? ? ? ? 大家好埂淮，今天是2019年8月5日，星期一写隶，是我演講第29天倔撞， 今天我想說如何克服舞臺恐懼
? ? ? ? 大家有沒有面臨過在公眾演講場合需要自我介紹，講述你的故事慕趴，讓別人對你印象深刻呢痪蝇，我想大家在學習工作中，或多或少都會遇到需要演講的場合冕房，那么你是害羞膽怯不敢上臺躏啰，還是興奮自信、侃侃而談呢耙册！
? ? ? ? 我相信很多人都會在私下里特別能聊给僵，很會講故事。但是一上臺详拙，就緊張的頭腦發(fā)熱全部都忘詞了帝际。那怎么克服上臺恐懼癥呢，我聽過最有效的方法就是熟悉舞臺饶辙，多上舞臺蹲诀，這樣你的舞臺恐懼感就會減輕很多。就像你害怕和陌生人聊天弃揽，最有效的方法就是多找陌生人說話脯爪，每天找不同的人聊，聊著聊著你就會發(fā)現(xiàn)慢慢的你不再害怕和陌生人聊天了矿微。
? ? ? ? 第二個方法是痕慢，不要對觀眾的回饋有期待。我們演講中總是希望得到觀眾的認同冷冗，總是要求表現(xiàn)的完美守屉，要知道對于演講菜鳥來說這樣壓力太大惑艇。俗話說無所求就無所懼蒿辙，當我們心中沒有期待的時候拇泛，上臺就當臺下坐著的都是木頭人，沒有壓力思灌，常常我們表現(xiàn)的也是最自然的狀態(tài)
? ? ? ? 第三個方法俺叭，把稿子背個100遍。有沒有遇到這種情況泰偿，一上臺演講稿就全忘了熄守，說到底還是對稿子不熟，對于演講菜鳥來說耗跛，背稿子是最起碼的功課裕照，只有把稿子爛熟于心，才能在即使緊張的情況下调塌，至少不會忘詞晋南。以上是我今天想分享的三個小方法，希望對大家有所幫助謝謝羔砾。
