每天上班都很累了∧窈眨回家還要寫日更蒜胖。每天想法雖有很多，大多是想當然抛蚤。倘若寫成文章台谢，言之有理，旁征博引岁经，實非所能朋沮。當初參加活動，早幾天為了上初三的女兒堅持學習缀壤，老子要做個好榜樣》兀現在有點騎虎難下。
閑言碎語不談塘慕，分享一下筋夏，我閑著無聊，每天必練的苍糠。很簡單叁丧，貴在堅持。就是舌挺上顎岳瞭，這時唾液分泌會增多 拥娄，把唾液吮吸到舌根，不著急咽下去 瞳筏，含在嘴里稚瘾，讓唾沫在舌頭邊緣打轉 。待到口水滿姚炕，即將噴嗆而出時摊欠，引頸而分三次吞下去，汩汩有聲柱宦。這是個講究 叫做竊飲長生酒些椒。專門補精方便法門，經任脈下丹田掸刊。原來我也不覺得這有什么稀奇 免糕，練了一段時間 越發(fā)覺得這個方法很好 。你看嬰兒每天在戲唾沫忧侧，原來只覺得嬰兒很萌 石窑。但是我現在想，這是一個很好的鍛煉方法 蚓炬。你想啊松逊，要鍛煉五臟六腑 ，你有什么辦法嗎肯夏？ 除了加強營養(yǎng) 经宏。你還能想到其他辦法嗎 ？中醫(yī)講 舌頭是心之苗驯击，脾之外候烁兰。舌尖屬上焦心肺，舌中屬中焦脾胃余耽，舌根屬下焦腎缚柏，舌邊緣屬肝膽。老實說是碟贾，很好的鍛煉五臟六腑的方法 币喧。
