有沒有一站上舞臺就大腦一片空白刁绒,恐懼舞臺的?突破上臺緊張的四個方法記下來烤黍。第一個就是多和陌生人大聲的說話。第二個多在人多的地方站起來發(fā)言傻盟。第三個多去挑戰(zhàn)自己恐懼的事情速蕊,比如說蹦極,第四個把每一個聽眾當成你最好的朋友娘赴。
如何克服舞臺恐懼
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