界上最偉大的推銷員》里面說的一樣俏拱，一個(gè)好的習(xí)慣需要保持21天暑塑，而毀掉一個(gè)好的習(xí)慣往往只需要三天，聽著很不可思議锅必， 不過這也是確實(shí)梯投，書中從多個(gè)層次向我們介紹了很多關(guān)于“我是誰”、“從哪里來”况毅、“到哪里去”分蓖，通過女主人公若菱與一位老人之間的談話勾勒起了種種問題端疑，不僅從生活上尔许、工作上么鹤、情感上以及升華至思維上，讓我們可以透過主人公間接的了解自我味廊、本我以及超我我境界蒸甜，當(dāng)然領(lǐng)悟到什么更為重要，仿佛就像書中所說的一樣余佛，我是誰-那些表面的代號(hào)柠新，我不是誰-我們受苦的根源便是來源于此，搞不清楚自己是誰辉巡，漸漸的迷失了方向恨憎，盲目的開始追求那些不能代表我們的東西，又逐漸轉(zhuǎn)向我們到底需求什么郊楣，在生活中的失落是否能看清楚真正的自我憔恳，那一種種面具與外衣是否能夠說明我們是什么，這是不是真正的自己净蚤。
看見并不代表得到钥组，想到未必能夠擁有，不僅所有眼見的物質(zhì)就算連看不到的聲音今瀑、思想程梦、意念、情感橘荠，也都是由于某種特定的振動(dòng)頻率所帶過來的能量屿附，我們需要去擁有它與愛護(hù)它，清楚地認(rèn)識(shí)到喜悅與快樂之間的差距砾医，快樂只不過是浮層在表面中的一種狀態(tài)拿撩，而喜悅是發(fā)自于內(nèi)心的一種向往與表達(dá)衣厘，就像愛與真誠如蚜、喜悅與和平一樣压恒，這便是真我，除此之外身體错邦、情緒探赫、思想、以及某種身份的認(rèn)同都是趨于真我以外的東西撬呢。
一旦那個(gè)令你快樂的情境或者事務(wù)不存在了伦吠，你的快樂也就隨之消失了。
而喜悅不同魂拦，它是由內(nèi)向外的綻放毛仪，從內(nèi)心深處油然而生的。
靜心閱讀之后芯勘，便能跟隨故事行走箱靴，隨故事成長，清楚的了解到關(guān)于本我荷愕、真我衡怀、超我的處理方法，以及習(xí)得一盞明燈安疗，仿佛這本書正是在訴說一段情緣抛杨，屬于我們?nèi)松那榫墸屛覀儚亩喾矫嫒タ紤]思索荐类，發(fā)現(xiàn)自我怖现，認(rèn)識(shí)一個(gè)不一樣的自己，讀到最后玉罐，我也找到了屬于自己的那盞明燈真竖，仿佛指引著我前行，我不再害怕迷失方向厌小，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了自我恢共，陪伴自己最好的禮物便是了解自我，與我同行璧亚。
接受自我讨韭、了解自我、找尋信念癣蟋、價(jià)值觀透硝、態(tài)度與準(zhǔn)則，遇見未知的自我疯搅，找尋不一樣的生活濒生，體驗(yàn)愛、恨幔欧、情仇罪治、望孤獨(dú)與選擇丽声，我們想要什么、追求什么觉义、我是誰雁社、從哪里來、到哪里去晒骇，便是我們值得深思霉撵，以及愿意花費(fèi)一生去探索的事情。
文章的最后洪囤，引用德芬姐的一句話作為結(jié)局：親愛的徒坡，外面沒有別人。
作者：詹漢城 ? ? ? 筆名：樹袋熊
