? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——自我療愈
當(dāng)初想讀這本書是因為書名，當(dāng)拿到這本書潭袱，即被治愈系的封面所吸引挪略，包裝精致历帚，內(nèi)容更精彩滔岳，簡直愛極了杠娱。
一幅幅精美圖片，一句句經(jīng)典語錄谱煤，一行行英文翻譯摊求，美得幾乎無與倫比，心情一下子舒暢多了刘离，每一個文字都充滿自我療愈的內(nèi)在力量室叉，帶給你無限的勇氣和力量！
此書讓我愛不釋手硫惕，只要有閑暇茧痕，就會隨手翻看，或認(rèn)真看圖恼除，或細(xì)品語句踪旷，每次都會被打動曼氛！
當(dāng)今的世界生活節(jié)奏加快，壓力也隨之變大令野，因此我們需要每天進(jìn)行正念練習(xí)舀患。
凱特·艾倫創(chuàng)作的這本《柔軟的刺猬》不同尋常，她將智慧气破、幽默與美麗融入本書中聊浅。
如果你感到焦慮、抑郁或是不知所措现使，本書可以伴你左右低匙，可以反復(fù)閱讀。
痛苦碳锈、迷茫努咐、沮喪、孤獨和絕望等等各種糟糕的心情殴胧，在我們的生活中渗稍，隨處可見，蕓蕓眾生中的每一個自己都會經(jīng)歷類似的煩惱和痛苦团滥。
作者不使用簡單的話語和教導(dǎo)去告訴我們竿屹，而是通過自己精心手繪的小動物，用自己的心和讀者的心在溝通灸姊，作者用自己的親身經(jīng)歷拱燃，告訴讀者們，我們每個人并不孤獨力惯，無論你現(xiàn)在身處何種境地碗誉，因為世界上有成千上萬的人都在與你經(jīng)歷著相同的困境。
書中的很多語句都帶著能量父晶，比如:
無論今天發(fā)生什么哮缺，一切都會過去的。
如果你想要改變自己的生活甲喝，什么時候都不晚尝苇。
偶爾感到迷茫也沒關(guān)系，我們只需要朝著有意義的方向努力即可埠胖。
…………
是不是每一句話都戳中了你的心靈深處糠溜，如果翻開這本書，你一定會感覺到自己內(nèi)心潛藏著無窮的力量直撤。
書中還有那些可愛的小動物們非竿，各種小表情，讓你心生憐愛谋竖、歡喜红柱、感動……有時還會讓人忍俊不禁侮东。
每一個人都是一個獨立的個體，每一個人都有獨處的資格豹芯，每一個人都是與眾不同的悄雅，正是由于我們與別人的不同，這才成就了我們铁蹈。讓我們內(nèi)心強大起來宽闲，做那個柔軟的刺猬吧！
事情隨時都在發(fā)生變化握牧，千萬不要因為一時糟糕的狀況而放棄應(yīng)該堅持的美好容诬！
不亂于心,不困于情.不畏將來,不念過往，如此沿腰，安好览徒。
